Cette tartinade de tofu pourrait être confondue avec une garniture pour sandwich aux oeufs. Elle s'apparente de près à celle de Fontaine Santé, que j'achète j'achetais, régulièrement. Avoir su que c'était si facile à faire, j'aurais testé la recette bien avant. C'est bon en tartinade sur du pain pita, des tortillas, des biscottes ou des craquelins. Mes préférés sont les Crousti minces de Kavli. Ils portent bien leur nom. Ils sont minces et ultra croustillants! Il faut faire attention lorsqu'on les manipulent car ils sont très fragiles. Ceux qui sont trop gourmands et pressés et bien le craquelin casse en 2. Moi, cela ne m'arrive pas car je ne suis pas une gourmande. J'ai pris la recette de cette tartinade au tofu chez Tasse de Thé. J'ai ajouté qq ingrédients, en petites quantités, pour un goût encore plus relevé. Garniture tofu pour sandwich style. Pour le tofu, j'ai utilisé celui extra-ferme de Sunrise. Pour les curieux qui se demandent si le goût du tofu est détecté:
Je dirais qu'immédiatement après avoir mixé les ingrédients, j'ai détecté un peu le goût du tofu.
Garniture Tofu Pour Sandwich Style
C'est le retour à l'école! Si certains parents se réjouissent de cette rentrée scolaire, d'autres pensent déjà aux nombreuses boîtes à lunchs qu'ils devront garnir cette année encore. Cette semaine, je tenterai de vous inspirer en vous présentant le top dix des garnitures à sandwichs santé. Si apprécié pour sa rapidité d'exécution et sa simplicité, le sandwich peut être original et terriblement délicieux tout en étant santé et nutritif! Alors, oubliez le traditionnel jambon-moutarde et laissez-vous inspirer par ce palmarès. Tranches de salami végé
Savourez le bon goût du salami sans ses petits défauts en optant pour ces tranches de salami végétariennes. Garniture tofu pour sandwich pour. Renfermant environ 90% moins de gras que le salami traditionnel, elles sont un choix santé très intéressant. Puisqu'elles sont faites à base de soja, les gras qu'elles contiennent sont de bien meilleure qualité. De plus, ces charcuteries végétariennes sont riches en protéines puisqu'elles en renferment 15 grammes par portion. Et le goût?
Garniture Tofu Pour Sandwich Ma
Cette garniture à sandwich vous rappellera la salade de poulet de votre enfance. Préparation Mettez tous les ingrédients dans le contenant d'un robot culinaire. En procédant par pulsations, broyez jusqu'à l'obtention d'une texture de hachis grossier (il faut garder de la texture! ). Rectifiez l'assaisonnement. Garniture à sandwich au tofu – Terre & Santé. Transférez la garniture dans un contenant hermétique. Couvrez et réfrigérez jusqu'au moment d'utiliser. Note de fin Vous pouvez cuisiner le tofu magique maison ou utiliser une boite du commerce pour gagner du temps. Nos outils Photo: Sylvie Li Vous aimerez aussi L'image est en cours de chargement... L'image est en cours de chargement... L'image est en cours de chargement...
Garniture Tofu Pour Sandwich Sauce
Garnissez simplement un pain de ce savoureux mélange et de rondelles de fromage de chèvre ou de votre fromage préféré! Le tour est joué...! Trempette à base de pois chiches
L'hummus est une tartinade à base de pois chiches idéale pour les sandwichs puisqu'elle amène saveur et onctuosité! Riches en fibres, en protéines et faibles en gras, les légumineuses aident à atteindre ou maintenir un poids santé. Si certains croient à tort qu'il est une source importante de protéines, sachez que l'hummus commercial n'en renferme pas suffisamment à moins que vous en mangiez environ une tasse! Si vous en garnissez un sandwich, pensez alors toujours à ajouter une deuxième source de protéines. Garniture au tofu | Nos Petits Mangeurs. Pourquoi ne pas le faire maison? Votre tartinade renfermera près du double de protéines et beaucoup moins de gras!
J'ai alors rectifié l'assaisnnement. Le lendemain, les saveurs mélangées, j'ai trouvé que le goût ressemblait beaucoup à une garniture pour sandwichs aux oeufs. Tartinade de tofu
I ngrédients: 10 onces (300 g) de tofu ferme (moi, Extra-ferme 350 g) 1 carotte râpée
1/4 cuil à thé de curcuma
une échalote ou un oignon vert émincé 4 cuil. à table de mayonnaise (moi 6) sel et poivre au goût
Note de BM: J'ai ajouté ¼ cuil. à thé de poudre d'oignon, ¼ cuil. à thé de moutarde de Dijon et ¼ cuil. à thé de graines de céleri. Étapes:
Émietter le tofu et mettre le dans le robot culinaire avec les autres ingrédients. LES MEILLEURS SANDWICHS AUX OEUFS. Mixer le tout. S'il est trop sec, au niveau de la texture, ajouter de la mayonnaise jusqu'à ce que la mixture se tienne bien et devienne une tartinade. Rectifier l'assaisonnement, au besoin. Sour ce: Tasse de Thé. imprime r la recette