Par Nestlé Nutri Pro ®
Les protéines sont des macromolécules constituées d'un enchaînement d'acides aminés dont la séquence est dictée par le code génétique pour chacune d'elles. 1 Elles sont un composant indispensable de l'alimentation et assurent un certain nombre de fonctions dans le corps humain.
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Ces deux acides aminés jouent un rôle important dans la brillance du cheveu. Une carence en ces deux acides aminés soufrés rendra le cheveu cassant et fourchu. Seule la méthionine est un Acide Aminé essentiel, une sorte de vitamine qui doit être apportée par l'alimentation. La cystéine peut être synthétisée à partir de la méthionine, mais cette synthèse consomme de la vitamine B6 au détriment de la bonne santé du cheveu. Il a été démontré expérimentalement qu'un apport alimentaire équilibré en méthionine/cystéine faisait chuter cette synthèse de 60%. Il économise donc à la fois de la méthionine et de la vitamine B6 pour le bien-être du cheveu. L'équilibre alimentaire est bien sûr nécessaire pour la beauté de vos cheveux et aussi pour votre santé. Seul, un médecin ou un nutritionniste sont à même de conseiller un programme alimentaire adapté.
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3 - Utiliser des produits capillaires à base de CBD
Il y a un nombre toujours croissant de produits de soins capillaires à base de CBD sur le marché. Sinon, certaines personnes se rendent simplement sur un site comme pour acheter une huile de CBD de bonne qualité et l'appliquer directement sur leurs cheveux. Parmi les avantages revendiqués:
Riche en acides aminés et acides gras essentiels Oméga 3 et 6, l'huile de CBD renforce les cheveux, les aide à pousser, limite la chute et stimule la microcirculation du cuir chevelu. Riche en antioxydants (vitamine E, A et minéraux), le chanvre apporte calcium et magnésium. À la clef? Des cheveux protégés contre les agressions extérieures. La masse capillaire est plus brillante et a plus de vitalité. Enfin, les cannabinoïdes contenus dans le chanvre aident à réguler la production de sébum sur le cuir chevelu. Les cheveux sont hydratés, mais ne sont plus gras! 4 - Faire des masques maison entre les shampoings
Masque maison pour cheveux gras, secs, colorés, en manque de vitalité ou de volume... il existe un masque maison à base d'ingrédients naturels pour chacun de vos besoins!
Spray protecteur obligatoire...
8 - Ne pas attacher ses cheveux constamment & éviter d'enchaîner les colorations
Vos cheveux ont besoin de respirer! Les attacher trop fréquemment casse la fibre et donne une mauvaise forme à votre chevelure, en plus de vous créer des douleurs au niveau du crâne. Attachez-les donc le moins possible au profit de coiffures pour affronter la chaleur, mais non agressives pour vos cheveux. Si vous avez l'habitude de faire des colorations et/ou des mèches, stoppez au moins durant la saison estivale. Les produits chimiques contenus dans les mélanges assèchent énormément et fragilisent la fibre. Si l'on rajoute, en prime, les agressions baignade (sel, chlore) et les UV plus forts en été, on obtient un cocktail des plus explosif pour nos cheveux. Octroyons-leur des vacances...
Avec ces 8 conseils de base, vous verrez déjà un changement significatif au niveau de l'état de vos cheveux. Plus sains, ils seront plus brillants, plus souples et pousseront peut-être plus vite.
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5 Novembre 2017
Rédigé par lolo et publié depuis
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Bonjour, voici tout simplement un classique revisité, dressé avec des emportes-pièces carrés que j'ai eu envie de réaliser quand j'ai vu les photos de Patou! Je ne sais pas pour vous, mais moi je trouve qu'il n'y a jamais assez d'oignons dans les boudins alors le fait de rajouter une petite couche d'oignons confits m'a énormément plu! Ingrédients pour 2 gourmands: 2 boudins noir 3 pommes de terre 10 gr de beurre pour la purée et 10 gr pour les boudins 10 cl de lait sel et poivre du moulin persil ou ciboulette Pour le confit d 'oignons: 2 petits oignons 1 cuillère à soupe de sucre 1 cuillère à soupe de vinaigre balsamique 10 gr de beurre
Préparation: 1. Parmentier de pommes de terre Pompadour, boudin noir et pommes. Préparer le confit d 'oignons: Éplucher et émincer les oignons. Faire fondre le beurre dans une casserole, ajouter les oignons et les faire suer. Ajouter le sucre quand ils sont transparents, Déglacer avec le vinaigre balsamique et laisser légèrement caraméliser.
Faites-la revenir dans une poêle prélablement huilée pendant 5 min en mélangeant délicatement. Beurrez un plat rectangulaire, versez la compote de pommes, puis ajoutez le boudin noir sur une couche uniforme et recouvrez de la purée de pommes de terre. Saupoudrez de parmesan et déposez des morceaux de beurre. Recette de Gratin de pomme de terre au boudin noir. Enfournez pendant 15 min pour gratiner le dessus. Découvrez cette délicieuse recette de parmentier de pommes de terre au boudin noir et aux pommes.