Avec une pratique régulière, on peut développer une attitude mentale positive qui aidera les gens dans des moments difficiles ou lorsqu'il est difficile de rire physiquement. Cet esprit intrinsèque du rire, est votre capacité à rester en vie et de garder un esprit positif malgré tous les défis. Le Yoga du Rire peut améliorer la santé physique, libérer les pensées et émotions négatives, et aider à entrer en contact avec votre univers spirituel. Il aide également à développer une attitude de pardon, de générosité, de compassion et de serviabilité tout en cherchant activement le bonheur des autres. Les Origines du Yoga du rire En Mars 1995, le Dr. Madan Kataria en médecine de Mumbai, en Inde a écrit un article «Le rire - Le meilleur remède» dans une revue médicale. Dans ses recherches, il a découvert de nombreuses études scientifiques modernes qui décrivent longuement les nombreux avantages du rire ressentis par le corps et l'esprit humain. Profondément inspiré et homme d'action, Dr Kataria a immédiatement décidé de tester sur le terrain l'impact du rire sur lui-même et les autres.
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PRE REQUIS
Vous disposez d'un accès à internet et d'un ordinateur ou d'une tablette
Vous vous engagez à être présent à la totalité du programme
Vous comprenez le français
VOUS ÊTES DÉJÀ FORME(E)? Envie de réactualiser votre pratique? Ou tout simplement de revivre d'excellents moments?. Bénéficiez alors du tarif spécifique qui vous est réservé. Tarif à 150€ les 2 jours si vous êtes déjà formé(e) par l'Institut Français du yoga du rire, ou par le Dr Madan Kataria ou par l' École du Positif. Nous pensons que le succès de tout bon programme de formation repose sur la qualité du formateur. Avec Fabrice LOIZEAU, expert mondial de yoga du rire et club de rire au plus haut niveau depuis 2006, formateur de ce concept en France et partout dans le monde. Fabrice est Master professeur, formateur officiel du docteur Kataria et désigné pour former la nouvelle génération de professeurs et d'animateurs. Vous bénéficierez de son expertise dans ses missions à l'étranger, de directeur de l'Institut Français du Yoga du rire, d'ambassadeur international du rire, d'assistant du médecin fondateur des clubs de rire… Il est le premier en France et en Europe francophone à recevoir les plus hautes distinctions, il dispensera personnellement la formation, celle-ci n'étant pas sous traitée.
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Ce sont des DVD (Français et anglais) conçus récemment par le médecin fondateur et Fabrice Loizeau: 3 heures d'enseignement ou de séminaire inédits par le fondateur du yoga du rire pour enrichir encore vos connaissances. Enfin, bienvenue dans le réseau international du Yoga du rire. Vous entrez par la grande porte dans le « monde » du yoga du rire.
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Kataria, et par la même occasion mon formateur, ainsi que le formateur de nombreux autres animateurs et animatrices de Yoga du Rire. Bref … the pointure quoi ^^
🤩 Bon, tout ce blabla c'est bien intéressant (… ou pas ^^) mais quel est le message reçu allez-vous me demander? hihihi … Eh bien j'ai eu la grande, que dis-je, la MEGA surprise de découvrir que Fabrice me proposait d'intégrer la magnifique équipe de 𝐑𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 avec chaque jour des experts, des pépites, des animateurs de Yoga du Rire qui se succèdent pour répandre le positif … et pis bah y aura moi aussi maintenant, le 𝐦𝐚𝐫𝐝𝐢 à 𝟏𝟗𝐡 … hihaaaa (et là vous imaginez Audrey qui fait la danse de la joie ^^)
😉 Ahhh … mais ok je vous vois venir … « C'est quoi Rire en ligne?!? » … Alors pour les « moldus » du rire, c'est une solution pour qui permet d'𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐬𝐚 𝐝𝐨𝐬𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐢𝐫𝐞 du lundi au vendredi à 13h et à 19h, et le samedi à 10h. Et devinez quoi? C'est gratuit et en libre-service! De chez vous, de votre téléphone, de partout dans le monde!
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N'importe qui peut rire sans avoir recours à l'humour, aux blagues ou à la comédie. Le rire est d'abord simulé en groupe comme un exercice physique en maintenant un contact visuel avec les autres et en encourageant l'espièglerie enfantine. Dans la plupart des cas, cela conduit au rire réel et contagieux. La science a prouvé que le corps ne peut pas différencier entre le rire simulé et le rire réel. Le yoga du rire est la seule technique qui permet aux adultes de maintenir un rire soutenu sans impliquer la pensée cognitive. Il contourne les systèmes intellectuels qui agissent normalement comme un frein sur le rire naturel. Les séances de Yoga du Rire commencent avec des techniques d'échauffement simple qui comprennent des étirements, du chant, taper dans ses mains et des mouvements du corps. Ceux-ci aident à briser les inhibitions et permettent de développer des sensations d'espièglerie enfantine. Les exercices de respiration sont utilisés pour préparer les poumons à rire, suivis d'une série «d'exercices de rire» qui combinent les méthodes de techniques de jeu et de visualisation avec espièglerie.
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Apprends avec nous à vivre votre vie de manière plus décontractée, légère et joyeuse! Le rire est la plus courte distance entre deux personnes… Apprends comment créer ton propre club de rire et améliorer la coopération et l'empathie entre personnes, quelles que soient leurs origines culturelles, ou alors rejoins notre communauté mondiale de rieurs!
> La groseille, fleur de Noël, fleur de santé
Istock Photos
Nos grands-mères en faisaient des sirops au moment de Noël. Aujourd'hui, on en trouve facilement parmi les « jus locaux ». Mais on peut varier les plaisirs bien plus encore avec cette fleur aux incroyables et innombrables vertus. Quand les groseilles fleurissent, Noël n'est pas loin, dit-on. Appelée groseille, roselle, oseille de Guinée, bissap ou karkadé, selon les régions du globe, cette fleur de la famille des hibiscus ( Hibiscus sabdariffa) est emblématique de Noël dans la Caraïbe. Groseille : Où et quand planter - Taille, conseils entretien. Elle y est utilisée dans différentes boissons de fête: sirops dans nos départements, jus en Dominique, punch en Jamaïque… Originaire d'Inde, puis cultivée en Afrique, la plante a été importée par les esclaves au XVII e siècle. Son rouge colore les doigts lorsqu'on détache le calice du fruit. Son parfum délicat, doux et floral, embaume la cuisine quand les pétales sont jetés dans l'eau bouillante. Enfin, son goût est si délicieusement acidulé. « À l'époque de nos grands-mères, il n'y avait guère qu'une variété dans les jardins, appelée ti gwoseil péyi, raconte Frantz Germain, chef cuisinier, qui anime des ateliers autour de la valorisation de la groseille.
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Il préfère un emplacement ensoleillé ou à mi-ombre et la plupart des espèces requièrent une terre humide, surtout lorsque le plant est jeune ou en pot. Ce dernier ne craint pas les gelées en pleine terre mais est plus fragile dans les pots (à rentrer l'hiver). Les périodes idéales pour planter son groseillier sont de février à mai et d'octobre à décembre. En pleine terre, prévoir un emplacement ensoleillé mais pas trop exposé, il peut aussi mal le supporter. Fleur de groseille mi. Il faut creuser un trou suffisant pour qu'il se développe, et qui soit bien drainé (prévoir un apport d' engrais riche en potasse si le sol est pauvre). Il est important de bien arroser au moment de la plantation pour qu'il devienne vigoureux. Comme tous les autres arbustes, il convient de rester plus vigilant pour les cultures en pot ou balconnière qui sèchent plus vite. Les fleurs bourgeonnent au printemps la deuxième année avec une récolte des premiers fruits en juillet. Le groseillier a la particularité de produire des fruits sur les rameaux et les feuilles.
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Engrais et groseillier:
S'il n'est pas indispensable, l'apport d'un engrais pour petits fruitiers améliorera significativement la qualité et la quantité des groseilles. >> Bien tailler un groseillier en vidéo >>
Maladies du groseillier
Le groseillier est globalement assez résistant aux maladies, surtout si vous choisissez des variétés résistantes. Un traitement préventif à la bouillie bordelaise en fin d'hiver permet aussi d'éviter bon nombre de champignons. L'oïdium: feutrage blanc sur tout ou partie de la plante et notamment sur les feuilles. La rouille: pustules orange brun sous les feuilles
Les pucerons: les feuilles s'enroulent et perdent leur couleur d'origine
Les cochenilles: Lutte et traitement bio
Récolte des groseilles
La récolte des groseilles se fait entre juin et août selon les variétés et les espèces. Fleur de groseille pan. Le pire ennemi des groseilles reste les oiseaux qui peuvent anéantir une récolte, c'est pourquoi il faut protéger les groseilliers avec un filet. On peut prévoir entre 2 et 5 kg par pied et le cueillette s'effectue à complète maturation afin d'avoir des fruits de qualité.
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La saison de la groseille-pays étant assez courte, je profite de la fin d'année pour réaliser de la confiture de groseille-pays, avec morceaux comme je la préfère ( cliquez ici), que je savoure ensuite tout au long de l'année. Et bien évidemment, j'en fais sécher suffisamment pour en disposer toute l'année. Pour savoir comment Tatie Maryse fait sécher la groseille-pays au four, cliquez ici. La groseille-pays à nos petits soins
La groseille-pays est parée de mille vertus dont nous savons profiter depuis des siècles. Tout savoir sur la groseille-pays, star de nos fêtes de fin d'année. L' Hibiscus sabdariffa est particulièrement riche en calcium, fer, vitamines B et C. Elles aussi riche en composés antioxydants. La plante possède également des propriétés hypotensives (baisse de la tension artérielle) qui implique de la consommer avec modération, et toujours sous contrôle médical en cas de pathologie du système cardiovasculaire. La groseille-pays intéresse aussi les personnes sujettes aux troubles urinaires. Et ce n'est pas tout. Elle a encore quelques propriétés antispasmodiques (contre les courbatures, crampes et convulsions), antihelminthiques (contre les vers), antibactériennes, etc.
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Le groseillier à fleurs offre une magnifique floraison printanière. En résumé, ce qu'il faut savoir:
Nom: Ribes sanguineum
Famille: Grossulariacées
Type: Arbuste
Hauteur: 1 à 3 m
Exposition: Ensoleillée
Sol: Ordinaire
Feuillage: Caduc – Floraison: Printemps
D'entretien facile, la plantation et la taille vous aideront à favoriser la croissance et à avoir de belles fleurs. Plantation du groseillier à fleurs
Préférez une plantation à l'automne ou au printemps mais évitez les périodes de gelées ou de fortes chaleurs. Suivez les conseils de Jardiner malin pour bien planter un arbuste. En haie, respectez un espacement de 80 cm minimum entre chaque plant. Bouture groseillier à fleurs:
On peut facilement multiplier le groseillier à fleurs par bouturage en fin d'hiver. Prélever les boutures autour du mois de mars. Supprimer les feuilles du bas pour ne garder qu'un ou 2 étages de feuilles. Tremper la base dans une poudre d'hormones de bouturage. Fleur de groseille-pays. Repiquer en pleine terre dans un mélange de terreau bouturage et terre de jardin.
Culture
Le groseillier à fleurs est bon enfant: il pousse en tout sol et toute exposition. Il fleurira néanmoins mieux s'il est placé au soleil. Lui donner de l'espace (2 m en tous sens) pour qu'il puisse s'étaler librement. La taille du groseillier à fleurs se limite à la suppression des rameaux malingres ou encombrants et au rabattage des branches les plus âgées en hiver. Utilisation
Gracieux groseillier doré. Fleur de groseille pie. En massif ou dans les haies, l'arbuste voisine joliment avec des spirées de printemps, des roses de Noël et autres fleurs précoces. Le groseillier à fleurs peut être une plante de bouquet: les rameaux, cueillis en janvier et février fleurissent vite en vase, dans la maison. Le conseil du jardinier
Inutile d'acheter plusieurs pieds si vous souhaitez créer une haie fleurie. Acheter un seul plant sur lequel vous prélèverez en novembre plusieurs boutures qui s'enracineront et se développeront très vite. Texte:
Michel BEAUVAIS
Guylaine GOULFIER