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La méditation de pleine conscience - Bien-être et gestion du stress
Nouveauté
Auteur(s):
Bouiller Jean-Yves
Cet ouvrage propose de découvrir la méditation de pleine conscience, une activité d'introspection permettant de renouer avec ses sensations et d'améliorer son bien-être physique et psychologique: Une introduction complète à cette discipline et... LIRE LA SUITE
Pages: 160 pages
Format: 16, 5 cm x 24 cm
Poids: 0, 275 kg
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Description
Cet ouvrage propose de découvrir la méditation de pleine conscience, une activité d'introspection permettant de renouer avec ses sensations et d'améliorer son bien-être physique et psychologique: Une introduction complète à cette discipline et ses bienfaits; Un accompagnement pas à pas dans la pratique; De nombreux exercices et conseils. L'éditeur vous recommande également
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09/07/2020
Editeur
Collection
ISBN
978-2-7573-1100-4
EAN
9782757311004
Format
Grand Format
Présentation
Broché
Nb. de pages
176 pages
Poids
0. 25 Kg
Dimensions
14, 8 cm × 21, 0 cm × 1, 1 cm
Biographie de Stella Choque
Stella Choque est cadre de santé, licenciée en sciences de l'éducation et titulaire d'un master en organisations sociales. Les 5 meilleurs livres pour commencer la méditation - 5livres. Elle a une expérience professionnelle dans le milieu hospitalier en soins généraux et en psychiatrie médicosociale et universitaire (chargée d'enseignement auprès d'étudiants en soins infirmiers). Elle est auteure aux éditions Lamarre de nombreux ouvrages plébiscités par les lecteurs à découvrir sur
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En stock
Livraison 1-3 Jours
SKU: 19035-MA
Description
Caractéristiques
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Ensuite, au fur et à mesure qu'il grandit, hop on déroule! Comment entretenir la combi-pilote en laine mérinos bio? Halte aux idées reçues: non, non, non, votre p'tit bout ne fera pas exploser vos paniers de linge, il suffit de bien s'équiper La laine (contrairement au coton) ne nécessite pas de lavage à chaque utilisation car elle est auto-nettoyante! Hormis un gros caca débordant ou un gros vomito il n'est pas nécessaire de laver la combinaison. On aère seulement la combinaison à l'air libre et le tour est joué. Et lorsqu'il est temps de la laver, voici nos conseils et astuces. Conseils de la marque: lavage en machine à 40° en cycle délicat ou laine. Laisser sécher à l'air libre. J'ai testé et approuvé ma méthode: lavage à froid en machine sur le programme laine (essorage minimum, 400 tours/min. Réassort et nouveautés Joha - Mini Scandinave. ). Idéalement avec une lessive bio adaptée aux lainages; elle est renforcée en lanoline qui permet à la laine de garder ses propriétés thermorégulatrice et auto-nettoyante. Allez voir mon post " La laine ça s'entretient comment? "