Psychopraticienne
Praticienne psycho corporelle transpersonnelle. Psychogénéalogie, rebirth, bio énergie…
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Sophrologue
Sophrologue certifiée, suivi individuel et animations de groupes en entreprises, associations sportives, IFSI, cliniques, hospitaux. Hypnose Ericksonienne
Praticienne en hypnose Ericksonienne transpersonnelle. Méditation
Séances de groupe en entreprise, associations sportives, séances individuelles. Go to Relaxologue
Relaxologue
Différentes techniques de relaxation pour une meilleure qualité de vie. L'enseignement reçu au travers de mes certifications me permet de vous accompagner afin de retrouver votre potentialité et d'utiliser toutes vos ressources disponibles, pour une meilleure qualité de vie et l'atteinte de vos objectifs. Go to Praticienne en massages bien-être
Praticienne en massages bien-être
Praticiennes en massages bien-être à domicile. Sophrologie à domicile pour. Massages relaxants, deep tissus, coréen, métamorphique, relaxinésie, et massages sportif. Formatrice en Gestion du stress
Formatrice pour le GRETA des Hauts de Seine ( Centre de formation pour adultes) en Gestion du Stress par le biais de la sophrologie dans le cadre du dispositif « Valoriser son image professionnelle ».
Sophrologie À Domicile
La sophrologie s'adresse à tous, des enfants aux séniors, des sportifs aux non-sportifs... Les différentes formes de relaxation, la respiration, le langage et la voix du sophrologue, permettent d'installer la détente et le bien
être dans le corps et l'esprit. Que se passe-t-il lorsqu'on se relaxe? En se relaxant, les tensions musculaires diminuent et il y a libération des tensions mentales. La conscience peut alors
s'ouvrir aux sensations corporelles et les vivre pleinement. Séance à domicile – Se sentir mieux. Je vous aide à atténuer l'impact des soucis, des peurs, des angoisses sur votre ndant qu'il fait le plein
d'énergie. J'utilise si nécessaire un autre outil à mon travail, l'hypnose, pour rectifier un comportement gênant
et la sophrologie stabilise le tout avec l e prendre soin de soi dans la vie de tous les jours... Les séances durent environ une heure. La sophrologie accompagne la médecine dans une
démarche globale de guérison.
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La vie est une aspiration, une respiration et une expiration.. Osez prendre soin de vous!
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Les entreprises sont de plus en plus nombreuses à solliciter les sophrologues pour favoriser le bien-être au travail ou la cohésion de groupe. Les séances se déroulent généralement dans les locaux de l'entreprise qui prévoit un espace suffisamment grand et calme pour que les salariés puissent profiter des séances collectives ou des ateliers dans les meilleures conditions. Sophrologie à domicile http. Les structures médicales reçoivent les sophrologues pour accompagner différents types de problématiques liées à la santé et au bien-être des patients. C'est le cas des hôpitaux, des centres anti-douleur, des maisons de retraite, des services de périnatalité, d'oncologie ou d'addictologie. Dans ce cadre, le sophrologue est très souvent amené à travailler en équipe pluridisciplinaire. Centres de bien-être et thalasso Le sophrologue peut également intervenir dans les centres de bien-être et de thalasso pour compléter l'offre de prestation de ces établissements. La clientèle présente dans ces structures est, en général, à la recherche de méthodes favorisant le relâchement du corps et du mental.
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La seconde partie comporte les exercices. Selon la personne et son état, j'utilise différents mouvements et techniques: relaxation dynamique, exercices de respiration, sophronisations, etc. La troisième partie est un échange durant lequel la personne exprime son ressenti au cours de la séance. Dans différents domaines la Sophrologie apporte une aide fondamentale et durable aux clients. Elle ne se substitue pas à un traitement mais peut être utilisée en complément. Le monde de la santé, tel que l'hôpital, admet aujourd'hui la sophrologie comme une pratique permettant d'apaiser les patients soumis aux angoisses d'une opération chirurgicale ou d'un traitement lourd. De nombreuses thématiques peuvent être traitées par la sophrologie: gestion du quotidien, pression en entreprise; stress chronique; amélioration du mental lors des compétitions sportives; troubles alimentaires; phobies;dépendances (tabac, alcool, drogue, médicaments); insomnie; confiance en soi; etc. Programme sophrologie “à domicile” en VISIO / Lundis soirs / hiver 2022 | Corinne Vermillard, sophrologue dans le Trégor (Côtes-d'Armor - Tréguier - Paimpol - Guingamp). Avant de commencer à prendre un traitement médicamenteux, vous pouvez donc essayer ces méthodes de relaxation.
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N'hésitez pas néanmoins à demander l'avis du professionnel qui pourra au mieux vous renseigner selon son expérience. Que soigne la sophrologie? En étymologie, la sophrologie tient son nom du grec ancien qui signifie "étude de l'harmonie de la conscience". La sophrologie est un mixte entre les méthodes de relaxation, la psychologie, la méditation zen et les techniques de développement personnel. Séances à domicile | Carole Imbert sophrologue | La Rochelle. Elle vise à gérer le stress et à dépasser des problématiques qui touchent et dépendent de la conscience comme l'usage de drogues ou les jeux d'argent par exemple, ou toutes ces choses que l'on ne devrait pas faire mais que l'on ne peut pas s'empêcher de faire. Ainsi, la sophrologie permet de débloquer des mécanismes ou des peurs inscrits depuis longtemps chez le sujet et qui lui gâchent la vie. Elle est également préconisée pour les pensées sombres, les souvenirs lourds à porter, les lubies qui traversent l'esprit sans que l'on sache pourquoi et qui dépendent en réalité d'agressions ayant eu lieu par le passé, conscientes ou inconscientes, de traumatismes enfouis, ou d'autres problématiques touchant l'esprit humain.
Il sera important de définir votre secteur géographique mais aussi le moyen de transport que vous utiliserez. Il faudra aussi réfléchir au temps de trajet nécessaire avant et entre deux séances, le coût que cela impliquera ou encore, la possibilité de se stationner ou d'être desservi par les transports en commun près du logement de vos clients. Car être mobile nécessite d'être flexible en étant toujours ponctuel pour vos rendez-vous. Sophrologie à domicile de. Sans compter que pour un métier comme sophrologue, mieux vaut arriver serein que stressé par les bouchons. S'installer chez soi comme sophrologue Il est possible de consacrer une partie de son logement à son activité, mais il faut pouvoir répondre à certaines conditions. Tout dépendra si vous êtes propriétaire ou locataire de votre logement et si oui ou non vous faites partie d'une copropriété. Certaines autorisations sont nécessaires pour transformer un local d'habitation en local à usage mixte. S'installer en local professionnel Envisager de vous installer dans un cabinet de sophrologie peut se faire dès le début de votre activité.
LIEGE ACOUSTIQUE HAUTE DENSITE
LIEGE CAOUTCHOUC
FICHES TECHNIQUES
Fiche Technique
Lieux d'utilisation
Murs, cloisons, palanchers, dalles, toiture, sous-couche parquet flottant ou mosaïque, joint de dilatation et d'étanchéité, affichage (pour bureaux etc. ) à partir de 5 mm d'épaisseur. Antivibratoire
Type d'isolation
Isolation acoustique et vibratoire: Excellent
Isolation optimale contre les bruits aériens (conversation, TV) et solidiens (impact)
Formats
Panneaux de 1000 x 500 mm
Epaisseur
2 à 50 mm
Conductivité thermique
0, 049 W/m°k
Isolation phonique (bruit aérien)
plaque de 10 mm
500 Hz: -18 dB
1000 Hz: -23 dB
5000 Hz: -37 dB
Densité
310 kg/m 3
Résistance au poids constant
32 000 kg/m²
Vieillissement
Inaltérable. Grande stabilité dimensionnelle. Durée de vie indéfinie sous protection des intempéries. Panneau liège expansé Lambourde 40x500x1000mm (liege isolant phonique et acoustique). Classement au feu
Réaction au feu
M2
Après retrait du chalumeau maintenu au contact du liège pendant 1 minute, la flamme ne persiste pas plus de 3 secondes, émission de quelques fumées légères.
Panneau De Liege Acoustique
De vos travaux d'isolation thermique intérieure à l'isolation thermique par l'extérieur, retrouvez tous ce dont vous avez besoin pour réaliser votre projet de rénovation énergétique ou de construction de maison ossature bois ou construction traditionnelle. ☆ L'isolation thermique ☆
Isoler sa maison est un acte citoyen et permet de réaliser des économies d'énergie. Pour une bonne isolation vous pouvez opter pour des travaux d' isolation thermique extérieure qui permettent d'éliminer les ponts thermiques tout en préservant la surface habitable de la construction. L'isolation thermique par l'intérieur, quant à elle, est une solution simple et économique pour améliorer la performance énergétique de la maison à moindre coût. ♯ 1 - L'isolation thermique par l'extérieur
L' isolation thermique extérieure permet d'isoler en recouvrant l'enveloppe extérieure du bâtiment d'une couche d'isolant. Panneau de liege acoustique diy. L'isolation par l'extérieur permet de traiter la toiture et les murs. ✓ L'isolation thermique extérieure de la toiture
Deux méthodes peuvent être mise en oeuvre pour isoler la toiture par l'extérieur.
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Les façades et essentiellement les fenêtres sont à traiter (étanchéité des châssis, vitrages plus épais,... ). Enfin le quatrième type de problème d'isolation est lié à une recherche du confort interne à un logement et se traduit par la correction acoustique d'un local. Le liège peut y contribuer efficacement. La correction acoustique d'un local est la technique qui consiste à obtenir une ambiance sonore bien adaptée à l'émission et à l'écoute des sons qui y sont produits. Lorsqu'un bruit est émis dans une pièce il se produit des ondes qui se réfléchissent sur les parois. Cela provoque des phénomènes d'échos et donne au local une certaine réverbération. Panneau de liege acoustique et. Lorsque les parois sont revêtues d'un matériau absorbant acoustique tel que le liège, les échos gênants sont atténués et la réverbération diminue, ce qui rend le local plus agréable. Mais l'absorption par un matériau dépend de la fréquence des sons émis. Elle n'est pas la même dans les fréquences graves (les basses d'une chaîne haute fidélité), les fréquences moyennes (celles qui sont les plus importantes dans les bruits de conversations) et les fréquences aiguës (tels que les sifflements).
Combinaison de matériaux
Une solution courante consiste à placer un autre matériau isolant entre deux couches de matériau absorbant. Ce qui contribue à une forte dissipation. Il existe aujourd'hui sur le marché des matériaux spécifiques pour l'isolation acoustique. Isolation Acoustique et phonique en liege gain dB. Cependant, comme certains d'entre eux sont coûteux et que les surfaces à couvrir sont importantes, d'autres matériaux tels que la laine de roche, les mousses de polyuréthane ou les panneaux géotextiles sont souvent utilisés. Le liège est une autre alternative naturelle et économique. Dans tous les cas, si vous avez besoin de l'aide pour réaliser l'isolation acoustique avec du liège, rappelez-vous que vous pouvez contacter les professionnels. Les avantages de l'utilisation du liège comme matériau d'isolation phonique
Il peut être utilisé sur les sols et les murs: Le liège est un excellent matériau pour isoler le bruit dans votre maison et peut être utile pour les murs et les sols. Il existe une grande variété de feuilles et de rouleaux de liège décoratifs: En fonction de l'usage et du lieu qui sera donné, il est disponible en feuilles, en rouleaux et en carreaux.