Plus une huile a un point de fumage haut, plus elle va être résistante à la chaleur. Ainsi, une huile adaptée à la friture doit posséder une température critique d'au moins 218°C. Le point de fumage dépend également du procédé d'extraction de l'huile (première pression à froid ou raffinage). L'huile issue de tournesol population (huile dite « classique » ou « linoléique ») a un point de fumée assez bas lorsqu'elle est issue d'une première pression à froid: elle est ainsi recommandée pour les assaisonnements, ainsi que pour la cuisson douce et cuisson à la poêle sans friture (ne pas atteindre le point de fumage). L'huile de tournesol classique raffinée a un point de fumée suffisamment haut pour être utilisée en friture. Mais le procédé de raffinage a aussi des conséquences négatives sur les propriétés nutritionnelles de l'huile. Point de fumée des huiles de tournesol (valeurs indicatives) [6]
Huile de tournesol classique (linoléique) non raffinée: 107°C
Huile de tournesol classique (linoléique) semi-raffinée: 232°C
Huile de tournesol oléique non raffinée: 160°C
Huile de tournesol oléique raffinée: 232°C
L'huile de tournesol « classique » est la première huile de table française
L'huile de tournesol « classique » est riche en acide linoléique (oméga 6) essentiel à l'homme mais déjà très présent dans notre alimentation.
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Quelles sont les différentes étapes de fabrication de l'huile de tournesol alimentaire? Quelles sont les différences entre l'huile de tournesol oléique et celle linoléique? Que fait-on des tourteaux, déchets des graines tournesol après enlèvement de l'huile? Et enfin quels sont les bienfaits de l'huile de tournesol? I- Différence entre l'huile de tournesol oléique et celle linoléique
Le tournesol…
Ah le tournesol…
Soleil des jardins…
Si beau que…
Bon ça va maintenant! Aujourd'hui et comme à l'accoutumée nous traiterons du tournesol dans la vie de l'homme. Mais ce numéro est spécial car nous avons un invité spécial: l'huile de tournesol. Eh bien saviez-vous que l'huile de tournesol étant connue pour sa féroce réputation en France est classée suivant deux catégories. Lesquelles alors? A dire vrai ces deux catégories ne sont que des dérivés de l'huile de tournesol en question. On traitera donc avec le tournesol linoléique (matière première de l'huile classique) et le tournesol oléique (nouvelle matrice de l'huile nouvelle).
Tournesol Linoléique Et Oléique
La production de tournesol
en France (moyenne sur 5 ans, de 2010 à 2014 1)
La production mondiale
de graines de tournesol
(moyenne sur 5 ans, de 2010 à 2014 2)
Ukraine 9, 5 Mt
Russie 8, 5 Mt
Union Européenne (hors france) 7, 8 Mt
Argentine 3, 1 Mt
France 1, 6 Mt
Total de
39 millions
de tonnes
1 Sources: FranceAgriMer, SCEES, SSP
2 Source: Oil World
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De la vapeur sèche sera par la suite injectée dans l'huile qui sera maintenue sous vide à haute température pendant au moins 1 heures 30 minimum et 3 heures maximum afin de conserver au mieux la die huile fabriquée. 4. Et les tourteaux qu'en fait-on? Bonne nouvelle, Mère Nature a horreur du gaspillage et donc voilà pourquoi tous les tourteaux sont revendus aux fermes les plus proches pour alimenter leur bétail. Simple, efficace, économique et écologique, n'est-ce pas! Bonus: Les huiles industriels comme on le constate si bien sont fabriquées par presse à chaud et tout le processus de production de l'huile en lui-même requiert de grosses bouffées de chaleur: on parle donc de production par pression à chaud. Pourtant l'huile traditionnelle fabriquée dans les fermes n'exploite que le potentiel des presses à vis et des tourteaux pour obtenir une huile raffinée et claire sans recourir à des excès de chaleur: C'est alors une production suivant une pression à froid. IV- Bienfaits de l'huile de tournesol alimentaire
Que ce soient des huiles oléiques ou linoléiques, les huiles de tournesol apportent une grande portion d'acides gras riches en oméga-6 et en oméga-9 qui sont utiles pour les fonctions de l'organisme et sa croissance.
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