C'est l'opposé du chacal. Il est évident que cette manière d'aborder la vie est à l'origine de situations plus ou moins plaisantes pour nous et pour les autres. En effet, selon le principe d'action/réaction, le langage girafe modifie aussi le comportement d'autrui(enfants comme adultes), l'invitant à adopter les valeurs que nous lui proposons et qui favorisent la libération émotionnelle, le respect, la transparence et l'altruisme. Il suffirait d'un peu de pratique pour basculer la majorité du temps du chacal à la girafe. 🙂
Pour résumer ces deux « profils », voici un tableau extrait du livre « Parents respectueux enfants respectueux ». Il facilitera la prise de conscience:
Enfin, voici l'intervention de Marshall B. Rosenberg en personne:
Merci à Cédric EULLIOT pour la traduction de cette précieuse vidéo. La langue girafe - Le processus de la communication non violente. Pour continuer sur ce passionnant sujet, je vous conseille la lecture de:
« Parents respectueux, enfants respectueux » de Sura Hart et Victoria Kindle Hodson
« Les mots sont des fenêtres (ou bien ce sont des murs) » de Marshall B
Le Langage Chacal Et Giraffe Restaurant
Le langage girafe nous apprend à:
observer (plutôt que juger),
raisonner en termes d'émotions et de besoins insatisfaits (plutôt que d'accuser ou juger l'autre),
formuler des demandes non impératives (plutôt qu'exiger),
faire preuve d'empathie (reconnaître à l'autre ses émotions et ses besoins),
chercher des solutions gagnant-gagnant (plutôt qu'imposer son point de vue de manière non négociable). Nous ne devrions jamais essayer de changer quelqu'un car nous ne réussirions qu'à créer des résistances. Pourtant, notre éducation nous a appris que si nous ne pouvons pas faire changer quelqu'un, alors nous avons perdu. Ce mode binaire de gagnant/ perdant, bon/ mauvais, raison/ tort doit être abandonné au profit du respect des besoins de chacun en parlant avec le cœur. Girafe ou chacal ? Introduction à la CNV... - épanews. C'est de la violence de sous-entendre que c'est la faute des autres si nous sommes en colère ou triste. Nous sommes habitués à voir ce qui est mauvais chez les autres, nous succombons facilement à l'image de l'ennemi. Par conséquent, n ous avons du mal à séparer fait et opinion:
un fait est une observation d'un comportement concret,
une opinion est une évaluation, un jugement, une analyse.
Par exemple:
si l'animateur dit "Tu es vraiment méchant", les participants mettront leurs oreilles de chacal tournées vers l'autre (CRITIQUE)
si l'animateur dit "C'est toi qui est méchant", les participants mettront à nouveau leurs oreilles de chacal tournées vers l'autre (CRITIQUE)
si l'animateur dit "C'est lui qui a raison, je suis nul", les participants mettront leurs oreilles de chacal tournées vers eux (AUTO CRITIQUE)
si l'animateur dit "Tu es contrarié car tu veux que tes besoins soient pris en compte? ", les participants mettront leurs oreilles de girafe tournées vers l'autre (EMPATHIE)
si l'animateur dit "Je suis blessé et triste, j'ai besoin de compréhension", les participants mettront leurs oreilles de girafe tournées vers eux (AUTO EMPATHIE)
Une fois que ce tour a été effectué, l'animateur distribue les oreilles de chacal à une personne et les oreilles de chacal à une autre. Chacun à leur tour, les autres participants prononce un message difficile à entendre (un jugement, une critique, un reproche en langage chacal).
Arie A Bereite dich, Zion, mit zaertlichen Trieben Recitativo Evangelist Und Gott befahl ihnen im Traum, Rezitativ B So geht denn hin, ihr Hirten, geht Chor Herr, wenn die stolzen Feinde schnauben Choral Wir singen dir in deinem Heer Ah oui dans la liste j'aurai tout de même ajouter melaaz, bam's vivre ou mourir et sage poetes de la rue. Nom:
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Vincent Ramassamy 3 novembre à Ah oui dans la liste j'aurai tout de même ajouter melaaz, bam's vivre ou mourir et sage poetes de la rue.
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Même vous avez besoin de relaxe pacifiques; cela ne signifie pas que votre temps est pour la paresse. Étaient en fait sûr que vous avez besoin point supplémentaire pour accompagner votre temps libre, ne pas vous? Ce Le Nouveau Testament Poche Pour Les Nuls est extrêmement correcte pour vous en tant que spectateurs débutants. Les téléspectateurs toujours commencer leur routine de lecture avec le motif préféré. Ils pourraient exclure l'auteur et également éditeur qui créent guide. Voilà pourquoi, ce livre Le Nouveau Testament Poche Pour Les Nuls est vraiment préférable de lire. Néanmoins, l'idée qui est donnée dans ce livre Le Nouveau Testament Poche Pour Les Nuls va certainement vous révéler de nombreuses choses. Le tout nouveau testament téléchargement gratuit du logiciel. Vous pouvez commencer à aimer lire aussi jusqu'à la fin du guide Le Nouveau Testament Poche Pour Les Nuls. De plus, nous vous partager le livre Le Nouveau Testament Poche Pour Les Nuls dans les types de documents souples. Il ne sera certainement pas vous interrompre à faire lourd vous sac.
Le texte biblique, confié aux récitatifs, est entrecoupé d'arias et de choeurs dont les textes pourraient être attribués pour certains à Picander Christian Friedrich Henrici; testmaent doute subsiste quant à leur auteur véritable. L'oratorio est en partie constituée de pièces composées antérieurement par Bach [ Pour le texte en allemand, voir par exemple la page correspondante de l'excellent site de Walter F. Pour une traduction interlinéaire en français de Guy Laffaille voir par exemple la page correspondante de l'excellent site d'Aryeh Oron. Weihnachtstag, Jauchzet, frohlocket, auf, preiset die Tage Exultez, réjouissez-vous! TÉLÉCHARGER LE TOUT NOUVEAU TESTAMENT 1FICHIER GRATUIT. Chor Jauchzet, frohlocket, auf, preiset die Tage Secco-Rezitativ Evangelist Es begab sich aber zu der Zeit, 3. Accompagnato-Rezitativ A Nun wird mein liebster Braeutigam Arie A Bereite dich, Zion, mit zaertlichen Trieben Choral Wie soll ich dich empfangen Secco-Rezitativ Evangelist Und sie gebar ihren ersten Sohn, 7. Arie B Grosser Herr, o starker Koenig Choral Ach mein herzliebes Jesulein!