Un délice fruité et fondant à 2 SmartPoints la part ( programme Liberté Weight Watchers). © Getty
Nombre de personnes
6 personnes
Temps de préparation
15 min. Temps de cuisson
40 min. Une recette élaborée par la rédaction de
Ingrédients
6
pommes (0 smartpoint)
60
g
de farine (6 smartpoints)
2
oeufs (0 smartpoint)
sachets de sucre vanillé (3 smartpoints)
1
cuillère(s) à café
cannelle en poudre (0 smartpoint)
10
cl
de lait écrémé (1 smartpoint)
de sirop d'agave (1 smartpoint)
pincée de sel
Préparation
Préchauffez le four à 180°C/th. 6. Pelez les pommes, retirez les cœurs, coupez 2 pommes en lamelles, râpez le reste. Mélangez la farine, les œufs, le sucre vanillé, la cannelle, le sel et le lait. Pate à tarte alléger weight watcher soup. Ajoutez les pommes râpées, mélangez bien. Versez cette préparation dans le fond d'un moule, et égalisez la surface. Répartissez harmonieusement les lamelles de pomme restantes. Enfournez 40 mn en surveillant la coloration. Mélangez le sirop d'agave avec 1 cuil. à café d'eau, lustrez le dessus de la tarte avec ce mélange.
Pate À Tarte Allégée Weight Watcherettes
video
Foncer un cercle à pâtisserie
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Pate À Tarte Alléger Weight Watcher Ice Cream
Versez cette préparation sur vos endives et bacon et mettez au four 30 minutes à 180°C. Quiche au brocoli et aux tomates
Pour cette quiche au brocoli et aux tomates, vous devez faire cuire à la vapeur vos brocolis et les déposez dans un plat à tarte. Dans un saladier, travaillez ces ingrédients: 3 œufs, 200 ml de lait écrémé, 1 cuillère à soupe de moutarde, du sel et du poivre. Quiche sans pate WW : 10 idées de quiches légères et délicieuses. Versez cette préparation sur les brocolis et déposez dessus quelques tomates cerise. Mettez au four 20 minutes. Quiche aux épinards et au fromage de chèvre
Les épinards et le fromage de chèvre … Voici deux ingrédients qui se marient très bien! Alors, pourquoi ne pas préparer une bonne quiche avec ces deux aliments? Pour cela, rassemblez: 200 g d'épinards, 180 g de fromage de chèvre, 100 g de jambon, 4 œufs, 80 g de farine, 60 g de gruyère râpé, 40 cl de lait et 1 cuillère à soupe de lait en poudre. Voici les étapes à suivre pour réaliser cette quiche: faites décongeler, égoutter et tiédir les épinards, puis battez les œufs avec le lait en poudre, le sel et le poivre.
Pate À Tarte Alléger Weight Watcher Soup
Dans un récipient, incorporez la farine et versez votre mélange œufs – lait. Fouettez et versez le lait, le gruyère, le jambon coupés en morceaux et les épinards. Versez le tout dans un moule et déposez des morceaux de fromage de chèvre dessus, puis enfournez 35 minutes à 180°C. Quiche au saumon et aux champignons
Une quiche saumon – champignons, ça vous dit? Pate à tarte alléger weight watcher ice cream. Pour la réaliser, préchauffez à 210°C votre four et faites revenir 20 g de champignons de Paris dans une noisette de beurre. Dans un récipient, travaillez 3 œufs, 300 ml de lait et 80 g de farine, puis ajoutez 150 g de saumon fumé, 50 g de gruyère râpé, les champignons, du poivre et un peu de ciboulette. Mettez à cuire votre quiche dans un moule pendant 40 minutes. Quiche au thon WW
Terminons avec une recette de quiche classique et express: celle au thon. Commencez par faire préchauffer votre four à 180°C et mélangez dans un saladier 2 œufs, 50 g de farine et 25 cl de lait. Ajoutez 200 g de thon égoutté et émietté ainsi que 15 g de gruyère râpé, du sel et du poivre.
Pate À Tarte Alléger Weight Watcher Cookbook
Source: Cookcookies
Tarte aux Mûres Je réedite cette recette car c'est le moment des mûres et j'ai réalisé à nouveau cette bonne et belle tarte hier afin de l'emporter cet aprèm chez mes parents. Petite différence, hier j'ai réalisé ma pâte à tarte allégée maison: Pâte: 180 gr de farine... Source: Clafoutis & Compagnie
Tarte crumble aux abricots - Une toquée en cuisine Tags: Dessert, Abricot, Amande, Farine, Gâteau, Tarte, Sucré, Crumble, Fruit, Tartelette, Pâte brisée, Purée, Pâte à tarte, Allégé, Fruit à coque, Pâte, Fruit jaune Pour cette recette j'ai utilisé une pâte a tarte allégée car je trouvais le crumble bien assez riche. Mais libre a vous d'utiliser une pâte brisée classique Pour 6 tartelettes Pour la pâte - 200g de farine - 1 cas de sucre - 2 cas de purée d'amandes blanches... Pâte à petit suisse allégé et super rapide (2.5 pts ww) - Recette Ptitchef. Source: Une toquée en cuisine
Tarte aux pommes toute légère - Hum, ça sent bon... Tags: Dessert, Pomme, Beurre, Amande, Gâteau, Tarte, Été, Fruit, Purée, Pâte à tarte, Allégé, Fruit à coque, Pâte LeeYaa a publié il y a quelques jours une recette de pâte à tarte sans matière grasse, d'habitude j'utilise du beurre ou de la purée d'amande ou encore de l'huile mais sans aucune matière grasse, j'ai été bien intriguée!
Pate À Tarte Alléger Weight Watcher Cookie
Quiche aux légumes et au bacon
Voici une quiche complète: celle aux légumes et au bacon. Les ingrédients à rassembler pour la préparer sont: 400 g de carottes râpées, 300 g de poireaux, 1 oignon, 200 g de bacon, 150 cl de crème fraîche liquide allégée, 20 cl de lait écrémé, 3 œufs, 50 g de semoule et de gruyère râpé, 40 g de comté aussi râpé, 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol, du sel, du poivre et de la noix de muscade. Vous avez réunis tous ces ingrédients, passez à la préparation! En premier, lavez et coupez les poireaux en rondelles ainsi que l'oignon. Faites revenir ces légumes dans l'huile de tournesol et ajoutez le bacon. Laissez réduire, puis dans un saladier mélangez les carottes râpées, les œufs, le lait, la semoule, la crème, la muscade et la moitié des fromages. Versez cette préparation sur vos légumes et mélangez bien. Dans un plat que vous aurez beurré, dispersez votre préparation. Pate à tarte alléger weight watcher cookies. Parsemez avec le reste de fromage et enfournez à 200°C pendant 30 minutes environ. Quiche aux poireaux Weight Watchers
Voici une autre quiche célèbre et appréciée: celle aux poireaux.
6. Chemisez un moule à tarte avec la pâte et préparez-la selon votre envie sucrée du moment. Imprimez la recette Pâte à Tarte Weight Watcher:
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Pourquoi donner des croquettes sans céréales aux chiens? Moins allergènes. Les croquettes sans céréales, en plus de se rapprocher au plus près de l'alimentation ancestrale du chien, ont aussi un avantage important: moins de risques d'allergies alimentaires. Comment remplacer les croquettes pour chien? – des légumes (carottes, épinards, haricots, etc. ) – des céréales, – du riz ou des pâtes. Comment nourrir son chien de manière naturelle? Voici une recette d'alimentation naturelle pour que votre chien se lèche les babines et se fasse du bien:
200 grammes de filet de poulet;
2 ou 3 carottes;
2 ou 3 courgettes;
150 grammes de riz ou de pâtes;
3 cuillérées à soupe d'huile végétale;
du bouillon de légumes non salé. Recette de Croquettes de pomme de terre italiennes. Comment nourrir son chien avec nourriture maison? Cuisez les aliments à l'eau ou à la vapeur (grains, légumes, viande et poisson) ou parfois à la poêle pour les viandes. Coupez les aliments en petits morceaux (retirez les os et les arêtes) Ajoutez les huiles et les suppléments à la ration cuite.
Quand récolter le maïs? Le maïs arrive à maturité 6 mois après le semis, en octobre / novembre. Prélevez un épi de temps en temps pour observer l'évolution des grains. La récolte peut débuter lorsque les grains sont gros, encore souples et laissent échapper un liquide laiteux lorsqu'on les perce avec l'ongle. Quand Cueillir du maïs? La récolte s'effectue, selon la variété, de mi-juillet à mi-octobre. La plante doit être desséchée et un liquide blanc doit s'écouler lorsqu'un grain est écrasé sous un ongle. Seuls les épis sont récoltés, la tige et la feuille restent en place. Croquette de pomme de terre mascarpone cream cheese. Quand récolter le maïs grain? En général, la phase de récolte commence au début du mois d'octobre et s'achève à la fin du mois de novembre. La récolte du maïs grain peut être réalisée à des périodes différentes, selon l'objectif cherché par l'agriculteur. Quelle plante ressemble au maïs? Le sorgo commun (Sorghum bicolor), aussi orthographié sorgho, est une espèce de plantes monocotylédones de la famille des Poaceae (Graminées), originaire d'Afrique.