3, 5x6, 5 cm Capacité de charge: max. 200 kg
Corde Pour Grimper De Gymnastique
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Le plafond doit être suffisamment solide pour résister aux mouvements répétés et ne pas risquer de vous faire chuter. Corde pour grimper de gymnastique. D'ailleurs, nous vous proposons différents types de visseries afin que vous puissiez fixer la fixation pour anneaux de gymnastiques sur tous les principaux supports que vous auriez. Nous vous proposons également d'autres systèmes si vous voulez fixer votre matériel sur un arbre une poutre ou un poteau comme la fixation pour corde à grimper de 22 cm, la fixation pour corde à grimper de 80 cm ou bien encore la plaquette de fixation et mousqueton à vis
Si vous ne savez pas comment fixer votre corde à grimper sur une poutre, un plafond, ou sur un autre support, découvrez notre vidéo explicative sur notre chaine YouTube:
Et si pour fixer vos anneaux, nous avons fait une autre vidéo explicative. Cliquez dessus et découvrez en quelques minutes comment faire:
Et comme nous vous aimons bien, voici en exclusivité un petit tuto de 30 s pour soutenir le Made In France et le développement des circuits courts:-):
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- A la hauteur de la taille: dans ce cas de figure, vous pouvez faire du rowing inversé, des dips, une initiation au muscle-up, le L-Sit, …
- En position haute: en hauteur, c'est le meilleur moyen pour faire des tractions ou des muscle-ups. Tous ces exercices vous permettront de travailler votre renforcement musculaire général, mais aussi votre équilibre et votre coordination. Si vous êtes débutant, on vous explique comment débuter avec des anneaux de gymnastique en cliquant sur le lien ci-dessous:
Je veux savoir comment débuter avec des anneaux de gym
Exercices avec une corde à grimper
Contrairement aux anneaux de gym, les exercices avec une corde à grimper sont beaucoup moins nombreux (et ça se comprend! :-)). Corde à grimper avec boucle - Singular WOD. Mais attention, ce n'est pas parce qu'il y a moins de possibilités que la corde est moins intéressante. Elle vous fera travailler aussi bien le haut du corps, que le bas, le gainage, la coordination, les abdos, la résistance, … un pur matériel tout en un. Chez LEVEL addict, on adore;-)
Nous en profitons, pour vous expliquer comment bien grimper à une corde:
Exercez vos bras:
- Pieds au sol, attrapez la corde avec les deux mains, celle du dessus tendue et l'autre légèrement fléchie.
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