Mais voyons un peu cette recette:
Beignets de consoude selon Matthieu
Préparation: 10 minutes
Cuisson: 6 minutes par beignet
Quand Matthieu nous a préparé la pâte à beignets, il l'a faite au pif. Des oeufs, des farines sans gluten, des épices, et de l'eau jusqu'à avoir la bonne consistance. Mais rassurez-vous, je me suis attelée à vous donner des grammages précis qui fonctionnent bien:
Des feuilles de consoude lavées (2 feuilles pour un beignet)
Ce qui vous fait plaisir pour farcir: ça peut être une farce à base de viande, ou de volaille, mais ça peut aussi être des céréales et/ou des féculents cuisinés avec des légumes; ça peut être des carottes râpées crues, de la betterave hachée finement, … et aussi, ne pas oublier, parce que c'est toujours très bon: un fromage! Matthieu avait un fromage de chèvre frais. Moi j'ai choisi un bon gruyère finement émincé. Pour la pâte à beignets, pour 4 beignets je pense:
50 g de farine de blé noir
50 g de farine de pois chiche
50 g de farine de riz
1 oeuf
20 cl d'eau
Sel, cumin
Placer les 3 farines, le sel et le cumin dans un saladier.
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Je pense personnellement que quelques filets de consoude de temps en temps ça ne fait pas de mal. Tant qu'on en mange qu'occasionnellement. Mais à chacun d'agir selon ses convictions. Feuilles de consoude
Reconnaître la consoude
La consoude a des feuilles ovales, longues, pointues qui sont rêches au toucher. Les feuilles se prolongent sur la tige ce qui donne à cette dernière un aspect ailé. On parle de feuilles alternes parce qu'elles sont positionnées à droite puis à gauche puis à droite puis à gauche sur la tige. Les tiges se ramifient à la base. Les fleurs sont blanches (légèrement jaunâtres) ou roses ou violet pourpre. Elles se présentent en grappes terminales qui sont enroulées avant la floraison. Les fleurs sont composées de 5 pétales soudées ce qui leur donne un aspect de tube ou de cloche dirigée vers le bas. Fleurs de consoude
Confusion possible avec la digitale toxique
Attention de ne pas confondre les feuilles de consoude avec celles de la digitale qui est très toxique! En effet, avant que les tiges et les fleurs se forment la forme des feuilles des deux plantes se ressemblent.
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Ne consommez jamais la racine. ATTENTION: Les jeunes feuilles de Consoude peuvent être confondues avec des jeunes feuilles de Digitale et, plus rarement, de Belladone, deux plantes hautement toxiques! En cuisine, la première difficulté réside dans le contrôle de l'amertume de la plante. Un pied de Consoude qui fournit des feuilles douces et savoureuses au printemps va en moins d'une semaine produire des feuilles si amères qu'elles deviennent immangeables. Quelques idées recettes
Certains grands chefs étoilés comme Régis Marcon, Marc Veyrat, ou d'autres chefs cuisiniers comme ce cuisinier Auvergnat utilisent cette plante sauvage dans leur cuisine. Une fois de plus nous rappelons qu'on peut la cuisiner mais elle se consomme occasionnellement, si vous êtes adepte du principe de précaution, abstenez vous. Selon la FDA elle peut être toxique pour le foie et cancérigène car elle contient des alcaloïdes (Pyrrolizidines)…
Après essorage, la Consoude se cuisine à la façon des Épinards. Il existe de très nombreuses recettes: Consoude aux croûtons, Filets de truite, consoude à la japonaise, en jardinière de légumes, salmis de mouton, croquette de verdure, en salade, en makis, rouleaux de Consoude, et même en beignets…
Vous avez la possibilité de conserver les feuilles en conserves, vous pouvez aussi les congeler.
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La pommade faite avec des feuilles de consoude soigne entorses, ecchymoses, douleurs musculaires mais aussi l'eczéma ou le psoriasis
Comme vous le savez je suis une adepte de la consoude. On parle souvent des avantages de la consoude comme engrais dans le jardin et en cuisine. Mais son utilité ne s'arrête pas là. L'allantoïne contenue dans ces feuilles a un effet réparateur étonnant. Si vous voulez des renseignements sur la consoude ou si vous voulez acheter des boutures de consoude je vous invite à parcourir le site de B-actif
La pommade de consoude pour soigner les bobos:
Dans une famille nous sommes souvent confrontés à de petits bobos (entorses, ecchymoses, douleurs musculaires …. ) ou à des problèmes plus gênants comme l'eczéma ou le psoriasis par exemple. Pour régler ces petits problèmes j'utilise régulièrement une pommade réalisée avec des feuilles de consoude séchées. J'ai maintenant une assez longue expérience de cette fabrication; ça marche. Faites en l'expérience, vous m'en direz des nouvelles!
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Mais depuis quelques années la consoude est considérée, par certains, (en particulier la FDA: Food and Drug Administration américaine) comme toxique. Quelle est la vérité: Est-ce une plante magique ou une plante dangereuse? La consoude contient des alcaloïdes (les pyrrolizidines) qui seraient sont dangereux pour le foie et seraient sont cancérigènes. A noter que ces alcaloïdes incriminés se retrouvent principalement dans les racines et beaucoup moins dans les feuilles. De notre point de vue il faudrait consommer des quantités incroyables de feuilles de consoude pour courir un risque. Nous considérons que la consoude n'est pas un « légume » exceptionnel qui justifierait d'en manger régulièrement. Nous sommes investis dans la consoude depuis plusieurs décennies et n'avons encore jamais trouvé une seule personne qui mangeait de la consoude en moyenne, ne serait-ce, qu'une fois par mois. Comme nous l'avons écrit au début de cette page, si vous êtes adeptes du principe de précaution, ne mangez pas de consoude, dans le cas contraire, mangez de la consoude occasionnellement.
Avec les feuilles de consoude (Symphytum officinale) on peut préparer d'excellents filets de consoude. Ce sont des beignets réalisés avec deux feuilles collées ensemble. Leur goût rappelle légèrement le poisson, c'est pourquoi on appelle les filets de consoude aussi la « sole végétale ». Ils en ont le goût et la forme. La consoude est une plante aux feuilles ovales, pointues et rêches que l'on trouve dans des prairies ou bois humides. Consommation controversée
La consommation de la consoude est controversée. Comme d'autres plantes de la famille des Borraginacées des études ont montrées que la consoude contenait des alcaloïdes pyrrolizidiniques susceptibles d'affecter le foie. Par conséquent certaines personnes déconseillent catégoriquement la consommation de consoude. Pourtant, la consoude a été consommée régulièrement dans de nombreux pays pendant des centaines d'années sans qu'aucun écrit sur des problèmes liées à cette consommation aient été produits. C'est pour cela que je suis certains auteurs (comme François Couplan qui étudie les plantes sauvages comestibles et leur consommation depuis des décennies) qui sont d'avis qu'une consommation modérée est sans problèmes.
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Posté le 16 septembre 2021, 12:48
par GemmaWard
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Rien ne sert de penser, il faut réfléchir avant - Pierre Dac 26/02/2017, 17h24
#6
Alors oui, il peut... à condition qu'on veuille exporter vers la même machine... ce qui n'est malheureusement pas mon cas, désolé de ne pas l'avoir précisé. (oui, je pourrais faire une installation temporaire, puis exporter en Je n'y avais pas pensé, mais pour le coup, c'est assez chiant en manip)
Concernant le format "passe-partout", je ne pense pas, n'oublions pas qu'il s'agit avant tout de Microsoft... mais je vérifierais ça quand j'aurais le PC sous la main, ce qui n'est plus le cas pour le moment. Merci de m'accorder un peu de ton temps. Convertisseur pst en mbox gratuit pdf. Aujourd'hui 26/05/2017, 08h19
#7
MarkSmith
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