La Planche des Belles filles: La tant attendue... Je ne cherche pas trop, je ne me pose plus de question, en mode cerveau débranché, j'alterne sur le 23 et 25. Je mène pendant 3km le groupe, puis ils me doublent. La gros coup au moral et je perds quelques metres. Alagomme: Les 3 Ballons avec le Mozac Cyclo Club. A 1km je sais qu'a 500m s'est terminé. Je fais l'effort pour rentrer, je me place quelques secondes dans leurs roues, puis j'attaque gros plateau, ca pique après 203km... Je ne quitte plus jusqu'a la ligne, c'est l'unique objectif de ces derniers mètres... "jusqu'au bout toujours jusqu'au bout" Je me classe 8ème et second francais. Assez satisfait même si j'aurai du m'accrocher dans la route des americains, cela m'aurait éviter des efforts inutiles, mais bon je pense que le résultat aurait été le même. Plus que la Marmotte en tête maintenant... LES RESULTATS
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Course Des 3 Balloons 2020
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Course Des 3 Ballon D'eau Chaude
Après un repas pas mauvais prit sur les bancs installés, je passe voir Eric pour lui donner rendez vous pour la Grimpée Chrono de Masevaux-Ballon au 1er Aout. Entre temps le Soleil est revenu et 1 heure après mon arrivée je redescends fatigué, les jambes bien dures mais HEUREUX!! De quoi rester motivé pour le restant de la saison! !
Course Des 3 Balloons En
Ce qui est marrant aussi, c'est qu'à certains moment, je ne me suis pas contenté de rester au chaud, j'ai aussi pris des relais, afin de boucher des trous, c'était trés "jouissif". Les cols: tous les graphiques sont tirés de l'excellent site Vélo Vosges Cols
La stratégie était simple: "opération moulinette". N'étant pas trés puissant du cuissot, je suis obligé de jouer sur la fréquence de pédalage pour monter à l'économie. Essai des 3 ballons - Conseils Course à Pied. En gros, dès que cela dépasse 9-10%, je ne pose pas de question, je sors le 34*28, et en avant Ginette la moulinette. Je pense que cela m'a plutôt pas mal réussi, même si dans le Grand Ballon, sur la fin, même dans les pentes à 6-7% j'étais tout à gauche bien fatigué par près d'1 heure 20 d'ascention. Voici la liste (chronologique celle-ci) des cols empruntés:
Col des Chevrères:
Première difficulté du parcours, aussi appelé "le petit Galibier". C'est vrai que c'est bien raide par moment, mais globalement il est bien passé car ce n'est que le début, on a même pas encore fait 40 km.
Course Des 3 Balloons 2018
Celle-ci se trouve en "Petite Finlande" (le pays des 1. 000 lacs) à l'hauteur du complex sportif de Raddon-et Chapendu. Depuis l'arrivée, il reste encore +/- 8 km vers le départ. Profil Granfondo (213 km - 4. Course des 3 balloons 2018. 300m dénivelé)
Parcours Granfondo
Profil Mediofondo (105 km - 2. 100m dénivelé)
Parcours Mediofondo
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Bref, je sers les dents et profite du paysage magnifique. (à proximité du sommet)
Les deux derniers cols ne furent pas très long, et même si je suis quand même moins vaillant qu'au départ, je monte encore convenablement. RAVITAILLEMENT DE LA COURSES DES 3 BALLONS .... Col d'Oderen:
Col des Croix:
En dehors de ces cols, les tobggans de la fin de parcours font aussi trés mal aux jambes, avec des passages à 15%, et au bout de près de 200km, je suis debout sur les pédales, mais heureusement, ce sont des passages relativement courts (300-500m). Les descentes: pas ou trés peu d'expérience des longues descentes, donc, j'ai été trés trés prudent, jusqu'au bout. D'ailleurs dès la première descente sur Servance avec un passage à 18%, j'en ai déjà vu un dans le fossé, le visage en sang, ça refroidi!!! Donc à part après le Markstein où j'ai fais une petite pointe à 72 km/h parce que la route était bien dégagée, je n'ai pas fait l'andouille, mais c'est vrai que c'est grisant! L'organisation: bon, j'ai trouvé, à part le départ, que c'était plutôt bien géré.
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à Plouha
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103m² | Garage
103 m² | Gge
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DESCRIPTION
PROCHE DES BELLES PLAGES A PLOUHA, conçue par NATILIA Côtes d'Armor, venez construire une NATILYS de 103 m², 1 garage de 16m², 4 chambres, sur 382 m² de terrain* exposé sud-ouest. Vente maison Plouha (22580) : à vendre 103 m² 351 970€ Plouha. Située au bord de mer, les très belles plages du Palus et de Bonaparte sont à 10 mn en voiture. Tous les commerces, restaurants, la mairie et le bureau de poste, les écoles et un collège sont facilement accessibles à pied. Tous les mercredis matin, un marché anime le centre-ville. N'hésitez pas à nous contacter en appelant le / pour obtenir de plus amples renseignements sur cette maison proposée à la vente par le Constructeur NATILIA Côtes d'Armor. *Sous réserve de disponibilité
Réf. 20425204 - 31/05/2022
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168 800 €
73m² | 1 chambre | 1 salle de bain
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Vente maison 3 pièces à Plouha
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DESCRIPTION
EXCLUSIVITE! Située à 3. 8 kms de la mer et 5 kms des commerces, cette maison en pierres de 73 m², mitoyenne d'un côté, avec un potentiel de 280 m² environ comprend une partie habitable avec une entrée, une buanderie, une cuisine avec séjour, un salon, une chambre et une salle d'eau avec WC. Au 1er étage, sur le côté gauche de la maison vous découvrirez un grand grenier aménageable de 28m² environ, sur le côté droit, également 2 greniers aménageables de 36 et 35 m² environ. Attenant une dépendance de 65 m² environ au RDC et 42m² environ au 1er étage procure un potentiel supplémentaire à la maison. Le tout sur un terrain de 2300m² environ. Maison a vendre a plouha 3. A venir visiter sans tarder. Prévoir travaux de rénovation. Honoraires charge vendeur RCS Greffe de ST Brieuc 852 411 370
Réf. 262_202_3646_38 - 01/06/2022
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Maison A Vendre A Plouha 3
Trouvé via: Arkadia, 30/05/2022
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Mise sur le marché dans la région de Plouha d'une propriété mesurant au total 80m² comprenant 3 pièces de nuit. Accessible pour la somme de 191400 euros. La propriété comporte également une cuisine aménagée. L'extérieur n'est pas en reste puisque la maison possède un très joli jardin et et une agréable terrasse. | Ref: bienici_guy-hoquet-immo-facile-5609713
propose cette belle maison de 118m² en vente pour seulement 250000 à Plouha. | Ref: bienici_ag594422-344707530
Prenez le temps d'examiner cette opportunité offerte par: une maison possédant 5 pièces à vendre pour le prix attractif de 441000euros. Elle se compose de 5 pièces dont 4 grandes chambres et une une douche. De plus le logement bénéficie d'autres atouts tels qu'un parking intérieur. | Ref: visitonline_a_2000027489098
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Mise sur le marché dans la région de Plouha d'une propriété mesurant au total 94.
Maison A Vendre A Plouha Nice
Elle se compose au... 168 000€ 76 m² Il y a 10 jours Logic-immo Signaler Voir l'annonce
6 City: Plouha Price: 178000€ Type: For Sale 22580, Plouha, Côtes-d'Armor, Bretagne Iad France.
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25/04/2022
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Source Opinion System
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Estimation
705 €
Par mois
Maison semi-individuelle avec garage! Date d'ajout:
31/05/22
Poster mis à jour:
2022-05-31 16:30:08
Chambres:
2
Salles de bain:
1
Etages:
Superficie:
84 m²
Surface du terrain:
615 m²
Année de construction:
1964
Status:
En vente
Type:
Maison semi-individuelle
Parking:
oui
GES:
E
DPE:
Description
Vous trouverez au rez-de-chaussée, un hall d'entrée avec placard et WC séparé, un salon – séjour ouvert sur une cuisine aménagée, une salle de bains et une véranda. A l'étage: un hall de nuit desservant 2 chambres et 2 bureaux. Au second étage: un grenier aménageable. Plouha maison à vendre. ATOUTS: Cave, terrasse, passage sur le côté, parking privé, garage avec porte motorisée et fosse, atelier, dépendance, jardin clos et arboré. Les +: double vitrage avec volets roulants, adoucisseur d'eau et citerne. Diagnostic assainissement conforme! Prix de vente Honoraires Agence Inclus: 146, 000. 00 €
Prix de vente Honoraires Agence Exclus: 140, 000. 00 €
Honoraires d'agence à la charge de l'acquéreur: 6, 000. 00 €
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Caractéristiques
Caractéristiques:
Cave
Dépendance
garage
Grenier aménageable
Jardin
Parking privé
Terrasse
Véranda
Equipements:
Cuisine aménagée