19 Avr 2022
La source studio bien être
C'est le week-end, j'en profite pour ressortir cet ouvrage pour me remémorer certains passages, ça fait toujours du bien. Si j'avais un livre à vous conseiller en développement personnel, ça serait sans hésiter les 4 accords toltèques. Une de mes toutes premières lectures qui a changé ma vie et ma façon de voir les autres. J'avais tendance à penser que c'était de ma faute si on me parlait mal ou si quelqu'un était de mauvaise humeur ou en colère. Je me disais mon Dieu qu'est-ce que j'ai fait de mal. Ça m'engendrait beaucoup de stress vous imaginez bien, porter le problème des autres sur mes épaules. Ce livre m'a ouvert les yeux et m'a permis de relativiser sur les humeurs ou réactions de mes interlocuteurs. Aujourd'hui ça ne m'atteint plus de la même façon, j'ai appris à comprendre et à me détacher des réactions des autres. Je vais vous citer quelques passages que j'avais notés. - « La connaissance toltèque est un mode de vie qui se distingue par la facilité d'accès au bonheur et à l'amour qu'elle procure.
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"C'est l'histoire d'un homme. Comme beaucoup, il se sent unique, quelques fois heureux, parfois triste… et bien souvent en train de courir après la vie de ses rêves sans savoir quand il l'atteindra enfin! Un soir pluvieux, un dealer lui propose une expérience hors du commun: une drogue venue d'Amérique Latine. Une drogue censée lui procurer liberté, bonheur et amour! Rien que ça! Dubitatif, mais en mal de sensations fortes, notre héros se laisse tenter sans se douter un instant de l'expérience dans laquelle il s'engage…"
Et si cette drogue menant au bonheur n'était pas une substance illicite mais une nouvelle façon de penser, voir, sentir, parler? C'est ainsi que je considère les 4 accords Toltèques de Don Miguel Ruiz. Intrigué(e)? Je vous invite à continuer votre lecture pour découvrir ces 4 règles de vie aux effets impressionnants…
A la recherche du bonheur perdu
"Sitôt le cachet avalé, notre héros sentit rapidement sa tête tourner, s'engourdir… Et il eut alors une révélation…"
Une définition de la sagesse
Plutôt que de définir le bonheur, je vous propose de nous intéresser à la définition de la sagesse (car la sagesse mène tout simplement au bonheur! )
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Lorsque vous en faites trop, vous vous videz de votre énergie et vous finissez par agir contre vous. Mais si vous en faites moins, vous vous exposez à la frustration, à la culpabilité et au regret. » Le but est de trouver le juste équilibre. Comment s'y prendre? Ce qui est juste pour soi ne dépend en aucun cas d'une norme. Pour Miguel Ruiz, certains jours, faire ce qu'il y a de mieux pour soi, c'est rester au lit. Dans tous les cas, souligne Thierry Cros, « le pire piège est la course à la perfection ». L'un des moyens d'éviter ce travers est de remplacer nos « Je dois faire ceci » par des « Je peux faire ceci ». Comme l'affirme Olivier Perrot, « cela permet de s'approprier pleinement l'objectif à atteindre, sans se soucier du jugement et des attentes des autres ». Né en 1952 dans une famille de guérisseurs au Mexique, Miguel Ruiz devient neurochirurgien, avant qu'une NDE (near death experience, « expérience de mort imminente ») dans les années 1970 ne transforme sa vie. Il décide alors de retrouver le savoir de ses ancêtres toltèques, devient chaman et se donne pour mission de transmettre cette sagesse au plus grand nombre.
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- Faites de la magie blanche avec vous-même pour commencer. Dites-vous combien vous êtes formidable, combien vous êtes fabuleux. Dites-vous combien vous vous aimez. Le deuxième accord toltèque: quoi qu'il arrive, n'en faites pas une affaire personnelle
- La raison pour laquelle vous vous faites piéger est ce que l'on appelle l'importance personnelle, c'est à dire l'importance que l'on se donne. - Vous n'êtes aucunement responsable de ce que font les autres. - Lorsque vous vous faites insulter, cela n'a rien à voir avec vous. Ce que les gens disent, ce qu'ils font et les opinions qu'ils émettent dépendent seulement des accords qu'ils ont conclus dans leur propre esprit. - Si vous ne prenez rien personnellement, vous êtes protégé. - Peu importe ce que vous pensez de moi, je n'en fais jamais une affaire personnelle. - Et si vous ne ressentez aucune de ces émotions négatives, il est logique que vous vous sentiez bien. Lorsque vous vous sentez bien, tout ce qu'il y a autour de vous est bien.
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Avez-vous déjà entendu parler des Quatre Accords Toltèques? De plus en plus de journaux, ou blogs en parlent et ont amplifié le succès de Miguel Ruiz. À ce jour, plus de quatre millions d'exemplaires de son ouvrage ont été vendus dans le monde. Les accords Toltèques permettaient d'appréhender le monde sereinement, et de façon plus saine. Zoom sur ces mantras pleins de bon sens, mais surtout d'une très grande puissance.
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Les Quatre Accords Toltèques, de Don Miguel Ruiz, Jouvence, 144 p., 7, 90 €. Si vous le pouvez, achetez vos livres chez un libraire indépendant afin de soutenir le travail des librairies de quartier plutôt qu'enrichir les gros groupes. ✿ Afin de garder les quatre accords toujours en tête, j'ai créé un petit pense-bête fond d'écran pour mon ordinateur et mon smartphone. Je vous propose de le télécharger si vous souhaitez vous aussi les mettre en application pour trouver la libération personnelle (mais lisez le livre bien sûr, les accords sans la lecture n'ont pas la même force…). Si votre résolution n'est pas dans la liste n'hésitez pas à en tester une qui s'en approche, que ce soit sur l'ordinateur ou le téléphone, en généralement ça passe. :
Ordinateurs: 1152×864 / 1280×780 / 1280×800 / 1280×960 / 1280×1024 / 1440×900 / 1680×1050 / 1820×1440 / 1920×1080 / 2560×1600
Smartphones: iPhone 4 / iPhone 5 / iPhone 6 / iPhone 6 Plus
Si ce livre vous intéresse n'hésitez pas à l'épingler sur Pinterest!
En cultivant la modération dans ses propos: ne pas en dire trop, ni trop vite. Et, d'après le chaman Miguel Ruiz, cela commence dans le discours que l'on se tient à soi-même: « La clé, c'est l'attention à notre discours intérieur », renchérit Thierry Cros, coach. Les critiques et les jugements que nous cultivons sur autrui, mais aussi les sempiternels « Je suis nul », « Je suis incapable » ou « Je ne suis pas beau » que nous entretenons à notre sujet sont des paroles négatives qui polluent notre mental. Or, elles ne sont que projections, images faussées en réponse à ce que nous croyons que l'autre ou le monde attend de nous. Conclusion: parlons peu, mais parlons vrai, en valorisant aussi nos atouts et ceux d'autrui. Ce que les autres disent et font n'est qu'une projection de leur propre réalité. Lorsque vous êtes immunisé contre cela, vous n'êtes plus victime de souffrances inutiles. Les paroles et les actes de l'autre ne nous concernent pas en propre. « Ils lui appartiennent, estime Olivier Perrot, parce qu'ils sont l'expression de ses propres croyances.
Pour la constitution de son dossier en ligne, l'étudiant pourra être accompagné par les services de la Région. Pour pouvoir soumettre une demande d'aide à la Région Réunion sur le site, l'étudiant doit procéder à la création d'un compte en suivant les instructions qui lui seront fournies à cet effet sur le site. Il doit renseigner à cette occasion une adresse mail. Toutes les communications entre l'étudiant et le service instructeur de la Région se feront par le biais de cette adresse mail et par téléphone dans le cadre du suivi trimestriel ou semestriel. L'étudiant devra remplir en ligne le formulaire et compléter sa demande en y joignant les pièces nécessaires au traitement de son dossier. Pour valider l'enregistrement de sa demande, l'étudiant doit impérativement cliquer soumettre son dossier à la Région. Toute fausse déclaration entraînera l'annulation de l'aide. Stages Réunion - DOFIP. L'étudiant est informé par voie électronique, à l'adresse utilisée pour créer son compte, des différentes étapes de son dossier et notamment:
l'accusé réception par le service instructeur
la demande de pièce(s) complémentaire(s)
l'issue donnée à la demande (attribution ou rejet).
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La Réunion
Entreprise mondiale du secteur de l'énergie, accélérateur de la
transformation énergétique et digitale, réalise 15, 1 Milliards d'euros de CA,
avec 85 700 collaborateurs présents dans 57 pays. Nous vous proposons de rejoindre la DSI du group en tant que
« de projet communication interne
» en alternance. Vous intégrerez l'équipe communication, rattachée à la
Direction de la Transformation Digitale en charge du déploiement et de
l'adoption des nouvelles pratiques de travail, de la réduction de
l'empreinte environnementale liée au digital et de la sensibilisation aux enjeux
de cybersécurité. Stage La Réunion - Le Parisien Etudiant. Afin
de promouvoir nos process et outils métiers auprès de tous les collaborateurs,
vous accompagnerez les différents plans de communication menés au sein de la
Direction: Gestion et suivi
des emailing internes: • Support et conseil aux équipes porteuses de projets
IT, • Rédaction et mise
en forme de contenus, • Suivi
d'envoi, des plannings de diffusion et des...
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Attribution des 100% du montant à la fin du stage sur dossier complet comme suit:
150 euros par semaine (sur une base maximum de 8 semaines) pour les stages effectués en Métropole, en Europe ou à l'étranger.
L'enseignement constitue l'une des missions fondamentales du CHU de La Réunion. C'est pourquoi il investit chaque année dans l'élargissement de l'offre de formation et l'amélioration des conditions d'enseignement. Stages cursus et hors cursus - UFR Droit et Économie. Ainsi, l'enseignement médical fait l'objet depuis 2010 d'un partenariat hospitalo-universitaire qui permet aux étudiants de suivre l'intégralité de leur premier cycle d'études médicales à La Réunion. Le CHU joue également un rôle majeur dans l'enseignement paramédical, ou enseignement en santé, dispensé au travers de 10 écoles et instituts rattachés au Centre Hospitalier Universitaire. En association avec l'ARS-OI, la Région et l'Université, le CHU de La Réunion organise également des formations de managers en santé ouvertes aux étudiants, professionnels de santé et cadres de santé.