Afin d'être un préparateur physique / personal trainer reconnu il suit un Master en Préparation Physique / Mentale et Réathlétisation (Bac+5). Quelques années après, pour continuer à se perfectionner, il valide un diplôme reconnu et réputé dans toute l'Europe: le D. U. E. P. (Diplôme d'Université Européen de Préparation Physique). Dans le but d'être un préparateur physique plus aguerri, il compte à son actif des formations de kettlebell, de sangles de suspensions ainsi que des Brevets de Secouriste (Niveau 1 et 2); toutes acquises lorsqu'il était pompier volontaire pour financer ses études. Février 2018: Lorsque sa carrière de préparateur physique prend un tournant inattendu:
Jusque là coach sportif pour Monsieur et Madame tout le monde et préparateur physique dans le rugby semi-pro: il reçoit en ce mois de février 2018 l'appel inattendu d'un agent de footballeur pro de grande classe pour développer la vitesse d'un de ses joueurs. Très satisfait de la séance, du professionnalisme, et de l'approche sur le sport de haut niveau que Roro accorde, ce joueur de foot, futur champion du Monde, a souhaité allier la préparation physique de son club à sa méthode.
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Pour cette méthode de Pilates spécifique, les techniques d'entraînement sont adaptées en fonction des qualités physiques
requises par la discipline pratiquée afin d'améliorer sa condition physique et ses résultats. En tant que préparateur
physique à Lyon, Audrey Chedal, a déjà expérimenté sa méthode de travail auprès de sportifs et de compétiteurs dans
différents domaines (natation, sports de combat…). À propos de la méthode Pilates
Pourquoi le Pilates est-il parfait pour se préparer physiquement? La méthode Pilates consiste en une approche harmonieuse et douce, sollicitant l'ensemble des muscles du corps ainsi que la respiration, c'est pourquoi elle convient parfaitement pour la bonne préparation physique et mentale athlétique et sportive. Cette méthode de renforcement musculaire particulière permet de corriger les mauvaises postures, d'assurer une remise en forme parfaite tout en stimulant l'esprit. La base posturale des différents blocs d'exercices proposés par votre préparateur physique à Lyon est alors définie comme étant le centre d'énergie: c'est ce que l'on nomme le caisson abdominal.
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Que ce soit pour votre culture personnelle ou pour en faire votre métier, il faut réaliser une formation de préparateur physique pour aquérir les compétences nécessaires. Cependant, il existe de nombreux diplômes de préparateur physique entre les études en présentiel et celles à distance, nous allons vous éclairez sur les différents diplômes en vous donnant nos préférences. Rappel sur ce qu'est un préparateur physique? Un préparateur physique est un entraineur qui s'occupe de l'optimisation de la condition physique d'un ou plusieurs sportifs. Son champ d'intervention est très large entre une rééducation post blessure, le suivi d'un seul athlète (un sprinteur par exemple) ou d'une équipe complète (un préparateur physique au football par exemple). Les objectifs du préparateur physique sont également différents suivant les cas: arriver à son pic de forme pour une compétition (les JO pour un sprinteur) ou optimiser le travail physique sur une saison (football, rugby…). Quels diplômes pour devenir préparateur physique?
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Un contrat de confidentialité peut être rédigé pour toute personne souhaitant garder secrète notre collaboration (Sportif de haut niveau, célébrité, politiciens…)
Zoom sur les sportifs m'ayant fait confiance pour leur préparation physique individuelle:
Quelques noms de sportifs internationaux que je coache:
Ils représentent leur pays « chez les grands » ou en sélections jeunes et m'ont autorisé à communiquer notre collaboration.
or-en-huile Dessange - © Presse
C'est un produit que j'utilise systématiquement depuis que j'ai l'âge de tenir un sèche-cheveux: l'huile capillaire. Celle-là même que l'on applique en finition après son brushing et qui sauve les longueurs et les pointes des dommages créés par les appareils chauffants. Voilà pourquoi quand je trouve la perle rare, je la garde. Mon coup de cœur? Tout savoir sur les extensions cheveux. L'Or-en-huile de la gamme « Blond californien » de Dessange. Un produit pailleté qui capte la lumière et donne un gourmand parfum de fleur d'oranger à ma chevelure toute la journée. Je secoue le flacon pour mélanger les micro-minéraux boosters de brillance et je vaporise trois pschitts dans le creux de ma main. Puis, je l'applique sur mes longueurs sèches en insistant davantage sur les pointes abîmées pour des cheveux tout doux et qui sentent bon. Disponible en septembre 2018 en Grande Distribution au prix de 9, 95€.
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Depuis quelques années, la texture huileuse inonde le marché de la beauté, en particulier pour le visage ou le corps. Sur les cheveux, cet élixir végétal fait littéralement des miracles. Véritable tendance soin du cheveu, l'huile capillaire permet de nourrir en profondeur la fibre pour une chevelure brillante, souple et soyeuse. Comment la choisir? Comment l'appliquer? Or en huile dessange mi. DESSANGE Beauty Mag vous livre les secrets de cet or jaune. Choisir son huile capillaire Les cheveux normaux ont besoin d'être protégés des agressions extérieures, telles que la pollution ou la chaleur. L'huile capillaire de beauté Absolue Légende donne un coup d'éclat aux cheveux et aide à prévenir l'apparition de frisottis. Les cheveux se parent d'un voile de brillance et s'enveloppent de douceur. Les cheveux secs ou bouclés ont besoin de nutrition intense et d'hydratation en profondeur pour pouvoir être assouplis. L'huile soin nourrissant disciplinant Phytodess, délicate alchimie d'huiles d'Abyssinie, de cameline et de lupin blanc, enrichie en fleur d'immortelle, apporte douceur et souplesse aux cheveux.
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Ingrédients clés
Huile et beurre de karité: source d'acides gras et de vitamines, nourrissent, protègent et apportent souplesse et brillance aux cheveux. Poudre d'or & argile blanche: reminéralisent la fibre capillaire. Pro-vitamine B5: hydrate, protège et apporte brillance et éclat aux cheveux.
Composition
INGREDIENTS: PRUNUS AMYGDALUS DULCIS (SWEET ALMOND) OIL, ADANSONIA DIGITATA SEED OIL, ALEURITES MOLUCCANUS SEED OIL, COCOS NUCIFERA (COCONUT) OIL, JUGLANS REGIA (WALNUT) SEED OIL, PARFUM/FRAGRANCE, PASSIFLORA EDULIS SEED OIL, TOCOPHERYL ACETATE, TOCOPHEROL, LIMONENE. Or en huile dessange sur. PAO (Période Après Ouverture): 15M
Informations non contractuelles. La composition de nos produits est régulièrement mise à jour. Avant d'utiliser un de nos produits veuillez lire la liste d'ingrédients située sur son emballage afin de vous assurer que les ingrédients sont adaptés à votre utilisation personnelle.