Précautions d'utilisation
L'huile essentielle de Valériane est une huile faible en toxicité, rendant son utilisation accessible à tout le monde hormis les femmes enceintes et les bébés de moins de 3 mois. Par ailleurs, il est recommandé de l'utiliser par voie cutanée, diluée dans de l'huile végétale pour éviter toute irritation lors de son usage. Huile de valeriane mon. Utilisateurs autorisés
Adultes et Ados
Femmes enceintes & allaitantes
Bébés de moins de 3 ans
Bébés de moins de 3 mois
Voies d'utilisation possibles
En inhalation
Voie cutanée
Voie orale
En diffusion
Risques d'utilisation
Cortison-like
Irritante pour la peau
Non Hépatotoxique
Non Neurotoxique
Autres précautions
Avis médical
Demander un avis médical avant utilisation pour les personnes sous traitement médicamenteux. Application cutanée
Pour une application cutanée, il est préférable de diluer l'huile essentielle de Valériane à 20% dans de l'huile végétale (20% d'huile essentielle et 80% d'huile végétale). Composants allergènes
L'huile essentielle de Valériane contient très peu de composants biochimiques allergènes.
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La valériane officinale de la famille des valérianacées est une plante herbacée vivace des régions méditerranéenne. Elle pousse surtout dans les endroits frais et humides. Elle peut atteindre 1m50 de hauteur. Les feuilles opposées sont oblongues, pointues et ciselées. Les petites fleurs blanches rosées se regroupent en petit bouquet au parfum puissant, à l'époque la floraison au mois d'avril ou mai. Amazon.fr : Huile Essentielle Valeriane. On la connaît également sous le nom d'herbe aux chats ou grande valériane. Le nom latin « valere » veut dire bien se porter. Les anciens Grecs l'utilisaient comme remède contre les contractions nerveuses. Au Moyen-âge, on lui conférait la vertu de guérir tous les maux, d'où son autre nom « guérit-tout ». On utilise les souches et les racines de la plante, car c'est la partie qui contient le plus de principe actif. Traditionnellement, la valériane est utilisée sous forme de tisane ou de décoction, mais également en teinture ou huile essentielle. Les chats sont irrésistiblement attirés par la valériane, elle leur est euphorique et enivrante.
Les textes, les propriétés connues en aromathérapie, les conseils d'utilisation en aromathérapie et les voies d'administration en aromathérapie qui suivent sont des informations générales tirées de bibliographies dans le milieu des huiles essentielles et de l'aromathérapie. L'huile essentielle de valériane est employée depuis des siècles pour la relaxation. Huile de valeriane facebook. L'huile essentielle de valériane est utilisée pour réduire les difficultés à se concentrer, se calmer, pour aider à trouver le sommeil, lutter contre la fatigue, réguler son rythme, diminuer la sensation de jambes lourdes et diminuer les problèmes digestifs. Propriétés connues en aromathérapie Mieux digérer Antispasmodique Sommeil et Energie Apaisante Calmante Nervosité Agitation Aide à l'endormissement Favorise la concentration Réguler son rythme Agit sur la tachycardie Conseils d'utilisation en aromathérapie Inhalation: 1 goutte sur l'oreiller pour aider à l'endormissement, ou sur un mouchoir à respirer pour retrouver le calme. Bain: 2 gouttes dans une poignée de sel à mélanger dans l'eau du bain afin de vous apaiser avant d'aller vous coucher.
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