Gymnastique, Haltérophilie
Tout le corps, Haut du corps, Tronc et Abdominaux, Bas du corps
Barre de traction, Corde à sauter
Quelques infos sur le WOD
Réaliser le plus rapidement possible 5 tours de:
Un WOD maison complet mixant Gymnastique et cardio. Adoptez la bonne stratégie en découpant les répétitions si besoin. Doubles tours à la corde à sauter: Si vous n'arrivez pas à faire des doubles sauts faites 200 sauts simples en montant les genoux. Corde à sauter + exercices au poids du corps (entraînement) #477. Si vous n'avez pas de corde, vous pouvez faire 100 double-tap. Tractions en L: Si les tractions en L vous posent problème, vous pouvez essayer de les réaliser en pliant les jambes et en les ramenant vers votre ventre. Essayez de travailler en strict. Si cela est toujours trop difficile, les trations peuvent être réalisées à l'aide de bande élastiques ou sautées. Elles peuvent aussi être remplacées par des ring row (ou TRX row)
Option intermédiaire: 4 tours seulement Option débutants: 4 tours de 75 – 40 – 10 répétitions
Alors, qu'en avez-vous pensé?
- Wod corde à sauter as new chief
- Wod corde à sauter quelques verrous
- Wod corde à sauter le topic
- Wod corde à sauter une
- Wod corde à sauter resultat
- Centre de dressage pour chien 69 la
- Centre de dressage pour chien 69 saint
Wod Corde À Sauter As New Chief
Rien ne vous arrêtera, vous pourrez pulvériser les records en toute sécurité! 130, 00 €
10, 10 €
Prix de base
12, 95 €
En stock
62, 93 €
89, 90 €
FX3251
REEBOK NANO X1 F
REEBOK NANO X1
GX8758
REEBOK NANO X2 F
REEBOK NANO X2
Conçu pour les entraînements les plus exigeants, la NANO X2 sera votre meilleure chaussure de training polyvalente! 30, 22 €
54, 95 €
78, 00 €
S42564
REEBOK NANO X1
25, 00 €
27, 48 €
19, 98 €
39, 95 €
1 248, 00 €
180, 00 €
55, 00 €
Corde à sauter Very Bad Wod en aluminium qui saura vous apporter légèreté, rapidité et maniabilité lors de vos entraînements!
Wod Corde À Sauter Quelques Verrous
Corde à sauter noire SPEED + pour Athlète de niveau débutant / intermédiaire proposée par VERY BAD WOD, idéal pour les DU. Cette corde vous aidera à développer votre vitesse, votre coordination et votre agilité. La corde à sauter VERY BAD WOD noire SPEED + est en aluminium pour plus de résistance. Elle est fournie avec son sac de rangement et avec son câble de diamètre 2. 5 mm en longueur 3 m. Corde à sauter FIRST - WODANDGO. Le câble est gaîné pour plus de résistance dans le temps. Cette corde est vraiment conçue pour faire des mouvements propres à un prix très réduit! Caractéristiques:
Câble en acier recouvert de PVC de longueur 3 m
Poignées Aluminium 15, 5 cm diamètre 1, 8 cm
Système de rotation performant pour des mouvement libres et rapides
Vis pour un ajustement à votre taille
VERY BAD WOD FRANCE // VERY BAD WOD EUROPE
Wod Corde À Sauter Le Topic
Référence
VBW_CDU_1682_TU
Corde à sauter Very Bad Wod en aluminium qui saura vous apporter légèreté, rapidité et maniabilité lors de vos entraînements! Description
Détails du produit
Avis
Intermédiaires ou expérimentés, cette corde à sauter saura vous accompagner dans vos objectifs toujours plus poussés! Elle possède un système de roulement efficace pour enchainer vos sauts simples et vos sauts doubles. En effet, cette corde vous aidera à développer votre vitesse, votre coordination et votre agilité. Idéal pour faire des mouvements propres et contrôlés à prix réduits! Wod corde à sauter as new chief. Câble en acier recouvert de PVC de longueur 3m
Poignées en Aluminium 15, 5 cm de diamètre 1, 8 cm
Vis pour un ajustement à votre taille
En stock
1 Article
16 autres produits dans la même catégorie:
Prix
29, 90 €
Il n'y a pas assez de produits en stock. Référence:
GJ6321
Marque:
REEBOK
REEBOK STRENGTH SHORT H
REEBOK STRENGTH SHORT
Léger, extensible et avec une poche, tout pour vous accompagner dans vos training! 45, 00 €
Derniers articles en stock
FX3244
REEBOK NANO X1 H
REEBOK NANO X1
Conçu pour les entraînements les plus exigeants, la NANO X1 sera votre meilleure chaussure de training polyvalente!
Wod Corde À Sauter Une
Pour les fans de Friends, si comme Ross vous ne voulez pas répondre à la question: Joey: "Combien tu pèses Ross? " Ross: "Je ne préfère pas te répondre maintenant, j'ai encore quelques kilos en trop après les vacances" Voici ma séance de HIIT de 24 minutes spéciale reprise pour faire fondre le petit surplus des fêtes:D avec des moutain climbers, des planches, des ciseaux, des sauts à la corde et des abdominaux sit-ups! Bonne journée et bon courag
Wod Corde À Sauter Resultat
Decathlon entreprise
Decathlon Travel
Paris 2024 x Decathlon
Engagements Decathlon
Médias / Presse
Nos magasins
Qui sommes nous? Recrutement
Marketplace Decathlon
Service client
Prix excellence client 2021
Modes de livraison
Retour & échange
Rappels produits
Service client accessible
Une question? Votre avis compte
Découvrez Decathlon
Conception
Distribution
Co-création
Production
Relation durable
Nos services
Activités sportives
Assistance SAV
Assurance
Carte cadeau
Programme de fidélité
Comment choisir votre produit? Compte Decathlon
Conseils sport
Decathlon Pro
Financement
Location
Occasions
Personnalisation
Testez avant d'acheter
Suivez-nous sur les réseaux sociaux! C. Jungle Wod - Pack ( Corde à Sauter Crossfit + Chaussettes pour Crossfit Homme et Femme au Design Fun, Gym et Boxe. Speed Rope - Jump Rope - Speed Rope avec Chaussettes Crossfit. : Amazon.fr: Sports et Loisirs. G. V.
C. U. C. U. Avis
Mentions légales
Données personnelles
Gestion des cookies
Aide / FAQ / Contact
Tendances
Maillot de bain femme
Camping
Trottinette électrique
Chronomètre
Sac à dos
Boomerang
Jumelles
Gourde isotherme
Float tube
Talkie Walkie
Voici différents types de sauts à la corde, tout ce que vous avez à faire est une petite recherche YouTube et vous trouverez des exemples:
En sauts simples: high steps/side straddle/forward straddle/skier's jump/bell jumps/half twist/full twist/X foot cross/forward shuffle/backward shuffle/broad jump/feel to toes/cross arms/arm side swing/side swing jump. En sauts doubles: double-under/alternating/high steps/steps/side straddle/forward straddle/skier's jump/bell jumps/X foot cross/power arm crossover/side swing power jump. À noter que le saut triple (triple-under) est un bon défi aussi! Faire un entraînement
Commencer par une baseline. C'est un test du nombre de sauts que vous pouvez faire par exemple en double-unders. Pour mesurer votre résultat, vous devez faire la moyenne de 3 essais consécutifs de 30 à 60 secondes (au choix). Vous pourrez vous retester plus tard pour évaluer vos progrès. Vous pouvez aussi mesurer votre résistance et endurance sans rater de sauts (avec une variété de sauts) et là, le résultat sur la durée ou le nombre de sauts sans échec.
Club d'Education Canine du Pays Houdanais
Club d'Education Canine à cheval sur les Yvelines (78) et l'Eure et Loire (28). Nos cours d'éducation canine sont dispensés par des bénévoles titualaires soit du monitorat de la Société...
Training Club Ile-Napoléon
Club proposant des cours d'Education, d'Obeissance, d'Agility. Le Club a également une Ecole du Chiot. Toutes les races sont acceptées. Les cours ont lieu au courant de la semaine et le dimanche...
Club canin de luçon (Vendée)
club canin de luçon en vendée. Ecole du chiot ( reconnu par la S. C. Tiny le super créole : chiot à adopter dans la région Centre. C), Education Canine, Agility, Obéissance, Recherche Utilitaire, ObéRythmée. Pension et education Canine
Centre Canin TEXDOGS à saint Georges du Vièvre(27).
Centre De Dressage Pour Chien 69 La
»
(Elizabeth Sandstrom | Groupe de médias collégiaux)
Karen Schroeder, une photographe locale, s'est associée à MuttSchool pour aider à collecter des fonds pour MuttCare. Ce faisant, elle rejoint les rangs des photographes de tout le pays participant aux Pooch Playoffs. Schroeder organisera des séances de portrait d'animaux de compagnie, les frais venant directement aider MuttCare à s'établir. Schroeder distribuera des porte-clés personnalisés à tous ceux qui amènent leur chien pour une séance de photographie. Centre de dressage pour chien 69 les. Quatre cabots chanceux photographiés lors de ces sessions recevront des cadeaux d'entreprises locales acceptant les animaux domestiques, et l'un de ces quatre chiens sera considéré comme le « Ulti-Mutt Cutie ». Ce gagnant participera ensuite aux éliminatoires du championnat national Pooch, et le vote en ligne en mars déterminera le chien le plus mignon du pays. Schroeder explique que parce qu'il s'agit d'un programme si nouveau, les administrateurs de MuttCare essaient toujours de collecter suffisamment d'argent pour commencer à distribuer des bourses.
Centre De Dressage Pour Chien 69 Saint
Tarif de nos cours de dressage canin.
Nos Border Collies LOF...
Education canine de Bonsecours
Un cadre idéal pour venir éduquer votre compagnon. Notre nouvelle équipe, performante et conviviale vous aidera dans l'éducation de votre chien
Club Canin Mauguio Carnon
Site du Club canin de Mauguio Carnon: vous y trouverez les informations relatives à nos activités sur le ring, l'agility, l'obéissance ainsi que l'école du chiot. Le...
Club canin de Moorea Pii Horomai
Le club canin de Moorea vous invite à progresser en Education, Obéissance ou Agility. Centre de dressage pour chien 69 la. Que ce soit pour (ré)éduquer votre chien, pour le plaisir de partager des moments avec votre animal ou bien...