La méthode Milical 3. 2. 2
Avec sa gamme de repas hyperprotéinés, fini les sensations de faim! Un menu équilibré et complet qui fait plaisir aux papilles, 33 recettes différentes, la méthode Milical 3. 2, ça marche! La méthode Milical 3. Carré coupe faim milical. 2: un rythme étudié! Le principe 3. 2 est simple: 3 jours intensifs pour attaquer le régime, 2 jours progressifs pour stabiliser le poids, et les 2 derniers jours pour se reposer pendant le week-end. Les 3 premiers jours intensifs consistent à remplacer les 3 repas (petit-déjeuner, déjeuner et dîner) par les préparations hyperprotéinées de Milical. En tant qu'accompagnement, il est possible d'introduire des légumes ou des laitages 0%. Pour faire face aux fringales qui surviennent vers 11 heures et 17 heures, Milical propose des collations. Ensuite durant les 2 jours de stabilisation, le régime devient moins strict: des protéines sous forme de viande maigre sont autorisées lors du déjeuner, et s'étendent jusqu'au dîner. Enfin, les 2 derniers jours de repos, l'alimentation est diversifiée: vous pouvez consommer de tout, mais avec modération.
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Coupe Faim Milical Sur
5
5
0
Acides
gras saturés
0. 5
3
Glucides
dont
47
18
5. 5
2
Sucres
40
44
4. 0
4
Polyols
3. 7
Fibres
alimentaires
24
2. 4
Protéines
3. 9
8
Sel
0. 23
0. 02
*
Apports quotidiens de référence pour un adulte-type (8400kJ/2000kcal)
Prendre 1
à 2 carrés avant les 2 principaux repas à accompagner d'un grand verre d'eau
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La méthode Milical 3. 2: mode de fonctionnement des préparations
Les préparations existent en 2 versions: salées (oeufs brouillés, pâtes minceur, soupe de pâtes et les veloutés) et sucrées (desserts, crèmes, milk shake). Quant aux collations, elles sont constituées de barres hyperprotéinées et de biscuits croustillants. Il vous suffit de mélanger les préparations dans environ 200 ml d'eau chaude, et c'est prêt. Exception pour les pâtes qui, elles, doivent cuire 6 minutes. Plus besoin donc de passer des heures à la cuisine! De plus, les protéines contenues dans les préparations sont d'origines lactées: elles apportent des acides aminés essentiels que le corps ne peut pas produire. Les accompagnements tels que les légumes et les laitages vous apportent des fibres et des minéraux qui viennent compléter l'apport en protéines. De ce fait, il est recommandé d'en consommer, afin de ne pas souffrir de carences. Carrés coupe faim MILICAL | Slim Daily. La méthode Milical 3. 2: les résultats
En une semaine, vous pouvez perdre 2 à 3 kilos.
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Un carré gourmand et léger en sucre au délicieux goût de pomme. Riche en fibres, il diminuera naturellement votre sensation de faim. Coupe faim milical film. Pratique car emballé individuellement, le Carré Minceur de Milical s'emporte partout et peut être consommé dans la journée pour combler toutes vos petites faims. Gomme d'acacia (fibres solubles), fructose, fibres végétales: fructo-oligosaccharides, flocons de pomme (11%) (flocons de pomme, amidon, sucre, émulsifiant: lécithine de soja), lactose, billes croustillantes (farines de riz et de blé, malt de blé, sucre, gluten de blé, dextrose, sel), pâte de pruneaux (5, 7%), sirop de glucose, stabilisant: glycérol d'origine végétale, huile de tournesol, epaississant: gomme guar, arôme, conservateur: acide sorbique.
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