» Que l'on ait ou non pratiqué une activité sportive auparavant, chaque séance est adaptée en fonction des envies et besoins du moment. Une philosophie qui a de l'importance pour Mouss et Nadya qui prennent le temps de connaître nos attentes et nos exigences: « En fait, nous souhaitons sincèrement que les clients se dépassent et se surprennent dans un climat de confiance et de relâchement, et nous mettons tout notre savoir pour les aider à cela. Lorsque nous voyons un adhérent revenir motivé et plein d'envie, lorsqu'il nous dit qu'il a envie de passer à l'étape d'après, c'est que nous avons réussi à l'emmener là où il devait aller, et pour cela, pas besoin de brutalité, la frustration n'amène à rien. »
Un lieu unique à Strasbourg et adapté à la situation sanitaire
Au cabinet Madame Boxing, Nadya et Mouss ont décollé la moquette à la main et joué des coudes pour créer eux-mêmes un environnement unique dédié à la pratique sportive. Au milieu de cette salle de boxe vintage qui nous replonge dans les années de gloire de Mohamed Ali, on retrouve tous les éléments d'un vrai club (avec le tapis moelleux en moins).
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Salle De Boxe Strasbourg
À Strasbourg, il y a des lieux méconnus et des personnes hors du commun qui méritent le détour. Du côté de la rue des Francs-Bourgeois par exemple, au troisième étage d'un immeuble qui ressemble à tous les autres, vous trouverez un ring de boxe et autour de lui, un couple passionné de sport, d'adrénaline et de dépassement de soi. Elle, c'est Nadya Hokmi, championne de France et triple championne du monde de boxe anglaise catégorie poids mouche. Lui, c'est Mouss, coach sportif et co-dirigeant du cabinet de coaching Madame Boxing. Du parquet ancien, un ring, des cordes, des sacs de frappe et des ceintures de championnat du monde qui trônent fièrement sur des étagères: le décor est posé. Ici, nous ne sommes pas dans un club de sport mais bel et bien dans un cabinet de coaching privé, une salle de boxe équipe unique à Strasbourg dont on dispose rien que pour soi sur rendez-vous et qui offre une vue imprenable sur la cathédrale. Mais ce qui fait le vrai plus du lieu, ce qui lui donne toute son âme et toute sa force, c'est la coach elle-même: Nadya Hokmi, une grande championne de boxe anglaise qui fait la fierté de toute une région.
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Deux ans plus tard, en 2013 tard c'est la triplette, elle entre dans le club très sélect des triples championnes du monde de boxe anglaise. Nadya, après tous ces affrontements (22 combats, 13 victoires dont 8 avant la limite, 1 nul et 6 défaites) a toujours continué à travailler à côté de sa passion pour la boxe anglaise. Elle qui a commencé la boxe assez tard à l'âge de 18 ans, continue aujourd'hui de jongler entre ses deux boulots, ses enfants et sa vie de famille, chapeau madame! Des cours adaptés à toutes et tous, pour les sportifs comme les novices
Que ce soit pour la préparation physique ou mentale, pour un entraînement de CrossFit ou de boxe anglaise, nos coachs du jour proposent des activités et des séances adaptées à tous les âges et toutes les habitudes: « Chez nous, tout le monde est accueilli à bras ouvert et logé à la même enseigne, nous explique Nadya. Pas de différences ni de distinction sociale. Nous prenons le temps de connaître tous nos adhérents, de comprendre quels sont leurs modes de vie, leurs habitudes sportives et alimentaires et surtout où ils veulent aller.
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Venez tester gratuitement l'une de nos nombreuses activités forme en nous retournant l'offre découverte ci-contre! Toute mon équipe et moi-même seront heureux de vous accueillir. Équipements Cours collectifs avec encadrement (coach) Parcours cardio Activités Cardio Aéroboxing Cardio-Training Cardio Combat Sport de combat / Arts martiaux Boxe Anglaise Infos pratiques Adresse 5 RUE DES VANNEAUX Centre sportif sud 67100 Strasbourg Téléphone +33760901468 Horaires lundi mardi Fermé mercredi 20:00 - 22:00 / 12:00 - 14:00 jeudi Fermé vendredi samedi 20:00 - 22:00 / 10:00 - 14:00 dimanche 20:00 - 22:00 / 13:00 - 17:00 Site web Tramway LA SALLE SE TROUVE A 500 MÉTRÉS DU DU TRAMWAY LINGE C STATION GRAVIÈRE, LIGNE E STATION STADE DE LA MEINAU. Vélo DEVANT LA SALLE Parking Public gratuit L'enseigne 100% FORME Un réseau de clubs de fitness situé à l'Ouest de la Région Parisienne, ouvert 7 jours sur 7 de 7H00 à 22H00. Chez 100% Forme, il y a une combinaison du meilleure des salles de sports, du bien-être et des connaissances médicales.
– Ben Chéri? Pourquoi tu te mets à tousser comme un tuberculeux tout d'un coup? Tousse, tousse, tousse….. Silence…. Mouchage de nez
– Ben, et t'as le nez qui coule en plus? Remouchage de nez… Silence…. Tousse tousse, puis un long râle…. A nouveau le silence…
– Oh non… T'as chopé le corona… Il a le corona!!!!!!!!!!! Aaaaaahhh ( mode panique on)
Silence
– Mais non c'est rien, juste un petit rhube et un début de bronchite (snif), ça va passer… Tousse tousse
– Euh, okay…. Bon ben va falloir aller à la pharmacie alors…. Oh non, c'est dimanche, et en plus avec ce confinement, il faut une attestation, la galère! Sirop toux au miel sur. Bon écoute, bouge pas, je vais te faire un remède maison, ça devrait aller mieux après…
Bruit de farfouillage dans les placards de la cuisine
« Yiiihaaaa, nous sommes sauvés!! » M'écriais-je, en faisant au passage sursauter le chien qui jusqu'à présent, ronflait. Victorieuse, je brandis ce qui ressemble étrangement à un vieux bouquet garni séché. – Mais qu'est-ce que tu vas faire avec ce thym?
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Donc pas de panique pour une toux de deux ou trois jours, surtout si elle est isolée. Par contre, si elle dure ou si elle s'accompagne de fièvre, une consultation médicale s'impose. Quel miel pour les poumons? Le miel d'eucalyptus, calmer la toux. Véritable concentré de 1. 8 cinéole (trois fois plus que dans le miel de romarin), le miel d'eucalyptus possède des vertus bactéricides, expectorantes et anti-inflammatoires qui apaisent la toux. Sirop toux au miel video recette. Il est donc efficace en cas de problèmes respiratoires type bronchite, trachéite…
Pourquoi le miel est bon pour la gorge? Grâce à ses propriétés antiseptiques, le miel est très efficace pour calmer la toux et les maux de gorge. Pour les toux grasses, privilégiez le miel de thym, eucalyptus ou de sapin, connus pour leurs vertus antiseptiques et anti-inflammatoires des voies respiratoires. Quel miel pour gorge qui gratte? Pour les maux de gorge on préfèrera l'utilisation d'un miel d'eucalyptus, de thym ou de sapin pour leurs vertus antiseptiques et anti-inflammatoires des voies respiratoires.
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Faut-il vraiment supprimer la toux? Toux grasse et mucosités
Il convient de noter que toutes les toux ne sont pas toutes de mauvaises toux. En fait, nous toussons pour une raison; généralement pour nous aider à éliminer le mucus de notre système respiratoire. Le Sirop au miel et à l’oignon fait maison – coin de jardinage. Si une toux causée par un rhume est productive et n'affecte pas autrement votre vie (comme un manque de sommeil), la plupart des professionnels de santé suggèrent de ne pas la supprimer. Il convient juste de s'assurer que la toux est juste l'un des symptômes d'un refroidissement, d'un rhume. Pour cette raison, ces sirops contre la toux fait maison à base de miel et de thym ne sont pas conçus pour être antitussifs. Bien qu'ils aident à calmer la toux, l' apaisent et soutiennent l' expectoration – ils élimineront les «saletés» de votre organisme en douceur! Ils vous aideront à moins tousser et à tousser mieux. Dans le cas où vous cherchiez un sirop qui supprimera à 100% la toux très rapidement, ce n'est pas forcément le remède adéquat.
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La recette:
Stériliser le bocal et le couvercle durant 20 min dans l'eau à gros bouillon. Facultatif mais ceci rallonger d'autant la conservation. Ajouter le sucre u le miel. Recette maison anti-toux: thym, miel, citron | Lamodebytatia. Sortir le pot et laissez-le refroidir sur une feuille de papier absorbant,
Peler le ou les radis noir,
Râper le ou les pour obtenir le volume de votre pot environ,
Déposer la chair de radis noir dans le bocal,
Ajouter le miel ou le sucre,
Mélanger, afin de jauger la quantité de sucre ou de miel vous devez obtenir un mélange homogène entre la chair et le sucre. Fermer et laisser reposer 4h minimum au réfrigérateur. Presser la chair avec une cuillère par exemple pour en extraire de jus. Je prends une cuillère à soupe 6 fois par jour. Pour des raisons d'hygiène et de conservation, je ne presse pas le jus avec la cuillère à soupe que je mets à la bouche. Je fais couler le sirop dans un verre et je bois au verre… Vous ne contaminerez pas la préparation avec votre salive; ainsi toute le famille peut en profiter sans risque de contamination croisée.
Que ce soit une toux due à une allergie ou à un coup de froid... Eh bien, le meilleur remède c'est le miel. Tout simplement. Il est antimicrobien et adoucissant à la fois. Rien de tel pour venir à bout de votre vilaine toux. Comment faire 1. Vous pouvez tout simplement laisser fondre du miel plusieurs fois par jour dans votre gorge. Prenez 1 à 2 cuillères à café pour les adultes, 1/2 cuillère à café pour les moins de 5 ans. 2. Vous pouvez également préparer ce remède: faites fondre 1 cuillère à soupe de miel dans 1 verre (20 cl) de lait chaud. Sirop de thym : idéal contre la toux - Toux. Buvez ceci 3 fois par jour (au petit déjeuner, au goûter, au coucher). Résultat Et voilà, votre toux a maintenant disparu:-) Les miels les plus efficaces sont: le miel de lavande, le miel d'eucalyptus ou le miel de sapin. Mais tous ont des vertus pour calmer la toux. À votre tour... Vous avez essayé ce traitement simple contre la toux? Dites-nous en commentaires si ça a été efficace pour vous. On a hâte de vous lire! Partagez cette astuce
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