Sujet:
Je pense que c'est du gaspillage de consacrer tout une séance au Épaules
Dev militaire haltères ça suffit large pour avoir des épaules. Le 17 août 2021 à 18:07:38:
Dev militaire haltères ça suffit large pour avoir des épaules. Si t'es gen trash épaules non
Le 17 août 2021 à 18:08:58: Le 17 août 2021 à 18:07:38:
Dev militaire haltères ça suffit large pour avoir des épaules. Si t'es gen trash épaules non C'est comme dire que le DC c'est nul pour les pecs. Le 17 août 2021 à 18:10:13: Le 17 août 2021 à 18:08:58: Le 17 août 2021 à 18:07:38:
Dev militaire haltères ça suffit large pour avoir des épaules. Dev militaire haltere reglable. Si t'es gen trash épaules non C'est comme dire que le DC c'est nul pour les pecs. Bah c'est le cas pour une bonne partie de personnes en fait. Pour les pecs faut go DCH DIH Cable fly + écartés haltères
Le 17 août 2021 à 17:01:21:
Aya on voit direct les mecs clav longues "el de temps en temps tkt ca suffit" Vous serez gentrash clav courte je peut vous assurer que la séance épaule elle est pas de trop J'ai clav courtes je fais pas les épaules
Le 17 août 2021 à 17:30:18:
Le developpé haltere/militaire taff pas la largeur d'épaule c'est quand que vous allez comprendre ça?
Dev Militaire Haltere Full
Tu peux faire des EL, l'oiseau, du DM et du rowing menton sans problème... L'oiseau, c'est très bien pour l'arrière des épaules. ^^
Sincèrement, c'est bien de faire tous ces exo a des fois aussi un peu ses particularités...
Par exemple, quand tu fais du Développé couché aux haltères et à la barre, c'est pas forcément pareil... Quel sont vos perfs ? - Forum musculation. C'est bien (de manière générale) de bosser en ''unilatéral'' aussi car comme ça, tu peux avoir le même niveau musculaire partout... C'est équilibré partout... Quand tu travailles avec la barre, tes deux côtés bossent en même temps et des fois, ton côté gauche ou droit tire plus pour compenser la perte chez l'autre. Du coup, tu te retrouves ensuite avec un côté qui est un peu plus faible... Dans des exos polyarticulaires comme le Développé couché, si t'as un côté moins puissant que l'autre, tu y perds forcément...
Ya que moi de choqué par cette phrase Tu conseilles de les jeter? En fait une fois au Dih j'ai failli me blesser, j'avais plus de jus à la fin de ma dernière série et l'haltère est partie en arrière.. presque en emmenant mon bras
Message édité le 12 août 2017 à 16:57:23 par Settlers123
Dm et haltère dans la même phrase... T'as pas froid aux yeux toi
Le 12 août 2017 à 17:01:08 Fura[x] a écrit:
Dm et haltère dans la même phrase... T'as pas froid aux yeux toi Ah c'est ça qui vous choque... bref comment vous appelez l'exo qu'on fait pour les épaules, aux haltères, et qui se substitue à la presse épaule? Développer haltère. Je pense que c’est du gaspillage de consacrer tout une séance au Épaules sur le forum Musculation & Nutrition - 17-08-2021 15:52:08 - page 2 - jeuxvideo.com. Je te conseil de continuer la presse à épaule
Le 12 août 2017 à 17:10:16 Fura[x] a écrit:
Développer haltère. Je te conseil de continuer la presse à épaule Dac je prends note. Et donc le DM c'est quoi par rapport au développé haltère, même chose avec une barre ou alors ça ne recrute pas exactement les mêmes muscles? Poids libres 》 machines guidées. Dm vu que c'est à la barre t'as pas exactement la même trajectoire mais sinon c'est toujours les même muscle qui entre en jeu globalement
Le 12 août 2017 à 17:24:07 Limitless17 a écrit:
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EAN
3515721601834
Marque
MILLET
Caractéristiques générales
Couleur principale
Orange
Genre
adulte
Caractéristiques techniques
Poids
280
Type de pratique
escalade
Ajustement
Semelle
Poids Approximatif
Utilisation Recommandée
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