» Malgré leur abondance, elles n'étaient pas toujours disponibles pour les masses. Selon des récits populaires, l'un des dirigeants égyptiens de la dynastie fatimide du Xe siècle avait interdit la consommation de cette soupe visqueuse en raison de son prétendu effet aphrodisiaque sur les femmes. Mloukhia interdit en france pour votre hébergement. Aujourd'hui, et n'étant donc plus l'apanage des pharaons et autres têtes couronnées, la mouloukhia toute royale qu'elle soit, est un plat de base dans les cuisines égyptiennes. Le monde arabe n'a pas hésité à l'adopter et à l'adapter selon les propres cultures de chaque région. Ce superaliment facile à cultiver et abordable regorge des vitamines C et E, de potassium, de fer et de fibres. Il contient également certains caroténoïdes et des éléments antioxydants, qui en font un excellent complément bénéfique de la nutrition. Selon une étude du département américain de l'Agriculture, 100 grammes de feuilles de mouloukhia contiennent 1, 94 g de protéines, 5, 79 g de glucides, 0, 14 g de matière grasse, 2, 8 g de fibres, 219 mg de potassium et 7 mg de sodium.
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Dans les villes côtières égyptiennes, comme Alexandrie, les habitants la privilégient avec des crevettes. Dans l'arrière-pays rural on l'accompagne de lapin poché, une viande réservée à quelques privilégiés dans l'Égypte ancienne. Les papilles expérimentées du chef Hussein Moustafa, originaire de Louxor, lui ont permis de mettre en relief l'importance de sa provenance: « La meilleure mouloukhia, dit-il, est celle cultivée parmi les champs de canne à sucre. C'est pourquoi, elle est plus savoureuse dans le sud de l'Égypte qu'au Nord. » À ce mets spécial d'Orient et d'Afrique sont rattachés certaines us et coutumes. "Touche pas à ma mloukhia, toi l'européen" !!!! - Actualités Tunisie Focus. Ainsi, il est souvent préparé pour célébrer le premier jour du calendrier musulman afin que la nouvelle année soit « verte », c'est-à-dire prospère et pleine de bonheur. Dans certaines régions de Tunisie, il est servi à la fin d'un deuil et au premier jour de la fête du Fitr. Outre l'omniprésence de ses recettes dans moult livres de cuisine, de nombreux titres lui sont consacrés.
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La cuisson est parfaite quand l'huile d'olive remonte à la surface, c'est prêt! Cette recette de la molokheya tunisienne est la recette classique de la Tunisie! On la retrouve un peu partout en Afrique et au Moyen-Orient mais c'est vraiment la Tunisie qui lui a donné ses lettres de noblesse. Surtout, ne vous laissez pas influencer par l'aspect peu ragoutant du melokia. Tout pareil, c'est un plat qui n'a pas le goût de son odeur. Bref, goûtez te vous serez convaincu. La sauce à la molokheya peut se manger toute seule avec un bon pain. Attention à ne pas confondre la poudre de molokheya avec les gombos, car je sais qu'au Maroc c'est comme cela qu'on les appelle. La poudre de corète : au coeur de la Mloukhia. Notez et partagez la recette! La recette: Molokheya tunisienne
Publiée le: 2015-01-22 Préparation: 0H10M Cuisson: 4H Temps de préparation: 4H10M Note: 4 Based on 120 Review(s)
Les plus grands chefs de la région y ont publié les recettes de ce plat qui ne fait pas toujours l'unanimité. Pas de demi-mesure en général, la mouloukhia, on l'adore ou on ne la supporte pas…
En cette pleine saison de mouloukhia fraîche (on la congèlera pour l'hiver), nombreux sont ceux qui s'enivrent des effluves de son assaisonnement à l'ail et à la coriandre et de son goût léger. Chacun construisant son plat à sa manière et selon ses préférences selon des rituels précis, il peut choisir de servir le riz avant le poulet ou vice versa, napper l'ensemble de la...
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