Bonjour pour faire ces légumes au Cookeo, je me suis servie tout simplement de la recette du choux fleur et chou romanesco, dans le programme: ingrédient, légumes et j'ai choisi choux fleurs. j'ai mis le poids de tout mes légumes 500 grammes environ, donc temps de cuisson était de 4 min. A vous d'adapter. En fait j'ai juste pris la programmation la mais maintenant que je sais comment faire j'utiliserait désormais la programmation « manuelle'. En plus je vous conseil d'augmenter le temps de cuisson rapide si vous n'aimez pas les légumes al'denté, donc j'ai ajouté 3 min. Voila, aujourd'hui, je vais tester de vous donner la recettes en photo (de mon Cookeo). Choux-fleurs, carottes et pommes de terres au Cookeo | Les Recettes de Titi. Si vous rencontrez des problèmes ou incompréhension n'hésitez pas à me contacter par mail ou en commentaire. J'ai accompagné mes légumes de steaks hachés de veau mais vous pouvez accompagner ce plat avec n'importe quoi ou même le manger tel quel. Bon on y va? Allé courage je me lance. Ingrédients
chou-fleurs
400 g
carottes
4
pommes de terre
8 petites
Préparation
Lavez, épluchez et coupez les légumes à votre convenance.
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Recettes
Recette au chou fleur
Recette de chou fleur et pomme de terre
Ecrasé de chou fleur et pomme de terre au curry
(3 votes), (12)
Entrée facile 16 min 20 min Ingrédients: 4 pommes de terre Quelques bouquets de chou fleur environ 300 g 1 Cuillère à soupe de curry 1 filet d'huile d'olives sel poivre... Gratin de choux fleur aux pommes de terre
(5 votes), (3), (150)
Plat facile 40 min 252 kcal Ingrédients: 1 choux fleur détaillé en bouquets 600 g de pommes de terre coupées en rondelles 6 oeufs 75 ml de lait sel poivre 100 g de fromage râpé... Gratin de chou-fleur, pommes de terre, carottes, à la saucisse de morteau et Curcuma - Oh, la gourmande... Soufflé aux choux fleur, pommes de terre et colin
(2 votes), (17)
Entrée facile 15 min 1 heure Ingrédients: la moitié d'un chou fleur 2 pommes de terre 2 tranche de colin 10g de farine 10 cl de lait 10g de beurre 1 oignon 3 gousse d'ail 1 pincée de curry... Gratin de morue et choux fleurs
(2 votes), (22)
Plat facile 15 min 40 min Ingrédients: 1 morceau de morue 350 g de choux fleurs 500 g de pommes de terre 1 oignon 1 gousse d'ail sel poivre muscade beurre 2 oeufs 3 cuillères à soupe de c...
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Pendant ce temps…
Préparez vos légumes…
Emincez le chou, les champignons et le ou les oignons en fines lamelles. Epluchez et ciselez 2 gousses d'ail. Coupez les carottes en julienne (petits rectangles). Puis…
Cuisez vos légumes…
Dans un récipient de cuisson à couvercle: mettez 2 cuillères à soupe d'huile à chauffer (sans la cuire) à feu vif. Saisissez l'oignon, les carottes et le chou à feu vif pendant 5 mn en remuant constamment, ajoutez les épices et les herbes aromatiques, salez, poivrez et mélangez constamment pendant 1 mn, baissez à feu moyen puis couvrez. Surveillez la cuisson et mélangez régulièrement pendant 10 mn. Cuisez les lardons, champignons et oeufs…
Faites revenir les lardons à la poêle et lorsqu'ils ont lâché du gras, ajoutez les champignons. Velouté pommes de terre carotte choux fleur - Le blog de leenou-cuisine. Lorsque les champignons ont sué (lâché un peu de jus) et que les lardons sont cuits, ajoutez 2 gousses d'ail écrasées, mélangez pendant 2 mn à feu vif, cassez vos œufs et brouillez-les avec les lardons et les champignons puis arrêtez le feu puis ajoutez-les et mélangez-les au reste des légumes.
Gâteau chou-fleur / brocolis / carottes
Plat facile 15 min 25 min Ingrédients: 1chou-fleur des brocolis et des carottes 3 briquettes de crème de soja lait de soja sel poivre épices au goût agar-agar... Recette chou fleur pomme de terre carotte en. Gratin de chou fleur sur lit de viande hachée
(324 votes), (121), (5606)
Plat facile 1 heure 390 kcal Ingrédients: 500 g de viande hachée (du boeuf pour moi) 1 carotte 1 courgette 1 oignon 1 tomate persil herbes de provence 3 gousses d'ail 1 kilo de chou fl... Salade de chou-fleur au vinaigre de cidre
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Plat facile 10 min 20 min Ingrédients: 2 petites pommes de terre 1/4 de chou fleur 1 carotte 1 petite echalotte 1 ou 2 cornichons Pour l'assaisonnement: moutarde à l'ancienne vina... Salade de brocoli et chou-fleur
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Entrée facile 10 min Ingrédients: 1 brocoli en morceaux 1 chou-fleur en morceaux 1 oignon rouge tranché finement Petites carottes coupé en biseaux, quantité au goût (facultatif) 1 tas... Soupe de poulet au chou-fleur et aux pâtes
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Plat facile 28 min 313 kcal Ingrédients: 350 g de blancs de poulet, sans peau ni os 2 cuillères à soupe d'huile végétale 1 oignon moyen, finement émincé 250 g de carottes coupées en petits d...
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