La fondue bourguignonne est un plat qui se compose de morceaux de viande (végétale pour nous! ) plongés dans une huile bouillonnant au fond d'un caquelon et que l'on peut déguster avec des légumes, le tout trempé dans des sauces diverses qui renforcent le côté ludique. Nous avons donc décidé de faire un mix simili carne-légumes pour satisfaire les amateurs des uns ou des deux! Donc, pour nous, il s'agira de seitan et de tofu fumé taillés en cubes grossiers, associés à du chou-fleur, des champignons et des carottes. En effet, plutôt que de vous proposer une recette banale et antidiététique avec du seul simili-carne, nous avons osé le «légume». Fondue bourguignonne végétarienne cooking. Beaucoup d'entre vous pencheront certainement vers une fondue bourguignonne «tout légume». Cette recette végé, parfaite en hiver, aussi conviviale et joyeuse que son modèle carnivore (la cruauté en moins) réjouira toute la famille et les amis! Pour les sauces, nous avons retenu deux sauces froides ( sauce cocktail, sauce curry) et une sauce chaude ( sauce au poivre).
Fondue Bourguignonne Végétarienne Sauce
4. Couper les poivrons en deux, retirer la tige avec sa base et les graines. Déposer les moitiés sur une
plaque à gâteau, la peau vers le haut. Faire griller au four à 250 °C jusqu'à ce que la peau soit noire et forme des cloques. Retirer les poivrons du four, les envelopper dans un linge de cuisine humide et les laisser reposer 4 minutes. Ôter la peau du fruit encore chaud et débiter la chair en bouchées. 5. Peler les branches de céleri et les débiter en tranches. Casser les brocolis en petites rosaces et ôter les tiges des shiitakes. 6. Blanchir les légumes (sans les poivrons) 2 minutes dans de l'eau salée, les passer et les faire sécher sur un linge de cuisine. 7. Piquer les légumes, les shiitakes et le tofu en alternance sur des brochettes de bois. 8. Mélanger la farine de tempura et le jus de pommes pour obtenir une pâte liquide. La répartir dans 2 bols que l'on place sur la table. Disposer les plats avec les brochettes garnies sur la table. Fondue bourguignonne végétarienne sauce. 9. Chauffer l'huile d'arachide à 180 °C.
Fondue Bourguignonne Végétarienne
15 min
Facile
Fondue chinoise végétarienne végétarien
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460 g de chou Nappa
500 g de courgettes zucchini
600 g de poireaux
240 g de fèves germées de soja
400 g de champignons de Paris (blancs)
3 tasses de tofu ferme
1 citron de citron pressé en jus
65 ml de sauce soja
45 g de graines de sésame
375 ml de eau
750 ml de bouillon de légumes
1 oeufs calibre gros
1. Préparer les légumes: défaire le choux en feuilles et couper tous les autres légumes en fines lamelles. Si on n'aime pas les légumes croquants, les faire blanchir
Gestes techniques
Blanchir sa viande ou ses le´gumes
2. Quelques minutes avant de les présenter sur une assiette de service. Couper le tofu en cubes d'environ 1, 5 cm de côté et les placer sur l'assiette de service. Fondue Bourguignonne : la recette et les trucs pour réussir. Réserver. 3. Pour la sauce, verser le jus de citron et la sauce soja dans un bol. Moudre ou piler les graines de sésame et les ajouter au bol. Réserver. 4. Verser l'eau et le bouillon dans une casserole
5. Et porter à ébullition, puis transférer assez de ce bouillon
6.
Egoutter et réserver. Eplucher ou laver les champignons, les couper en quartiers si gros ou les garder entiers si petits, et les faire revenir 5 minutes à l'huile à couvert. Eplucher les carottes, les couper en tronçons et les plonger 10 minutes dans une eau bouillante pour les amollir. Si on dispose plutôt d'oignons, les éplucher et les plonger tout pareil dans une eau bouillante. Préparer le seitan (voir notre recette du seitan blanc ou du seitan foncé). Puis le détailler en morceaux, de même que le tofu fumé. Réserver. Sinon: saucisses de tofu (voir notre knack tofu) ou autre saucisson végétal (voir notre saucisson à cuire). Préparer les 3 sauces courantes servies avec. Fondue bourguignonne végétarienne. Nous avons choisi la sauce cocktail, une sauce au curry et la sauce au poivre. Disposer tous ces ingrédients sur la table, autour du caquelon chauffé sur la gazinière, puis posé sur la flamme du réchaud. Planter la pique dans le simili ou le légume choisi, le faire légèrement roussir dans l'huile bouillante, bien l'égoutter, puis le tremper dans la sauce de son choix.
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