Accueil / Formation / Formation Préparation Mentale 89, 00 €
Comment modifier son mental? Comment se sentir plus fort? Comment Etre préparé mentalement aux situations de la vie courante. Une formation pour entreprendre, avancer, oser. Avoir du mental est indispensable pour construire quelque chose peu importe le domaine dans lequel vous vous engagez, il faudra surmonter un tas de chose … parfois mauvaise aussi et trouver les solutions. La préparation mentale c'est avant tout se préparer à toutes les éventualités ( victoire ou défaite) permettant ainsi de gagner du temps dans la réponse. Car ne l'oublierons pas le mental dans la pratique d'un sportif dépasse les 80% de la réussite 🙂 alors vous aussi entrainez vous à un mental de guerrier et bâtissez votre victoire ou réussite sans plus tarder. Description
Comment modifier son mental? Comment se sentir plus fort? Comment Etre préparé mentalement aux situations de la vie courante. La préparation mentale est pratiquée par tous les sportifs de Haut niveau pour se sentir bien le jour J de la compétition.
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Module 1:
PSYCHOLOGIE DE LA PERFORMANCE: NOTIONS DE BASE
(31, 5 h d'enseignement réparties sur 4, 5 jours + env. 30 h de travail personnel)
Introduction et présentation du programme
Bases théoriques de la préparation mentale
Déterminants et théories psychologiques de la performance
Dynamiques de transformation du mental
Psychologie des groupes
Cohésion du groupe
Team Building
Module 2:
PRÉPARATION MENTALE: TECHNIQUES DE BASE
(70 h d'enseignement réparties sur 10 jours + env. 132 h de travail personnel)
Module 2. 1: Techniques mentales – Bases
Intervention cognitivo-comportementale: visualisations, monologues, dialogues intérieurs, etc. Aspects psychologiques de l'apprentissage
Module 2. 2: Techniques mentales – Approfondissement
Entraînement cognitif
Planification de l'entraînement mental
Profil d'exigences psychologiques des disciplines sportives
Module 2. 3: Techniques d'autorégulation
Techniques d'autorégulation
Techniques motivationnelles
Techniques de concentration
Techniques de gestion du stress
Module 2.
Accède instantanément à ton compte de formation en ligne où et quand tu le désires depuis n'importe quelle interface numérique (PC, tablette, smartphone, etc. )
Pour qui? Qui peut se former au Diplôme de Préparateur Mental? Tu peux rejoindre la formation si tu encadres déjà des pratiquants. Voici un aperçu des différents profils des membres que nous accompagnons:
Éducateur Sportif (BPJEPS, BEES, STAPS)
Animateur & moniteur (CQP, EREPS)
Coach sportif
Personal trainer
Préparateur Physique
Kinésithérapeute
Entraîneur (DEJEPS, Diplômes fédéraux, Master Education Physique, DU)
Préparateur Mental
Médecin
Professeur d'EPS, étudiant BPJEPS, STAPS
Et bien d'autres! La liste est longue! Mais elle te montre que nous formons de véritables experts dans leur domaine, qui ont simplement besoin de compléter leurs connaissances pour atteindre l'excellence. La vie du sportif est un éternel apprentissage, n'est-ce pas? Les intervenants
Nous t'accompagnons tout au long de ton apprentissage
Adrien Chartier: Expert en Préparation Mentale.
La formation de perfectionnement « préparation mentale » a pour objectif de proposer des outils pratiques afin d'optimiser la performance sportive en relation directe avec les aspects psychologiques de la pratique sportive.
C'est une préférence personnelle qui fait appel à mon expérience propre; j'ai opté pour la formation proposée par le centre de formation TRANS-FAIRE. J'y ai trouvé une équipe pédagogique très accueillante, bienveillante, et qui promeut les mêmes principes dans la pratique du métier. Les différentes techniques que j'ai mentionnées plus haut (sophrologie, visualisation, etc.. ) y sont abordées succinctement pour ouvrir l'esprit de l'apprenant, mais l'accent est surtout mis sur la pratique de l'écoute, de l'analyse et de l'accompagnement. En outre, il faut avoir effectué au moins 25 heures d'entretiens individuels avec un ou plusieurs sportifs suivi(s) au cours de la formation. De quoi se tromper et apprendre. Et, à mon sens, c'est bien cela le plus important. Vous voulez vous former mais hésitez à vous lancer? Peut-être que cet article — qui explique en quoi la préparation mentale est un métier d'avenir — pourrait vous convaincre.
Cela a crée chez moi une envie d'aller expérimenter plus loin et pourquoi pas d'avoir un projet plus fou. Un grand merci à Alexandre et je reviendrais. Bruno Le Gal Entraîneur de l'équipe de France de Jiujitsu et préparateur mental
J'ai participé à 3 stages distincts avec Alexandre et je peux vous dire que je ne pouvais pas espérer mieux comme encadrement et comme ambiance pour m'initier à la méthode Wim Hof. Alexandre est à ma connaissance le seul coach certifié en Gironde et présente l'avantage de vous recevoir dans un cadre familial et en petit groupe. Tout est fait pour que l'initiation se fasse dans des conditions de sécurité et que l'on puisse échanger avec les autres participants. Débutant ou confirmé, vous pouvez vous fier les yeux fermés au professionnalisme et la personnalité accueillante d'Alexandre! Virgile Rault Consultant informatique
J'ai découvert le bienfait des bains froids en regardant des vidéos youtube sur win wof. Cela m'a d'abord intrigué puis j'ai voulu tester par moi même pour me faire mon propre avis sur la question.
Public concerné
Toute personne qui souhaite pouvoir exercer en tant que préparateur·trice mental·e auprès de sportif·ive·s, de musicien·enne·s ou d'artistes, notamment les:
formateurs·trices, entraîneur·e·s et moniteurs·trices dans les domaines sportifs ou artistiques
physiothérapeutes, ostéopathes, ergothérapeutes, médecins du sport, psychologues
enseignant·e·s d'éducation physique et sportive
La formation est donnée en français. Pour la compréhension du matériel pédagogique et de certaines interventions, une bonne connaissance de l'anglais est exigée. Enjeux
La recherche scientifique a fait de grandes avancées sur l'identification et le développement des habiletés mentales favorisant la performance. Cette nouvelle dynamique se traduit par un besoin de professionnaliser le rôle de préparateur·trice mental·e et d'offrir en Suisse romande une formation certifiante dans ce domaine. Motivation, capacités à faire face aux situations difficiles, stratégies cognitives ou émotionnelles de régulation de la pression sont quelques uns des nombreux aspects psychologiques pouvant avoir un impact positif ou négatif sur la performance.
Une conception mignonne de tatouage d'empreinte honorant votre animal de compagnie. Une belle conception colorée de tatouage de patte de chien pour emmener votre animal de compagnie partout avec vous. Une conception de tatouage mignon pour honorer votre animal de compagnie. De beaux dessins de tatouage qui vous inspireront. Tatouage sous la forme d'une empreinte de chien pour vous mettre sur la main et toujours emmener votre animal de compagnie avec vous. Tatouage d'empreinte de chien de couleur mignonne avec le visage de votre animal à l'intérieur de l'empreinte. Tatouage d'empreinte de chien réaliste et très étonnant. Tatouage mignon d'empreinte de chien avec le museau de chien à l'intérieur de l'empreinte. Conception créative d'un tatouage d'une empreinte de chien de fleurs. Tatouage d'empreinte de main. Tatouage de patte de chien simple et original qui peut se faire sur la peau et rendre hommage à votre animal de compagnie. L'Helix tattoo, nouveau bijou d'oreille tatoué - Top Santé. Tatouage créatif pour faire une empreinte de chien sur la peau à partir de cadres.
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Cette pièce utilise des motifs géométriques et de l'encre noire et grise pour compléter cet exemple épuré d'un tatouage d'empreinte de patte. Ici, l'artiste adopte une approche plus illustrative, en utilisant des motifs inspirés du mandala pour un grand effet, complétant parfaitement cette ode unique et adorable aux chiens dans nos vies. Il s'agit d'une pièce intéressante qui comprend une empreinte de chaussure et deux empreintes de patte, traduisant parfaitement le lien fort du propriétaire avec le chien. Tatouage d'empreinte d'encre noire super mignon et spécial de votre chien. Un tatouage de couleur très mignon avec une impression très mignonne de votre animal de compagnie à l'encre noire sur des couleurs vives. Tatouage d'empreinte de chien mignon. Tatouage de patte de chien en noir sur fond coloré imitant l'aquarelle. Très beau tatouage d'empreinte de chien. Tatouage main et patte de chien chat tag. Tatouage d'empreinte de chien en noir avec un fond coloré amusant. Un simple tatouage d'empreinte de chien qui vous inspirera et se fera sur votre peau.
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L'imprimé de chien en couleur surprendra votre animal de compagnie et l'emportera avec vous. Tatouage d'empreinte de chien simple. Un tatouage d'empreinte de chien vous inspirera. Une conception de tatouage mignonne honorant votre animal de compagnie et votre bébé avec deux empreintes de pas spéciales. Tatouage simple à l'encre noire avec un design très simple. Tatouage d'empreinte de chien très mignon sur le dos à l'encre noire. Le tatouage créatif de patte de chien est combiné avec le symbole de l'infini et le nom de votre animal. Un design de tatouage mignon qui vous inspirera. Conception de tatouage d'empreinte de chien mignon et créatif. Patte de chien. Conception simple de tatouage d'empreinte noire. Empreinte humaine et tatouage d'empreinte de chien. Jolie empreinte de tatouage en trois dimensions. Tatouage d'empreinte de chien à l'encre noire. J'espère que vous avez apprécié les dessins de tatouage d'empreinte que nous vous donnons ici...
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Une autre tendance qui gagne en popularité dans la communauté des tatoueurs est d'adopter une approche réaliste pour créer une texture et créer l'effet d'une image sculptée dans la pierre ou le sable. Les détails fins des lignes et l'utilisation intelligente des ombres dans ces conceptions créent une profondeur qui peut conduire à des doubles prises de vue par des observateurs occasionnels. Avec la façon dont les chiens laissent leurs empreintes distinctives partout, cette approche amusante est parfaite pour ces conceptions, qui serviront de rappel constant du lien profond que nous formons avec les chiens. Le tatouage d'empreinte de chien est composé de formes et de lignes géométriques. Une conception très spéciale de l'empreinte du chien combinée avec le nom de l'animal dans une police fantastique. Tatouage simple d'empreinte de chien dans différentes tailles et dans différents styles. Un tatouage sur la paume en l'honneur de votre animal de compagnie et un souvenir permanent de lui. Patte de chien adorable. Un tatouage créatif très spécial qui vous inspirera.
Une tendance croissante dans le monde du tatouage consiste à utiliser une composition lâche et des couleurs vives pour créer l'effet de la peinture à l'aquarelle appliquée directement sur la peau, et ces pattes de chien aux couleurs vives sont l'expression parfaite de la relation de nombreuses personnes avec leurs animaux. Les pattes de chien sont comme tout autre élément de conception en ce sens qu'il existe de nombreuses approches et styles qui peuvent être utilisés pour créer ces puissants monuments aux animaux de compagnie bien-aimés qui divisent nos vies. Tatouage main et patte de chien film. Ce tatouage est un excellent exemple de la propreté et de la netteté du travail en noir et gris. Il s'agit d'un tatouage d'empreinte de chien qui combine une phrase très spéciale avec une empreinte. L'effet produit par la teinte douce et le subtil dégradé de tons typiques des tatouages noirs et gris est élégant et discret, parfait pour commémorer vos animaux de compagnie préférés. Ces hommages constants sont un excellent moyen de célébrer les événements importants de la vie, la famille et les amis, et les relations que nous formons avec nos chiens sont l'occasion de tatouage parfaite.
Vous avez toujours voulu un piercing au niveau du cartilage mais n'avez jamais osé. Peut-être serez-vous séduite par la jolie alternative du Helix tattoo, tendance sur les réseaux sociaux. S'il était doué de parole, l'Helix tattoo nous susurrait presque à l'oreille que les boucles d'oreille sont passées de mode. A défaut, on se contente de le porter comme un piercing... imprimé et permanent. Motifs fleuris, pattes de chien, figures abstraites... Tatouage main et patte de chien nos 500. Ce tatouage d'oreille, popularisé par l'artiste sud-coréenne Zihee, habille en imitant le vrai piercing à hélix qui fait référence au bijou qu'on installe sur le cartilage. Tantôt grimpant comme un lierre, tantôt discret comme une brindille, le tatouage s'accorde avec n'importe quel look et n'importe quelle personnalité. Seul inconvénient par rapport à son homologue en acier ou titane, celui-ci est plus difficile à enlever! Bien choisir son tatoueur Ce style de tatouage plutôt discret et moins sombre que le #blackoutattoo, pourrait bien convaincre celles qui ont peur de sauter le pas.