Les femmes enceintes qui prennent des suppléments d'huile de poisson chaque jour pendant leur grossesse auraient moins de risques d'accoucher prématurément si on en croit une nouvelle étude scientifique. Depuis longtemps, les futures mères ont été mises en garde afin de limiter les poissons gras et d'éviter certains poissons en raison de préoccupations liées aux polluants et à l'exposition au mercure. Pourtant, selon les scientifiques, celles qui consomment plus d'acides gras oméga-3 ont beaucoup moins de chances de donner naissance avant le terme. Les chercheurs ont récemment révélé que la prise quotidienne de suppléments d'huile de poisson pendant la grossesse pouvait réduire les chances d'accouchement prématuré de 42%. Les conclusions sont tellement convaincantes qu'elles suggèrent aux femmes enceintes de commencer à prendre des comprimés d'huile de foie de morue tous les jours à partir de 12 semaines. L'étude a révélé que l'augmentation de 11% des acides gras présents dans les poissons gras comme le saumon et le maquereau, réduit de 11% le risque de naissance d'un bébé avant 37 semaines.
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Le guide français de l'Inpes intitulé « Nutrition pendant la grossesse » ne mentionne pas ce type de supplémentation à l'huile de poisson. Il recommande plutôt aux femmes enceintes de consommer du poisson deux fois par semaine dont au moins un poisson gras (saumon, sardine…). Le mieux étant de privilégier les poissons sauvages car bien plus riches en acides gras omégas 3. Lire aussi – Du poisson pour vivre plus longtemps? Déborah L., Docteur en Pharmacie – Fish oil supplement in pregnancy is linked to increase in lean and bone mass by age 6 years. Science Daily. Le 4 Septembre 2018.
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On utilise ensuite une brosse douce pour peigner les cheveux, mais jamais sans gratter fortement le fond de la tête! Comment fortifier les cheveux de bébé? Faites-lui un shampoing doux « spécial bébé » tous les deux ou trois jours. Utilisez une brosse douce pour le coiffer. En cas d'aggravation, consultez votre médecin qui saura vous prescrire des produits plus adaptés. Comment hydrater le cuir chevelu de bébé? La séborrhée de la tête ne nécessite habituellement pas de traitement médical. Lavez les cheveux de votre bébé avec un shampoing doux « sans larmes » pour bébé. … Si vous avez du mal à faire disparaître les croûtes, appliquez un peu d'huile d'olive ou d'amande ou de l'huile minérale sur le cuir chevelu. Comment hydrater les cheveux d'un enfant? L'idéal est d'appliquer un lait comme le Milkshake de Noire Ô Naturel à base d'huile de Jojoba et d'Aloe Vera. Il va hydrater et nourrir les cheveux. Pour bien sceller l' hydratation, on vous conseille fortement d'appliquer par dessus la crème Magic Twist des Secrets de Loly.
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Le risque d'accoucher avant 34 semaines diminue de 42% et les chances d'avoir un petit bébé pesant moins de 2, 4 kg diminuent de 10%. Il existe actuellement peu de solutions pour prévenir les naissances prématurées. Cependant, il s'agit de la principale cause de décès chez les enfants de moins de 5 ans dans le monde entier. Les scientifiques suggèrent que la prise d'une gélule quotidienne contenant entre 500 et 1 000 mg d'acides gras oméga-3 à partir de 12 semaines pourrait aider à réduire le risque. Des chercheurs de l'Institut de recherche en santé et en médecine de l'Université d'Adélaïde, en Australie (SAHMRI) et du Women's and Children's Hospital ont examiné les résultats d'essais menés auprès de 20 000 femmes. Ils ont examiné deux types d'acides gras oméga 3 - l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA), présents dans les huiles de saumon et de poisson, notamment l'huile de foie de morue. Ils ont découvert qu'il existait " des preuves de haute qualité " selon lesquelles les suppléments d'oméga-3 constituaient une stratégie efficace pour réduire les naissances prématurées.
Mis à jour le 22/05/2018 à 11h30
Validation médicale:
22 May 2018
Le poisson possède de nombreux atouts nutritionnels pour l'enfant. Il doit être introduit progressivement dans l'alimentation du bébé. Mais lequel choisir? Comment le préparer? Nos conseils. L'introduction du poisson au sein des repas de bébé va optimiser ses apports de Sélénium, d' iode, et d' oméga 3. Toutefois, jusqu'à 3 ans, les portions demeurent assez faibles. A quel âge introduire le poisson? Le poisson est introduit au moment de la diversification alimentaire (entre 4 et 6 mois révolus), généralement après avoir initié bébé aux légumes et fruits. Il doivent être bien cuits et mixés. Tout au long des introductions, votre pédiatre vous guidera. Entre 4 mois et 6 mois révolus
L'introduction du poisson se fait en alternance avec la viande (et l'œuf), au repas du midi. Sachez que tous les poissons peuvent être proposés, qu'ils soient maigres ou gras. Ces derniers ont cependant un goût plus prononcé. Ainsi, commencez par servir à bébé des filets de poissons blancs dont la saveur est plus douce (limande, sole, colin, cabillaud).
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