Ce que le programme vous apporte! Vidéos professionnelles animées par le Dr de Gasquet donnant des explications simples et rassurantes par rapport à vos besoins du moment et de la pratique corrigée
Pouvoir agir sur les douleurs "normales" de cette période
Vivre pleinement et sereinement votre grossesse
Rester en forme et retrouver votre corps et énergie après bébé
Associer le papa et préparer le jour J
Instructeur
La Fondatrice, médecin et professeur de yoga
Dr Bernadette de Gasquet
Ce programme innovant est fondé sur la célèbre méthode de Gasquet, testé et approuvé par des milliers de femmes et de professionnels. Pour vivre pleinement et sereinement votre grossesse, rester en forme, pouvoir agir sur les douleurs « normales » de cette période. Pour associer le papa à votre bien être et le préparer à vous soutenir le jour J. Pour être actrice avertie de votre accouchement, trouver votre position, soulager les douleurs des contractions, protéger votre périnée et votre avenir de femme. Yoga prénatal de gasquet le. Pour retrouver votre énergie et votre corps après la naissance.
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Yoga Prénatal De Gasquet Yoga
La séance se termine toujours par une méditation d'une dizaine de minutes pour récupérer et fixer tous les bienfaits de la séance dans le corps des participantes. Y a-t-il des contre-indications à la pratique du yoga prénatal? Cette préparation s'adresse à toutes les femmes enceintes quel que soit leur état de santé. Débutantes ou confirmées y trouvent leur compte. Même une maman au repos peut pratiquer ce yoga car de nombreuses postures aident à diminuer les contractions utérines indésirables. Vous pouvez commencer dès le début de votre grossesse jusqu'à l'accouchement. Les cours sont accessibles que vous soyez sportive confirmée ou débutante. Yoga prénatal de gasquet 1. Quelles sont les modalités pratiques pour faire du yoga? A raison d'une séance par semaine qui peut s'inscrire dans la préparation à la naissance, les cours ont lieu dans la semaine ou le samedi après-midi. N'hésitez pas à prendre rendez vous pour une séance sans engagement! Prendre rendez-vous en ligne AYGUN Quels sont les tarifs? Tarifs: 20 euros par séance, 80 euros le forfait 5 séances, 10 euros en visio.
En savoir plus:
COUT DE LA FORMATION
590 € le module de 3 jours
Clôture des inscriptions 3 semaines avant le début de la formation. DATES ET LIEU
Samedi 26, dimanche 27, lundi 28 novembre 2022 à Pontivy
Horaires habituels (9h -12h30/14h-17h30)
Nombre de participants acceptés Minimum: 10 participants
Maximum: 16 participants
C'est votre hôtel favori? Le Saviez Vous? compile et stocke sur 35 ans l'ensemble des données sur le taux de chômage de La Chapelle d'Armentières pour vous permettre de voir l'évolution du chômage sur le court terme mais aussi sur le long terme. 1
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