Les risques liés à la zone d'application
Les produits contenant du menthol, tels que la menthe poivrée doivent s'appliquer avec attention en évitant la proximité des yeux et des muqueuses respiratoires. Le risque d'irritations violentes des muqueuses respiratoires est réel, allant jusqu'à une possibilité de spasme et d'apnée, surtout chez les plus jeunes, mais aussi chez les personnes sensibles. Les risques allergiques
L'huile essentielle de menthe poivrée ne comporte pas plus de risque allergique que la moyenne, cependant ont été rapportés dans la littérature des cas de crise d'asthme allergique au menthol. Les consommateurs à haut risque allergique demanderont l'avis d'un spécialiste avant de l'utiliser. Pour finir, cette essence contient deux molécules classées parmi les allergènes: le limonène et le linalol. Un test préalable dans le creux du coude est donc conseillé. QUE FAIRE EN CAS D'INCIDENT? Si malgré les précautions, de l'essence de menthe poivrée atteint une muqueuse, rincer la zone avec de l'huile végétale, éventuellement à l'aide d'une compresse.
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L'étude ouvre la porte à l'exploration des bienfaits de l'huile essentielle de menthe poivrée pour la croissance des cheveux humains. Cependant, d'autres études (une en 2011 et une en 2013) ont montré que le menthol de l'huile essentielle de menthe poivrée favorise la vasoconstriction plutôt que la vasodilatation. Mais cette vasoconstriction ne semble se produire que lorsque la peau ou la zone musculaire où l'huile est appliquée est enflammée, par exemple après l'exercice. D'autres recherches sont nécessaires pour mieux comprendre les effets de l'huile de menthe poivrée sur la croissance des cheveux. Comment utiliser l'huile de menthe poivrée pour la perte de cheveux? Il existe plusieurs façons d'utiliser l'huile de menthe poivrée sur vos cheveux pour essayer de prévenir la perte de cheveux. L'un est par massage direct du cuir chevelu. Ajoutez quelques gouttes d'huile à environ une cuillère à soupe de votre huile de massage préférée pour le cuir chevelu. Si vous n'avez pas d'huile de massage pour le cuir chevelu, vous pouvez utiliser une huile domestique simple comme l'huile de noix de coco, de jojoba ou de beurre de karité.
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Bien que l'huile de menthe poivrée soit reconnue pour ses bienfaits pour la peau, elle est également bonne pour les cheveux et le cuir chevelu. Il peut aider en cas de sécheresse, de démangeaisons ou d'autres problèmes du cuir chevelu. Les bienfaits de l'huile essentielle de menthe poivrée peuvent être décrits comme suit:
antimicrobiens
insecticide et pesticide
analgésique et anesthésique
vasodilatateur (et vasoconstricteur)
anti-inflammatoire
Certaines personnes ont utilisé l'huile comme remède contre la perte de cheveux. Cela peut être dû au fait que le menthol contenu dans l'huile essentielle de menthe poivrée est un vasodilatateur et que les vasodilatateurs améliorent la circulation sanguine. Dans de nombreux cas (comme dans le cas de la calvitie féminine ou masculine), la perte de cheveux est due à un flux sanguin affamé vers les follicules pileux. Augmenter la circulation sanguine avec un vasodilatateur comme la menthe poivrée pourrait potentiellement améliorer la croissance des cheveux et prévenir une certaine perte de cheveux.
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On l'applique ensuite en massage circulaire quotidien sur le bas du ventre", propose le Dr Bashmilah. Comme répulsif
L'huile essentielle de menthe poivrée est surtout efficace en cas de piqûre d'insecte. "A utiliser en application locale, diluée dans une huile végétale à 10%, seule ou en synergie avec de l'huile essentielle de Lavande aspic et/ou du Tea tree. " Contre la toux
L'Agence européenne du médicament considère également comme "traditionnellement établi" l'usage de l'huile essentielle de menthe poivrée en inhalation contre la toux. "Chez l'adulte, on peut l'utiliser en inhalation sèche à l'aide d'1 ou 2 gouttes sur un mouchoir ou en inhalations humides (avec un inhalateur de préférence et en fermant les yeux): vous pouvez mettre 1 ou 2 gouttes de Menthe poivrée (action antivirale et décongestionnante du Menthol) avec 1 ou 2 gouttes de Pin Sylvestre (mucolytique et expectorant) dans un bol d'eau chaude mais pas bouillante, propose le pharmacien. Eviter de sortir dans la demi-heure qui suit l'inhalation et chez l'asthmatique. "
On peut aussi tout simplement l'utiliser en massages du torse et du haut du dos en diluant la Menthe poivrée avec une huile végétale. Contre la sinusite
Avec ses propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antivirales, l'huile essentielle de menthe poivrée permet de soulager les sensations de troubles respiratoires ( sinusite, nez bouché, rhume ou encore rhinopharyngite). "Pour profiter de ses bienfaits dans cette situation, utilisez l'huile en inhalation: versez 2 petites gouttes sur votre mouchoir et respirez. On peut également l'utiliser en voie orale - sous la langue, ou dans une tisane (préalablement mélangée dans une cuillère à café de miel ou un sucre) - en synergie avec d'autres huiles essentielles (Radiata ou Ravintsara). " Contre les règles douloureuses
"Dans le cas de règles douloureuses, on utilisera l'effleurage circulaire du bas ventre avec un mélange d'1 goutte d'HE de Menthe Poivrée, 1 goutte d'HE de Camomille romaine et 1 goutte d'HE de Lavande vraie, diluées dans 7 gouttes d'Huile Végétale type Onagre", propose notre interlocuteur.
Intégrée à la pharmacopée traditionnelle européenne, tant pour ses feuilles que pour son huile essentielle, la menthe poivrée a progressivement répandu ses doux usages.
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