[Utile] Notre conception légère et nos poignées en mousse confortables réduisent la pression sur vos mains, vous permettant de brûler des calories. [Largement applicable] Convient à tous les âges (adultes, hommes, femmes, enfants, enfants, garçons et filles) et à tous les niveaux d'expérience. [Exercice] La corde à sauter peut façonner votre endurance cardio, votre endurance et votre vitesse tout en améliorant la tension musculaire de tout votre corps. Lest sur corde à sauter. [Léger] Il est facilement transportable pour vous permettre de brûler les graisses au maximum, de tonifier vos muscles et d'atteindre une forme physique optimale n'importe où. Couleur: noir; rose rouge; gris; multicolore (facultatif)
Matériel: PP, fil d'acier
Style: Mode
Porteur: 100g
Application: garder la forme
Occasion: maison, gymnase, extérieur, voyage, bureau
Diamètre de la corde: 4, 6 mm
Longueur totale: 300 cm / 9, 84 pieds
Taille de l'emballage: 15 * 18 * 4 cm / 5, 9 * 7, 08 * 1, 57 pouces
Poids du paquet: 200 g / 0, 44 lb
Liste de colisage:
1 * corde à sauter
Lest Sur Corde À Sauter
Corde à sauter lestée Corde à sauter antidérapante
11. 64
Sport & Plein-air
Accessoires de voyage
Autres accessoires de voyage
Exercice de saut à la corde à sauter réglable pour le système de gym portable
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La description:
La corde à sauter dotée d'un roulement à billes de haute qualité garantit une rotation douce et sans effort, ce qui en fait l'ajout parfait à tout programme d'entraînement brûlant des calories. Ces cordes minces et compactes peuvent facilement être enroulées pour accueillir votre sac de sport ou votre valise. Caractéristiques:
[Réglable] Réglable rapidement et facilement de 9, 8 pieds à la longueur souhaitée en quelques minutes.
2. La corde à sauter permet d'améliorer la coordination En 2011, un groupe de chercheurs et chercheuses ont étudié les effets d'un programme de corde à sauter de 12 semaines sur un groupe de joueuses de volley-ball. L'étude a révélé que les personnes pratiquant la corde à sauter gagnaient en coordination, en proprioception (la sensation nous permettant de percevoir l'orientation de notre corps dans un environnement) et en endurance par rapport aux personnes qui ne pratiquent pas la corde à sauter. Elle a également démontré que sauter avec une corde à sauter lestée présentait davantage de bienfaits, comme une amélioration des performances de squat. La corde à sauter contribue à limiter les blessures au niveau du bas des jambes Dans son rapport à l'American Council on Exercise sur les bienfaits de la corde à sauter, Pete McCall, expert en fitness, titulaire d'une Maîtrise en sciences et spécialiste certifié en renforcement musculaire et en conditionnement physique, a souligné que la corde à sauter peut améliorer l'élasticité et la résistance des muscles du bas des jambes, réduisant ainsi le risque de blessures au niveau de cette zone.
Titre: Effractions au zoo Titre original: Das schwarze Froschmonster Année de production: 2014 Pays: Allemagne Genre: Comédie fantastique Durée: 22 min Synopsis de l'épisode 3 de la saison 2 Un manchot baladeur, un homme grenouille qui escalade le mur du zoo et de mystérieuses entrées par effractions. Il se trame quelque chose au zoo de... Casting de l'épisode 3 de la saison 2 Acteurs et actrices Johannes Hallervorden Melchior Titre: L'étrange paquet Titre original: Das falsche Paket Année de production: 2014 Pays: Allemagne Genre: Comédie fantastique Durée: 22 min Synopsis de l'épisode 6 de la saison 2 Mark est victime d'un site internet frauduleux. Au lieu de recevoir un nouveau portable, il reçoit un savon et perd toutes ses économies. Binny et... Casting de l'épisode 6 de la saison 2 Acteurs et actrices Johannes Hallervorden Melchior Titre: Un trésor dans le château Titre original: Der Schatz in der Burg Année de production: 2013 Pays: Allemagne Genre: Comédie fantastique Durée: 22 min Synopsis de l'épisode 7 de la saison 2 En cherchant des armoiries de gardiens de montre, Binny et Melchior rencontrent l'excentrique Elvira Von Hammerfels dans le château de sa famille....
Binny Et Le Fantome Saison 1 Episode 1 Streaming Live Gratuit
Série TV Saison 1: Episode 1/13 - Le mystérieux colocataire
Genre: Comédie fantastique Durée: 25 minutes Réalisateur: Sven Bohse Avec Michaël Epp, Johannes Hallervorden, Merle Juschka, Stefan Becker, Steffen Groth, Katharina Kaali Nationalité: Allemagne Année: 2013
Résumé Binny, une jeune fille de 13 ans, emménage avec ses parents dans un vieux manoir délabré. Elle découvre qu'elle partage sa chambre avec un fantôme de quatorze ans décédé il y a cent ans. Il s'appelle Melchior, et il n'y a qu'un seul moyen pour se débarrasser de ce colocataire gênant: l'aider à résoudre des affaires, et à réparer des injustices pour le libérer du monde des esprits. Mais d'étranges incidents surviennent dans le manoir. Binny et Melchior décident, alors, d'éclaircir la situation...
Binny Et Le Fantome Saison 1 Episode 1 Streaming
L'idée de la série est venue à l'esprit pour Steffi Ackermann et l'auteur Vivien Hoppe. Le 8 novembre 2012, ils ont annoncé que Binny et le Fantôme deviendraient une série, et le tournage de l'épisode pilote à Berlin a commencé le lendemain. Cela a été diffusé sur Disney Channel Allemagne le 23 mars 2013 et après avoir été très réussi, les auteurs ont écrit douze autres épisodes d'environ 22 minutes, atteignant ainsi 13 épisodes pour une première saison. Le tournage s'est terminé à l'été 2014 et la série a débuté le 26 octobre en Allemagne. La série n'est pas renouvelée pour une troisième saison se termine donc avec la deuxième saison. Épisodes [ modifier | modifier le code]
Saison
Épisodes
France
Début
Fin
1
13
23 mars 2013
18 janvier 2015
10 janvier 2015
28 mars 2015
10
10 avril 2016
15 mai 2016
20 octobre 2016
2 novembre 2016
Saison 1 (2013-2015) [ modifier | modifier le code]
№
#
Titre français
Diffusion française
Diffusion originale
Code prod.
Binny Et Le Fantome Saison 1 Episode 1 Streaming Francais
Binny et le fantôme
|
Saison 1
-
Episode 1
Le mystérieux colocataire
(
2013)
Binny et ses parents quittent Hambourg pour s'installer à Berlin ce qui n'enchante guère l'adolescente. De plus ils emménagent dans un vieux manoir qui aurait bien besoin d'être rénové. Pour couronner le tout, Binny constate que sa chambre est déjà occupée par Melchior, le fantôme d'un garçon de 14 ans, né en 1899... Les Acteurs principaux
Steffen Groth
Ronald Baumann
Pour le faire échouer, ils doivent faire équipe avec un ancien adversai... Casting de l'épisode 10 de la saison 2 Acteurs et actrices Johannes Hallervorden Melchior Titre: Le rayon de soleil Année de production: 2014 Pays: Allemagne Genre: Comédie fantastique Durée: 22 min Synopsis de l'épisode 14 de la saison 2 La belle demeure qui accueillait le jardin d'enfants "Le Rayon de Soleil" a été saisie. Il y avait pourtant un testament qui précisait que la maiso... Casting de l'épisode 14 de la saison 2 Acteurs et actrices Johannes Hallervorden Melchior Titre: Vol au lycée Année de production: 2013 Pays: Allemagne Genre: Comédie fantastique Durée: 22 min Synopsis de l'épisode 15 de la saison 2 Binny est très impatiente d'aller au lycée. Lundi commence la "semaine numérique" où les élèves vont tester leurs tablettes tactiles. Même Melchior... Casting de l'épisode 15 de la saison 2 Acteurs et actrices Johannes Hallervorden Melchior Titre: Un tournage mouvementé Année de production: 2013 Pays: Allemagne Genre: Comédie fantastique Durée: 22 min Synopsis de l'épisode 17 de la saison 2 Binny et Luca tournent un film pour le lycée avec l'aide efficace de Melchior.
Série TV Saison 1: Episode 9/13 - Chantage au lycée
Genre: Comédie fantastique Durée: 25 minutes Réalisateur: Nico Zingelmann Avec Johannes Hallervorden, Merle Juschka, Stefan Becker, Steffen Groth, Katharina Kaali Nationalité: Allemagne Année: 2013
Résumé En arrivant au lycée, Binny remarque que tous les élèves, y compris Luca, regardent une vidéo visiblement amusante sur leurs portables. Elle provient d'un mystérieux «Grand X». On y voit Mathieu, un autre élève, qui se ridiculise. Personne ne connaît l'id