Dis-moi la quantité et la qualité de sucres que tu ingères, je te dirai quel sportif tu es! C'est ainsi que l'on pourrait résumer le rapport ténu qui lie chaque coureur à pied à son alimentation. Avec, comme unité de mesure principale, l'indice glycémique de chaque nutriment. Explications. L'indice glycémique représente la vitesse à laquelle un aliment fait monter le taux de glucose dans le sang (glycémie). Il est calculé à partir des courbes de glycémie, mesurées à l'aide de prises de sang et observées après l'ingestion le matin à jeun de 50 grammes d'un glucide donné rapporté à celle du glucose, sucre de référence valant 100%. Le guide Sport et santé - Gilbert Pérès - Payot. « Lorsque l'on ingère un aliment qui contient des glucides, explique le docteur Gilbert Pérès, ceux-ci sont digérés, coupés en petites molécules – qui sont des sucres simples –, et absorbés avant de passer dans le sang. Selon que cet aliment est digéré et absorbé plus ou moins rapidement, il va faire monter le taux de sucre dans le sang et les cellules plus ou moins vite.
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Pérés, Gilbert (1943-) 1 contribution en 1996 Titulaire du Doctorat en Sciences. Physiologie (Lyon, 1979) Titulaire d'une thèse en Médecine (Lyon 1, 1972) (Source IdRef)
Docteur Gilbert Pascal
Dernière révision: 14. 12. 2011
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Diaporamas Diététique du Sport
Glucides et alimentation du sportif Auteur(s): Gilbert Pérès / Version: 2008
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La nutrition du jeune sportif Auteur(s): Dr Frédéric Maton / Version: Payante / 30 vues
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Quels besoins nutritionnels spécifiques chez le jeune sportif? L'hydratation: du besoin nutritionnel à la conduite dopante! Les trois grandes parties: Alimentation équilibrée adaptée, Alimentation de l'effort, Hydratation - (30 vues). Le microbiote intestinal chez le sportif Auteur(s): Docteur Philippe DUCROTTE / Version: Congrès 2014
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Le microbiote est un nouvel organe, dont la composition est affectée par l'alimentation
Les arguments pour proposer un traitement probiotique sont très minces sur les données actuellement disponibles
Les filières energétiques Auteur(s): Dr.
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Les Fêtes Gilbert ont été organisées pour commémorer la venue de cinq pionniers Gilbert dont quatre avaient comme descendants en 1946 quelque 43, 000 Gilbert répartis au Canada et aux États-Unis. Plus de 3, 000 de ces Gilbert sont venus commémorer l'arrivée de leurs ancêtres lors de plusieurs évènements qui se sont tenus le 6 août et le 11 août 1946 à Ste-Anne de Beaupré, à Québec, à St-Augustin de Desmaures et à St-Joseph de Beauce. Ces ancêtres pionniers sont Jean Gilbert, arrivé en Nouvelle-France vers 1646; Étienne Gilbert, arrivé de la région de Poitiers en France vers 1671, établi à Bourg-Royal en 1675 puis en 1683 à St-Augustin; Charles et Jean Dupuis dit Gilbert, arrivés au Canada en 1640; Louis Gilbert dit Comtois qui fit plusieurs voyages au Canada et mourut à Berthier en 1769; et Pierre Gilbert, capitaine de navire, établi à l'Île-aux-Coudres vers 1760. Docteur gilbert peres la. Comité d'organisation
J. -Georges Gilbert de La Sarre, Abitibi, a été l'initiateur de ce projet. Son travail de recherche et d'organisation a duré sept ans pendant lesquelles années il a parcouru le Québec et plusieurs états des États-Unis.
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Le public est invité à danser, s'il le souhaite, après une initiation signée par la compagnie JMD. Les costumes sont bienvenus. Taverne sur place. À l'espace Johnny-Hallyday, à partir de 18 heures. 5 euros. 06. 46. 03. 93. Photo Splendor Films via Allociné
Valaurie Buster Keaton, l'art du muet Dimanche 3 avril. Ce ciné-concert hors des sentiers battus met en musique Les Fiancées en folie (Seven Chances, 1925) de et avec la star américaine du cinéma muet Buster Keaton. Une violoncelliste et un contrebassiste accompagnent en direct la projection de cette œuvre burlesque en noir et blanc, dans laquelle un jeune homme pressé d'obtenir son héritage doit à tout prix se trouver une épouse. À l'espace culturel La Salle, à 17 heures. De 7 à 16 euros. 96. 01. 29. Archives photo Le DL/Gérard BONNEFOY
Les Vans La foire lance le printemps Dimanche 3 avril. Une soixantaine d'exposants sont attendus dans les rues de ce village du Sud-Ardèche. Foire en drome ardeche avec. La foire, très appréciée, est complétée par des manèges pour les enfants et une braderie des commerçants de la commune.
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La Fête du Vélo: Stands et animations autour du vélo
DES STANDS ET DES ANIMATIONS AUTOUR DU VELO tout au long de la journée: Location de Rosalie, Stands de vente réparation et location de vélo,... Drôme et Ardèche. Concerts, sorties, foires : quel est le programme du week-end ?. et d'autres animations démo de Trial & BMX, cyclo-rando et bourse d'échange. Stands et Animations:
Location de Rosalie 3 places pour se balader sur la Vélodrôme
Essais de vélos connectés
Stands vente de vélos et équipements
Stands r
Stage Clown de théâtre
Médiathèque Domaine Revol
Atelier proposé par l'association "La part de l'Ange", intervenante Babette Roux.
Foire En Drome Ardeche Isere
Date et lieu
Du 03/06/2022 au 05/06/2022
Voir le site: en France, ce sont plus de 2500 jardins qui ouvrent leurs portes et proposent des animations, afin de se faire mieux connaitre. Drôme et Ardèche. Jeux, BD, mais aussi foires de printemps : que faire ce week-end du 1er mai ?. Description
Amoureux du jardin, voici le retour des Rendez-vous aux jardins organisés par le ministère de la Culture avec la 19ème édition! Chaque année, les amateurs et néophytes sont invités à découvrir la variété des parcs et jardins de France et d'Europe tout en favorisant les échanges avec les acteurs du végétal. L'édition 2022 se décline sur le thème "Les jardins face au changement climatique". Plus d'info
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Mise à jour de l'information: 29/05/2022
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Ça swingue, ça valse, ça rappe avec les musiciens de l'association Jam'in, qui affichent 350 représentations au compteur. À l'espace culturel, à 20 h 30. 12 euros, gratuit pour les moins de 12 ans. Réservation à
À Loriol-sur-Drôme, un corso pour les 100 ans des Bouviers
Samedi 2 avril. C'est le deuxième week-end du corso des Bouviers, à l'occasion des 100 ans de cet événement festif. À partir de 21 heures, un défilé nocturne avec des chars illuminés prendra place au centre-ville. À 22 h 30, un feu d'artifice fera briller le ciel étoilé au stade de football pour célébrer le centenaire. Pour conclure la soirée, un concert musical aura lieu à la salle des fêtes à partir de 22 h 45. 3 euros, gratuit pour les moins de 12 ans. Foire en drome ardeche 2. Archives photo Le DL/NHEEGHE
Viviers Venez danser comme à la Renaissance Samedi 2 avril. En préambule à la Fête de la Renaissance fin mai, l'association organisatrice propose un bal de musiques traditionnelles du XVIe siècle par l'orchestre Perpetuum Mobile 415 (viole de gambe, clavecin, etc. ).
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