Régule la glycémie
Comme mentionné précédemment, l'inuline ralentit le processus de digestion, y compris la digestion des glucides, ce qui aide à libérer lentement le sucre sans augmenter, ce qui favorise une glycémie saine. Une étude de 2015 a révélé que l'inuline pourrait être bénéfique pour les personnes à risque de développer un diabète, car elle pourrait être un stabilisateur potentiel de la glycémie lorsqu'elle est présente dans l'alimentation pendant une longue période. La recherche indique également que ces propriétés de l'inuline en font un bon moyen d'aider à gérer et à contrôler le poids. On en extrait l inuline poeder. Une étude de 44 prédiabétiques qui ont pris un supplément d'inuline pendant 18 semaines ont perdu 7, 6% de leur poids corporel, contre une perte de poids de 4, 9% chez ceux qui ont pris de la cellulose comme autre type de fibre. L'inuline semble abaisser les niveaux de glucose et d'insuline après les repas pour les personnes de poids moyen et en surpoids
D'où; Une étude portant sur 49 femmes atteintes de diabète de type 2 a révélé que la prise de 10 g d'inuline par jour par rapport à 10 g de maltodextrine (un glucide raffiné) sur une période de huit semaines était associée à des réductions significatives de la glycémie et des taux d'insuline.
Dans le cas de l'inuline, le poids des selles est augmenté de 2 g par gramme d'inuline ingéré. Ainsi, chez les patients ayant participé à l'étude et dont la fréquence initiale des selles était réduite, on a observé une amélioration du transit à la suite de la prise d'inuline. Enfin, l'inuline est fermentée par le microbiote intestinal pour être transformée en acides gras à chaîne courte (AGCC). Ces AGCC constituent une source d'énergie importante pour les cellules intestinales. LE SAVIEZ-VOUS? Compte tenu des spécificités de sa métabolisation, l'inuline s'est avérée être un excellent candidat pour l'industrie pharmaceutique en tant que vecteur biodégradable ciblant le côlon. Différents hydrogels d'inuline ont ainsi été conçus et étudiés pour servir de support à l'administration de médicaments pour le côlon. Inuline - LAROUSSE. Production industrielle de l'inuline
L'inuline est généralement obtenue par extraction des racines de plantes riches en inuline. Les tubercules de chicorée et de topinambour représentent ainsi actuellement les principales sources pour la production industrielle d'inuline.
Des études rapportent que la sensibilité individuelle à l'inuline chez l'homme peut varier considérablement mais qu'une dose de 20 g / jour est généralement bien tolérée. Le dépassement de cette dose peut entraîner des effets gastro-intestinaux indésirables tels que: gaz, ballonnements, crampes abdominales, diarrhée, etc.
9) L'inuline est-elle bonne pour les personnes atteintes de diabète? Oui. L'inuline peut être consommée par les personnes atteintes de diabète en raison de son faible indice glycémique. Il doit toujours être consommé avec modération et dans les limites de la dose quotidienne sûre. On en extrait l inuline plus. Néanmoins, étant donné qu'il s'agit d'un problème de santé grave, nous vous recommandons de toujours consulter un médecin pour chaque cas spécifique. 10) L'inuline crée-t-elle une addiction? Non. Pour le moment, aucune étude ne suggère que la consommation d'inuline peut créer une addiction. En raison de son faible indice glycémique, il ne provoque pas d'augmentation ou de baisse brutale de la glycémie, de sorte qu'il ne provoque pas de fringales de sucre comme le fait le sucre raffiné.
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Maranatha [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] Mon blog: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] Contenu sponsorisé Sujet: Re: Chèques à imprimer
Chèques à imprimer Page 1 sur 1 Sujets similaires » Date des chèques de l'abondance pour l'année 2015: Permission de ce forum: Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum Eveille-toi aujourd'hui! :: Eveil spirituel:: Abundantia - Cheque d'abondance Sauter vers:
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Maranatha [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] Mon blog: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] Tamaya Membre Actif Sexe: Messages: 2480 Date d'inscription: 01/02/2012 Sujet: Re: Chèques à imprimer Jeu 11 Avr 2013, 13:21 Merci Mara Il n'y a plus qu'à les imprimer. Invité Invité Sujet: Re: Chèques à imprimer Ven 12 Avr 2013, 08:10 je les fais sur un papier blanc mais je note tout ce qui est indiqué Maranatha Admin Zodiaque: Sexe: Signe Chinois: Messages: 15380 Date de naissance: 18/10/1950 Date d'inscription: 11/11/2011 Age: 71 Localisation: Dammarie les lys Emploi/loisirs: Aide-soignante retraitée Sujet: Re: Chèques à imprimer Mer 11 Sep 2013, 11:01 OUps, je remonte! Dans la lumière, la paix et l'amour soit le bienvenu "Voyageur de l'univers"! Maranatha [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] Mon blog: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien] Maeleen Zodiaque: Sexe: Signe Chinois: Messages: 303 Date de naissance: 17/02/1972 Date d'inscription: 26/12/2012 Age: 50 Localisation: Oullins Emploi/loisirs: Au chômage en recherche de sa mission de vie... lecture, yoga, quilt Sujet: Re: Chèques à imprimer Jeu 12 Sep 2013, 15:21 Merci!!