Accueil > Recettes > Morue à la créole 4 c. à. s d' huile d'arachide 1 pointe de piment de Cayenne 1 grande boîte de tomates pelées En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Récupérez simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favorites En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Temps total: 1 h Préparation: 30 min Repos: - Cuisson: 30 min Étape 1 Commencez par faire tremper les filets de morue salée dans de l'eau fraîche pendant 12h. Egouttez et rincez. Mettez-les dans une sauteuse et recouvrez d'eau froide, portez à ébullition puis éteignez le gaz, couvrez et laissez pocher 10 mn. Préparez maintenant la sauce en pelant et éminçant les oignons, les gousses d'ail et faites frire dans une poële. Ajoutez les tomates, le piment, salez et poivrez. Laissez cuire jusqu'à évaporation du jus de tomates. Étape 4 Egouttez les filets de morue, détachez la chair, mélangez la morue à la sauce.
- Morue à la créole song
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Morue À La Créole Song
Une recette de plat maison par melle caprice
Recette de cuisine 5. 00/5
5. 0 / 5 ( 2 votes) 4 Commentaires
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Temps de préparation: 30 minutes Temps de cuisson: 3 minutes
Difficulté: Facile
Ingrédients ( 4 personnes): 400G de morue(entière ou miette de morue) 1 Gros oignon 4 Belles tomates et du curcumin
Préparation:
Mettre la morue à dessaler la veille ou la faire bouillir deux fois (moi je préfère cette solution car je programme jamais à l avance). Émiettez la (si entière) et enlever toutes les arêtes. Si miettes de morue elle s 'émiettera toute seule. Faîtes revenir la morue dans un peu d huile (écraser la avec votre cuillère) et lorsqu'elle croûte un peu rajouter l'oignon et 1 cac de curcuma, laisser cuire jusqu'a ce ke l'oignon soit doré (3 min) environ. Ajouter ensuite les tomates coupés en cubes, couvrir et laisser cuire jusqu'à ce ke les tomates soient cuites. Déguster accompagner d'un riz blanc basmati. Mots-clés: morue cuisine créole plat réunion
Une portion (env. 260 g):
Calories 142 kcal
Protéines 25, 5 g
Glucides 2, 6 g
Lipides 0, 0 g
Publié par
Ça a l'air bon!
Vous voulez connaître le prix de ce produit? Allergènes: poisson, œufs, céréales contenant du gluten Frais Marine Stewardship Council (MSC - Pêche durable) Ingrédients Morue MSC ( cabillaud, sel) 50%, huiles végétales (tournesol, colza), farine de blé, œuf, poivrons rouges, oignons préfrits (oignons 5. 1%, huile de tournesol), fécule de pomme de terre, eau, flocons de pomme de terre, huile d'olive vierge extra, persil 2%, ail, levure chimique (poudre à lever: E450i, E500ii, amidon de blé, farine de blé), blanc d' œuf en poudre, épice et extrait d'épice 0. possibles de lait, soja, céleri, crustacés, mollusques. Suite aux difficultés d'approvisionnement sur certaines matières premières liées à la guerre en Ukraine, des changements ont été apportés dans la recette du produit. L'information donnée sur le produit peut être en décalage avec la recette. Une dérogation d'étiquetage a été accordée par la DGCCRF. Vous trouverez le détail des modifications opérées sur: Marketing Avantages consommateur Accras de morue MSC à la créole légérement pimenté Description marketing Chez Cap Océan, nous vivons de la mer et nous la respectons plus que tout.
Equivalent du Freebox OS sur ordinateur, l'application Freebox Compagnon est disponible pour iOS et pour Android. Dans tout les cas, si vous ne parvenez pas résoudre le problème vous-même, il est alors nécessaire de contacter le service client de Free, par téléphone ou via votre compte client en ligne. Selon l'ampleur du problème, le service client de Free pourra proposer un échange gratuit de votre Freebox. Dans le cas où votre connexion internet Freebox prendrait plusieurs jours à dépanner, plusieurs options vous proposent une connexion internet d'appoint:
Le réseau wifi communautaire FreeWifi
La fonction modem de votre téléphone
Une connexion de secours bas débit: le service client de Free peut mettre à disposition la connexion bas débit de la ligne téléphonique analogique de l'opérateur historique. Freebox activation de votre abonnement en cours sur. Pour cela, la ligne RTC doit être toujours active, raison pour laquelle les clients Freebox Only et Total Freebox ne sont pas éligibles à cette solution. Il est également nécessaire de disposer d'un modem 56K.
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Une fois votre carte SIM active, pensez à personnaliser votre code PIN, de façon à ce qu'on ne puisse pas l'utiliser en cas de vol ou de perte de votre mobile. Si vous avez demandé la portabilité de votre numéro, celle-ci ne sera effective qu'à la date et heure communiquées par votre ancien opérateur. Si vous recevez votre carte SIM et l'activez avant la date communiqué par votre ancien opérateur, vous pourrez certes émettre des appels, mais vous ne pourrez pas en recevoir. Free, publié le 19 janvier à 09h41. L'application Freebox Home vous permet de gérer depuis votre smartphone, à distance, votre Pack Sécurité et vos objets connectés associés à l'offre Freebox Delta. Le tableau de bord de cette application vous permet quant à lui de définir vos priorités d'accès à l'information. Et ce, via l'ajout de Widgets personnalisés. Comment les ajouter? Comment les utiliser? On vous dit tout ici. Univers Freebox :: Voir le sujet - Activation de votre abonnement en cours. Téléchargez l'application Freebox Home ici en toute simplicité. Attention, vous devez d'abord passer par l'association des objets pour les rendre disponibles dans les Widgets.
La télé s'est brutalement coupée aussi ici (MAN06) Freebox V6 ADSL2+ Ils ont peut-être voulu remettre les chaînes promises en clair en Avril et se sont trompés dans la manip
Même problème sur Nantes avec Freebox Revolution.... Ca ressemble à un GROS problème national.... A suivre....
Bonjour a tous, idem pour moi Aix en Provence - Freebox Revolution - ADSL depuis 45 mn. faut il redémarrer ou attendre que ça rentre dans l'ordres. De même Revin 08
Bonjour Item dans le 80 secteur d'amiens. Freebox activation de votre abonnement en cours 2021. Plantage player depuis 60 minutes. Sur Nantes, retour à la normale TV + internet.. courage aux autres....
de retour a la normale revin 08 tv+net
Bonjour, Toujours HS à Valence dans la Drôme! Nouveau chez Free, je me demande si cela va revenir tout seul, ou dois-je rebooter la box ou le décodeur? Merci
Bonjour, Dans le Paris 14 le service TV est revenu à la normal
Moi aussi c est revenu.. celalfait du bien de ne pas se sentir seul.. Bon week-end à tous
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