La verveine, verbena officinalis, est souvent utilisée en infusion et fait partie des tisanes de plantes les plus répandues en phytothérapie. Si on connait ses vertus sur le sommeil, elle soigne de nombreux troubles de santé grâce à ses propriétés. Digestion, aphtes, rhumatismes..., découvrez tous les secrets de la tisane de verveine. Pourquoi faire appel à la tisane de verveine? La verveine est une plante utilisée depuis l'Antiquité pour ses vertus médicinales. Les bienfaits de la verveine sur la santé et ses propriétés médicinales ne sont donc plus à prouver. Il n'existe pas une seule verveine, mais bien "des verveines". Plusieurs espèces composent cette famille de plantes. Deux d'entre elles sont très connues en phytothérapie: la verveine officinale et la verveine odorante. Vous choisirez l'une ou l'autre en fonction de vos besoins. Un conseiller en herboristerie pourra réaliser une évaluation de vos besoins. Les vertus de verveine officinale en infusion
Soulage la digestion et les spasmes
Anti-inflammatoire
Antipyrétique pour lutter contre la fièvre
Les bienfaits de la verveine odorante en tisane
Apaise le stress et la nervosité
Favorise l'endormissement et lutte contre les troubles du sommeil
Antioxydante
Si la feuille de verveine est souvent employée dans des infusions, les huiles essentielles offrent une autre façon de profiter des propriétés de cette plante et de traiter d'autres maux, en traitement local par exemple.
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Le tilleul des bois, Tilia sylvestris, de la famille des Tiliacées, est souvent le plus utilisé. Propriétés médicinales de l'infusion de tilleul
Les fleurs de tilleul renferment une essence aromatique qui: est riche en magnésium et qui lui donne des vertus: sédatives; antispasmodiques; vasodilatatrices;
contient des mucilages et tanins (en petites quantités) aux propriétés émollientes et ant i -inflammatoires;
renferme des glucosides flavonoïdes aux bienfaits diurétiques et sudorifiques. Aussi, l'infusion de tilleul soigne: Les troubles du système nerveux: l'infusion apaise l' angoisse, l'inquiétude, l'agitation mentale, la tension psychique. L' insomnie: l'infusion de tilleul entraîne un sommeil naturel, en augmentant sa qualité et sa durée, et en agissant de manière lente, douce, et non agressive. Elle est indiquée aux enfants (il n'y a aucun effets secondaires). Les problèmes respiratoires: bronchite, asthme, grippe, toux persistante de l'enfant (il est possible de rajouter de l'écorce à l'infusion pour majorer son effet).
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Qui ne connaît pas son goût extraordinaire.. La verveine, plante vivace récoltée après la floraison, offre une tasse à l'effluve doux et légèrement citronné. Sa saveur est extrêmement fruitée c'est pourquoi une tasse de verveine odorante peut aisément remplacer un bon dessert! Who doesn't recognise this extraordinary taste… verbena, hardy herbaceous plant harvested after it flowers, gives a softly fragranced cup with notes of lemon. Its extremely fruity flavour is the reason that a cup of aromatic verbena can easily replace a good dessert! Feuille de données
Prix au Kg:
183. 35 €
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Pour ajouter davantage de plaisir et de gourmandise, rien ne vous empêche également de sucrer votre tisane. Vous pouvez utiliser du sucre roux ou du miel, mais aussi des ingrédients tels que le sirop d'agave si vous souhaitez faire attention à votre ligne, éviter les calories liquides et diminuer l'index glycémique de vos repas (l'ajout de sucre simple peut générer des fringales dans les heures qui suivent la consommation de la tisane, surtout si vous n'avez pas mangé assez dans la journée). Vous avez tendance à ressentir une petite faim au moment de déguster votre tisane le soir? Afin de vous endormir plus facilement, vous devez naturellement être « à satiété ». N'hésitez pas à accompagner votre boisson d'un laitage (fromage blanc, yaourt), d'un fruit ou pourquoi pas d'une petite friandise si vous en ressentez l'envie. Pour conclure, précisons que la tisane au tilleul reste un produit naturel qui présente très peu de contre-indications … Qu'il s'agisse des femmes enceintes ou des enfants, tout le monde peut profiter de cette boisson aux multiples vertus.
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Difficile de trouver plus doux que les boissons que tu proposes alone...
A+
Bien évidemment, en cas de doute vis-à-vis d'un problème de santé spécifique, il ne faut pas hésiter à demander l'avis d'un médecin.
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