Estime de soi -
Devenir la meilleure version de soi même - 35 clés #EM5 - YouTube
Devenir La Meilleure Version De Soi Même
Si tu parviens à te fixer un cadre dans ce que tu fais, tu muscleras ta volonté. Grâce à cette volonté, tu pourras aller aussi loin que tu veux. L'objectif est d'également de ne pas perdre ton temps sur Terre pour des futilités comme la procrastination, traîner sur Twitter, regarder Netflix, les jeux vidéo (quelle erreur 🤨) etc…- Travaille en restant concentré, ne te distrait plus
– Ne remet pas au lendemain ce que tu peux faire aujourd'hui
– Pousse-toi à agir
– Créer toi un emploi du temps afin d'optimiser ta journée
– Couche toi à une heure précise afin d'avoir un sommeil complet
– Fais les choses maintenant et tout de suite, ne traîne pas sur ton téléphone ou sur YouTube à regarder des vidéos de chats
Régularité. Si tu es régulier, tu atteindras tes objectifs plus facilement. Faire du sport tous les jours, réviser ses cours tous les jours, écrire une page d'un livre par jour, travailler sur un projet de manière hebdomadaire etc… Rome ne s'est pas fait en un jour. Devenir la meilleure version de soi-même: 3ème partie
Passer à l'action et arrêter de penser.
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Cela ne signifie pas forcément que vous devez vous inscrire à un marathon demain ou aller directement voir votre patron pour demander une promotion, mais il faut un objectif qui vous motive. Cependant, reconnaissez également toutes les petites étapes que vous devez franchir pour y parvenir. N'oubliez pas non plus de vous réjouir! Il ne s'agit pas d'être le meilleur dans quelque chose. 3. Agissez jusqu'à ce que vous la viviez
Une fois que vous aurez développé un esprit de croissance, vous constaterez que l'approche de nouvelles opportunités se fera naturellement et avec confiance. Selon la théorie de l'amélioration du statut, les gens gagnent en influence en agissant avec confiance, indépendamment de ce qu'ils ressentent vraiment. Plus vous agirez avec confiance, plus vous commencerez à vous sentir en confiance. Les personnes qui réussissent le mieux ressentent la peur mais le font quand même. 4. Considérer les échecs comme des opportunités d'apprentissage
Ne laissez pas vos échecs définir qui vous êtes.
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Pour toutes les questions que tu te poses, saches que la réponse est probablement dans un livre. Alors certes, la lecture requière du temps mais saches qu'il existe des applications comme Koober, qui résume des livres pour toi, alors plus d'excuses! Si tu es en panne d'inspiration, nous te proposons une petite liste non exhaustives de lectures inspirantes. Se lever tôt
L'avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt. Henry Gauthier-Villars n'a jamais eu aussi raison. Tu pourrais d'ailleurs être très surpris de tout ce que tu peux accomplir si tu apprends à te lever tôt. Planifie ta journée pour t'aider et commence la par un bon petit déjeuner, du sport ou encore de la méditation, à ta guise, pour être encore plus performant! Ne jamais abandonner
oui c'est tentant et c'est surtout beaucoup plus facile d'abandonner lorsque les choses se corsent, mais est-ce que c'est réellement la bonne solution? Clairement non, il suffit de se temporiser un petit peu, ce n'est pas parce que tu n'es pas bon maintenant que cela ne va pas changer, bien au contraire, personne ne commence en étant le meilleur, il faut toujours travailler et ne jamais baisser les bras!
Cela permet également de prendre du recul et de réfléchir à la personne que l'on a vraiment envie d'être. Se mettre à la place de quelqu'un d'autre C'est fou comme on a souvent l'impression de savoir exactement comment régler les problèmes des autres ou améliorer leur vie. Alors pourquoi peine t-on autant avec nos propres questionnements? Des chercheurs de l'Université du Michigan ont démontré que l'on arrivait mieux à gérer nos problèmes en se mettant à la place d'une tierce personne qui nous conseillerait. Demandez-vous toujours: « qu'est-ce que je conseillerais à un ami qui se trouverait dans la même situation? ». Cela permet de prendre le recul nécessaire pour éviter de prendre des décisions sous le coup de l'émotion. Être raisonnablement pessimiste A force d'être (beaucoup) trop optimiste, on peut tomber de haut. Vous avez un projet et les moyens de le réaliser, essayez cette méthode: projetez-vous 5 ans dans le futur, et imaginez que le projet n'a pas abouti comme vous le souhaitiez.
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