Initiation à la technique de Marche Nordique... La marche nordique n'est pas simplement une marche rapide. C'est une marche dynamique et sportive basée sur un mouvement naturel
des bras avec une grande amplitude, une poussée des bâtons vers l'arrière,
et une attaque de la foulée par le talon. Par l'appui sur les bâtons,
le marcheur se propulse vers l'avant, ce qui lui permet d'aller plus loin
et plus vite. L'initiation que nous proposons peut-être suivie
d'une sortie courte sur les chemins de Séné, très propices à la marche
nordique. La séance d'initiation est précédée de mouvements d'échauffement et
suivie de postures d'étirement.
Marche Nordique 56 St
Marche Nordique chronométrée de 29 km
Parcours au coeur du Golfe du Morbihan
Environ 80% du parcours se fait sur les chemins du Golfe, balisés par le Conseil Départemental du Morbihan. Pas de difficultés techniques particulières pour cette épreuve. Epreuve de marche avec bâtons, d'une distance d'environ 29km, à réaliser exclusivement en marchant. Le temps limite est fixé à 6 heures. 29 km
max. 17 m
min. 1 m
255 m
-259 m
Profil altimétrique Point de départ
56860
Sene
Lat: 47. 6394 Lng: -2. 72633
0 m
4 ans
3 informations complémentaires Points de ravitaillements pendant la course
Deux ravitaillements, dont un avec des plats chauds sur la zone d'arrivée, sont prévus pendant cette course en semi auto-suffisance. En dehors de ces points, chaque participant doit prendre ses dispositions en fonction de ses préférences alimentaires afin d'être autonome. Matériel obligatoire pour la Marche Nordique
Pour des questions de sécurité et de bien-être pendant la marche, il est vivement conseillé de ne pas prendre à la légère le matériel obligatoire préconisé par l'organisation.
L'essentiel de la séance est réservé à la pratique de la marche nordique qui peut être enrichie par des ateliers de travail du geste, des activités ludiques ou du renforcement musculaire. L'animation de la séance est décidé par l'animateur en fonction du niveau du groupe, de l'âge des participants, de la météo...
Formation d'animateur marche nordique
La Fédération propose un cursus de formation marche nordique:
des stages "pratiquer la marche nordique" destinés aux licenciés qui souhaitent découvrir la marche nordique
des stages "Animateurs marche nordique" destinés aux pratiquants de cette activité. Ces deux stages sont organisés par les Commissions Régionales Formations,
des stages de "Formateurs d'Animateurs marche nordique" destinés aux Animateurs marche nordique ayant suivi le stage Méthodologie et Pédagogie, organisés au niveau national
Pour plus d'informations, contactez Armel Hochard, référent régional marche nordique: ou consultez le site internet de la FFRandonnée.
Commission départementale "Athlé Forme et Santé " La commission départementale "Athlé Forme et Santé" (CDAFS) a pour but de développer la marche nordique sous tous ses aspects (la Forme/Loisir, la Santé, la compétition) au profit des clubs du département du Morbihan. LES OBJECTIFS - Faciliter les contacts entre les entraîneurs des clubs. - Coordonner les moyens dans les domaines de la
compétition, le secteur Loisir et la partie "Santé" - Établir un suivi des effectifs, des
entraîneurs, des actions de développement et des formations pour chaque club. - Créer un groupe de réflexion pour mettre en place des actions ayant
pour but de développer, animer et dynamiser la pratique. - Aider et accompagner les clubs qui souhaitent créer une section de
marche nordique. - Organiser des colloques (stage de recyclage), des échanges entre
clubs, des rencontres départementales de marche nordique patri moine
(Sport/Culture), développer les outils pédagogiques proposés par la fédération. - Faire découvrir le monde de la compétition et ses règles (juges).
Cheminez sur les parcours de marche nordique
Une destination 100% dédiée à la marche nordique
Une destination 100% dédiée à la marche nordique, qui propose des parcours, des services et des outils à la fois aux débutants désireux d'apprendre et d'être encadrés, ainsi qu'aux passionnés qui recherchent en un seul lieu de quoi organiser leurs entraînements, stages ou weekend complets. La DESTINATION MARCHE NORDIQUE Golfe du Morbihan Vannes c'est quoi? 5 parcours (2 actuellement disponibles) vous sont proposés par la Station, de 5 à 16km pour la marche nordique permettant une pratique de tous niveaux. Les parcours sont balisés de la même manière que des pistes de ski avec un code couleur (vert, bleu, rouge, noir) correspondant à la difficulté du parcours (nombre de kilomètres et dénivelé). Chaque parcours possède son propre numéro, celui-ci est également indiqué sur les balises. Le Site Internet: permet d'obtenir toutes les informations techniques liées à nos différents parcours (infos pratiques, topo-guides téléchargeables et imprimables gratuitement, traces gpx, chronos, etc), de préparer votre séjour en toute tranquillité (dans le cadre d'un stage, d'une course ou en autonomie) et de partager vos avis et chronos avec notre communauté!
Marche Nordique 56 Km
La Marche Nordique est une activité physique et sportive se déroulant sur un parcours connu ou reconnu, consistant à marcher en accentuant le mouvement naturel des bras à l'aide de bâtons spécifiques permettant de propulser le corps vers l'avant. La marche nordique est une pratique encadrée et sécurisée dans les clubs affiliés à la FFRandonnée. La marche nordique peut être pratiquée par tous. Sportifs ou non, jeunes, seniors, actifs, sédentaires... Quel que soit votre âge, votre condition physique ou vos disponibilités, vous pourrez pratiquer et apprécier la marche nordique. Intérêts et bienfaits
> Une pratique accessible à tous: ce sport, accessible à tous, permet une dépense énergétique et calorique plus importante que la marche traditionnelle. Il se pratique souvent en groupe et dans la convivialité, été comme hiver. > Une activité salutaire au bien-être et à la santé: la Marche Nordique est l'activité santé par excellence car elle développe la capacité respiratoire et le système cardio-vasculaire des pratiquants, et sollicite la plupart des muscles.
Départ et arrivée de l'épreuve
Départ: Hippodrome de Séné, samedi 30 juin 2018 à 13H00
Arrivée: Esplanade du port de Vannes, samedi 30 juin 2018, avant 19H00. La réservation de la navette pour se rendre sur le site de départ de la course se fait lors de l'inscription. Elle vous amènera de Vannes à Séné quelques temps avant 13H00, le samedi.
En résumé, vous devez rester sur les chemins ou sentiers, et vos chiens doivent rester à vue et sous vôtre contrôle immédiat, et surtout ne pas donner l'impression de chasser de gibier (faute de quoi, vous pourriez être verbalisé pour divagation -jusqu'à 750 Euros d'amende-).
Parc Entrainement Pour Chien D Arret Noir
CHASSE ISÈRE admin1965dud 2020-12-19T13:18:12+00:00
Venez pratiquer votre sport favori
Date d' Ouverture Officielle reportée (confinement, en attente)
OUVERTURE autorisée par temps de Neige
(arrêté préfectoral)
Venez pratiquer votre sport favori avec votre compagnon à 4 pattes ou entre amis sur le plus beau territoire de Rhône-Alpes! Idéal pour la chasse au petit et gros gibier ainsi qu'au gibier de passage. Parc entrainement pour chien d arret noir. Sur notre Domaine, les perdrix grises et rouges, les faisans communs, américains et obscurs, se défendent malicieusement et feront travailler votre chien pour votre plus grand plaisir. De plus, au fil des saisons vous pourrez rencontrer bécasses, pigeons, grives …
3 FORMULES VOUS SONT PROPOSÉES Formule « CLASSIQUE » 5 pièces Formule « PROMO » 10 pièces sur réservation Formule « PERSONNALISÉE » Formule « Spéciale Canard » le Domaine vous propose encore:
l'entrainement de chien sur gibier non tiré
le gibier pour cet entrainement
un guide avec un chien si vous le souhaitez. Le Domaine de la Verrerie vous propose de venir passer vos journées de chasse soit seul ou entre amis uniquement sur réservation quelques jours à l' avance.
Dans le cas ou le chasseur ne veut pas accepter et signer ce règlement avant la chasse il ne sera pas autorisé à chasser sur ce territoire et devra se rapprocher de la direction. Le chasseur doit:
Etre titulaire d'un permis de chasse, d'une assurance, soit du PMA bécasse ou du timbre Gros Gibier, et de l'attestation de validité pour le département de l'Isère et pour la saison cynégétique en cours. Toute infraction à cette règle interdit la chasse sur le territoire de la Verrerie. CHASSE ISÈRE - Domaine de la Verrerie. Il devra se conformer aux dates d'ouverture et de fermeture par espèce du département de l'Isère. Nous attendons de chaque chasseur une tolérance et un respect mutuel les uns envers les autres. N'hésitez pas à communiquer entre vous! Seules les armes et munitions autorisées par la loi sont autorisées sur le territoire de chasse. Les armes ne doivent être chargées que sur le lieu de la chasse à une distance minimale de 150 m des bâtiments. Pendant le temps de non chasse au domaine, les armes devront être déchargées et stockées dans leur fourreau ou malette à l'intérieur des véhicules fermés à clé, sous la responsabilité de son propriétaire ceci pour éviter tout vol.