On le ratisse de nouveau afin de faciliter l'enfouissement des graines puis on arrose sans détremper. Lorsque vos plants présenteront 4 feuilles, vous devrez éclaircir pour n'en garder qu' un seul tous les 40 cm car ils auront besoin d'espace pour se développer dans les meilleures conditions. En ce qui concerne l'arrosage, il n'est pas nécessaire qu'il soit très abondant mais il faut tout de même veiller à ce que la bourrache ne manque pas d'eau. Dans cette optique, n'hésitez pas à installer un paillage de qualité afin de conserver un taux d'humidité optimal. En caissette, on sème les graines de bourrache dans du terreau et du sable puis on repique en godets lorsque 6 feuilles ont fait leur apparition. Dès que les plants atteignent 10 cm de haut, on les pince puis on les plante quand le chevelu est devenu abondant. Bienfaits de la bourrache: 7 remèdes à base de bourrache - Therapeutes magazine. On arrose ensuite tous les jours pendant 3 semaines à l'exception des jours de pluie. Mise en garde: La bourrache est très invasive. Pour la contrôler, il faut l'empêcher de monter en graines au moment de la floraison.
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De ce fait, elle peut être utilisée contre l'arthrite, la polyarthrite rhumatoïde, ainsi que contre toutes les douleurs inflammatoires. Il suffit d'en masser quelques gouttes sur les parties douloureuses. Elle pourra également être consommée en interne, pour réduire l'inflammation dans le corps. Soupe de bourrache en. Eucalyptus citronné, gaulthérie couchée
Autre spécificité de l'huile de bourrache: son efficacité sur les troubles menstruels et les manifestations inconfortables de la ménopause. En effet, comme l'huile d'onagre, elle est riche en acide gamma-linolénique, précurseur des prostaglandines de type 1, anti-inflammatoires et qui ont une action sur le système hormonal. Sa prise est bénéfique pour réduire les effets du SPM (douleurs pelviennes, tension dans les seins, troubles de l'humeur et migraines) et de la ménopause. Sauge sclarée
Enfin, elle a de nombreux bénéfices à être prise en interne pour ses propriétés immunostimulantes, anti-inflammatoires, hypocholestérolémiantes et harmonisantes du système nerveux.
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Privilégiez des cures de 3 semaines, 2 fois par an. L'huile de bourrache est déconseillée aux personnes souffrant d'hypotension, ou en cas de pathologies hormono-dépendantes. Pour éviter les risques d'interaction, elle ne doit pas être prise en voie orale en même temps qu'un traitement anti-coagulant, anti-douleur ou anti-inflammatoire, ni un mois avant une opération chirurgicale. Huile de bourrache : quand l’utiliser ? - Essentiel des huiles. Molécules principales
Acides gras essentiels polyinsaturés:
acide linoléique (environ 40%),
acide gamma-linolénique (environ 20%)
Acides gras mono-insaturés:
acide oléique (environ 20%),
acide érucique (environ 2%)
Acides gras saturés:
acide palmitique (environ 10%)
Insaponifiables (2-3%) dont:
Phytostérols (dont campestérol, sitostérol)
Vitamine E
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La beauté des petites fleurs étoilées bleutées de la bourrache ne passe pas inaperçue sur les terrains inoccupés, sur lesquels elle aime bien s'étaler. On aime les utiliser pour décorer une assiette de salade, mais sachez qu'elles peuvent aussi vous aider à passer un bon hiver. Soupe de bourrache la. La jolie fleur bleue de la bourrache Autour de la bourrache
La bourrache, Borrago officinalis, envahit très facilement les espaces laissés vacant, ce qui la rend parfois indésirable. Mais avant d'être cataloguée parmi les « mauvaises herbes », elle fut, il y a longtemps, cultivée comme un légume et un condiment. Il faut dire que la saveur de concombre de ces jeunes feuilles est étonnante dans une salade. Aujourd'hui, c'est l'huile que l'on extrait de sa graine qui a le vent en poupe, grâce à sa teneur extraordinaire en Acides Gras Essentiels: l'arme pour lutter contre le vieillissement de l'organisme et de la peau. Mais on n'a pas oublié pour autant les vertus médicinales des petites fleurs bleues à qui la plante doit un de ses nombreux noms populaire: L'« Herbe à suée ».
La bourrache (Borrago ojjficinalis, Borraginée) était utilisée durant l'Antiquité et le Moyen Age comme aphrodisiaque, voire comme drogue tonique et énergisante. On retrouve des traces de ces pratiques aussi bien en Europe qu'en Asie Mineure. Ses fleurs et ses feuilles sont utilisées depuis longtemps en cuisine, pour agrémenter les salades. Elles sont réputées pour améliorer le transit intestinal, grâce aux mucilages qu'elles contiennent. Des traces de l'utilisation de la bourrache, pour ses vertus médicinales, ont été retrouvées dès le premier siècle de notre ère. Elle était appréciée pour ses vertus dépuratives et sudorifiques, ainsi que pour son action antidépressive et ses capacités à stimuler la lactation. La bourrache était également utilisée, à cette époque, en médecine vétérinaire, pour soigner les maladies inflammatoires et pulmonaires des porcs et des bovins. (Source:)
Plante originaire de Syrie. Soupe de bourrache ecuador. Parties utilisées: feuilles et fleurs, tiges. Principaux constituants connus: mucilage (fleurs),
saponine, nitrate de potasse (feuilles et tiges), résines…
Quelques lectures intéressantes:
Propriétés:
dépuratif
diurétique éliminateur des chlorures
sudoripque
adoucissant (fleurs)
Indications:
oliguries, rétention d'urine, néphrites, coliques néphrétiques
états fébriles, sujets en puissance d'éruptions cutanées, pour stimuler la diurèse (rougeole, scarlatine)
rhumatismes
affections pulmonaires (rhumes, bronchites), pleurésies
constipation, entérocolite.
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Localisation
24 route du 5 juillet 1944 50250 La Haye, Basse Normandie, Manche
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