« N'en faites jamais une affaire personnelle » est l'un des quatre accords toltèques, livre bien connu des aficionados du développement personnel. Mais comment fait-on pour arriver à un tel niveau de détachement? (Lecture: 3min42)
Qu'est-ce que ça veut dire, concrètement? Cela signifie qu'on peut entendre des critiques de la part des autres sans être blessé. e et passer les 5 jours suivants à se morfondre en se répétant qu'on est une horrible personne. Nous avons tous une vision de la réalité qui nous est propre. Nous interprétons sans cesse les situations et tout ce qui nous entoure (hello les distorsions cognitives! ), pour donner du sens à ce grand bordel qu'est la vie. L’Art de Ne Plus Prendre Les Choses Personnellement en 5 Conseils-clés. Mais comme nous avons tous une histoire, un vécu, des valeurs, des expériences différentes, nous ne donnons pas le même sens à une même situation. Ne rien prendre personnellement, c'est donc accepter que Mireille peut nous trouver égoïste, sans que cela fasse de nous une personne égoïste. Chacun ne fait qu'exprimer son ressenti.
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Accord n°2: ne rien prendre personnellement! C'est ce dont Don Miguel Ruiz nous parle dans son livre les Quatre accords Toltèques! Explication et expérimentation! Jour 28 du défi je kiffe mes habitudes! Extrait du livre
« Quoi qu'il arrive autour de vous, ne le prenez pas personnellement… Rien des autres n'est à cause de vous. C'est à cause d'eux-mêmes. Tous les gens vivent dans leur propre rêve, dans leur propre esprit; ils sont dans un monde complètement différent de celui dans lequel nous vivons. Ne rien prendre personnellement orthographe. Quand nous prenons quelque chose personnellement, nous supposons qu'ils savent ce qu'il y a dans notre monde, et nous essayons d'imposer notre monde à leur monde. Même lorsqu'une situation semble si personnelle, même si les autres vous insultent directement, cela n'a rien à voir avec vous. Ce qu'ils disent, ce qu'ils font et les opinions qu'ils donnent sont en fonction des accords qu'ils ont dans leur esprit… Prendre les choses personnellement fait de vous une proie facile pour ces prédateurs, les magiciens noirs.
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Même si les autres vous mentent, ça va. Ils vous mentent parce qu'ils ont peur. Ils ont peur que vous découvririez qu'ils ne sont pas parfaits. Il est douloureux de retirer ce masque social. Si les autres disent une chose, mais en font une autre, vous vous mentez à vous-même si vous n'écoutez pas leurs actions. Mais si vous êtes honnête avec vous-même, vous vous épargnerez beaucoup de douleur émotionnelle. Ne rien prendre personnellement mon. Se dire la vérité à ce sujet peut faire mal, mais vous n'avez pas besoin d'être attaché à la douleur. La guérison est en route et ce n'est qu'une question de temps avant que les choses ne se passent mieux pour vous. – Don Miguel Ruiz
Si vous voulez mettre fin à vos propres souffrances, ne prenez rien personnellement. Au lieu de cela, apprenez à voir la situation dans son ensemble et à vivre en amour. Vous pouvez apprendre à ne pas prendre les choses personnellement
Ne pas prendre les choses personnellement est une compétence que vous pouvez apprendre. Cela nécessite une pratique engagée et du temps.
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Cette personne pourrait vous avoir probablement donné un conseil judicieux que vous avez pris d'une autre manière. Une autre raison pourrait être que cette autre personne a une vision ou une perception erronée à votre endroit. Une fois que vous avez une réponse à votre «pourquoi», vous ne le prendrez plus personnellement. Peut-être que vous avez mal fait quelque part…
« Rien n'est complètement faux. Même une montre brisée est à l'heure deux fois par jour ». ~ Paulo Coelho
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Personne n'est parfait
Connaissez-vous quelqu'un qui est parfait? NE PRENDS RIEN PERSONNELLEMENT. Si votre réponse est oui, je vous réponds que vous ne connaissez pas très bien cette personne. Ce n'est pas faire offense envers la personne que vous pensez être parfaite, mais je vous dit simplement que la «perfection» – en soi, n'existe pas. Tout le monde a été imparfait et a commis une erreur dans quelque chose de sa vie. Cela signifie que personne n'apprend sans faire des erreurs et c'est l'essence de la courbe d'apprentissage. Alors, détendez-vous et continuez à avancer.
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En effet, si vous avez tendance à régulièrement douter de vous-même, de vos capacités, de vos compétences et de votre image, il est fort possible que vous souffriez de culpabilité. Repensez à la dernière fois où vous vous êtes senti coupable de quelque-chose, comment cela se manifestait-il dans votre corps? 2. Nous nous sentons régulièrement angoissés! C'est un des éléments indissociables de la culpabilité. Elles peuvent être chroniques, régulières ou plus rares... Elles sont vivent ou plutôt latentes. Elles nous prennent de court, par surprise. Elles peuvent survenir dans un environnement dans lequel nous "devrions" nous sentir pourtant bien, en sécurité. Elles sont incompréhensibles et nous prennent énormément d'énergie. Repensez à la dernière fois où vous vous êtes senti angoissé, comment cela se manifestait-il dans votre corps? utilisez cette phrase "Oui, mais si j'avais fait comme ça... les choses se seraient passées comme ça". Ne rien prendre personnellement du. Comme si vous aviez le pouvoir de tout, tout le temps, avec tout le monde.
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Lui aussi souffre de cet isolement
et ce qu'il veut c'est que tu le rassures,
que tu lui montres que tu es là pour lui,
que tu l'aimes, il te demande de l'énergie
… que tu n'as pas, …que tu n'as plus
Il t'en veut parce qu'il pense que
tu ne l'aimes pas comme il le mérites
que tu ne lui donnes pas
ce dont il a tellement besoin. Ne prends pas les choses personnellement. Les blessures des autres leur appartiennent
Leurs émotions leur appartiennent
Leurs choix et leurs décisions sont les leurs Oui cela peut te sembler injuste
cela peut te sembler incompréhensible
cela peut te paraitre difficile à avaler
mais tu n'as pas de prise sur ce qu'ils pensent, disent, veulent. Quoi qu’il arrive, n’en faites pas une affaire personnelle | Apprendre sur soi et avancer. Tu n'as de la prise que sur ta part à toi. Tes besoins, tes émotions, tes paroles, tes actions Ne prends pas les choses personnellement. Reviens chez toi, reviens en toi
et prends soin de toi, même si cela déplait. Au plus tu prends soin de toi,
au plus tu seras en mesure de prendre soin
de ceux qui comptent pour toi et au moins tu prendras les choses personnellement.
Entourez-vous plutôt d'individus qui vous tirent vers le haut! Précédente Suivant 2 de 4
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Mettez les points sur les "i"
Quand vous détectez l'ombre d'un sous-entendu, au lieu de vous torturer l'esprit, demandez des explications. Pourquoi vous compliquer la vie quand elle peut être extrêmement simple? Si une phrase, un geste ou un comportement vous turlupinent, dirigez-vous vers la source de dérangement et voyez s'il problème il y a ou pas du tout. En adoptant ce comportement, vous remarquerez que vous angoissez pour rien. Votre réactivité exacerbée et votre sensibilité à fleur de peau se calmeront peu à peu. Prenez du recul
Vous n'y arriverez pas dès le premier coup d'essai. Mais si vous persistez dans votre effort, vous arrêterez de prendre les choses trop personnellement. Même si, au courant d'une dispute, une personne vous adresse des reproches, cherchez d'abord le motif de son énervement et dites-vous que c'est envers ce même motif qu'elle ressent de la colère. Vous n'êtes pas visée personnellement.
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12 Décembre 2006 La saison complête avec 8 épisodes
Catégorie: Drame Mafiosa, Saison 1 en téléchargement 100% légal et streaming sur TV, replay et VOD. • Télécharger mafiosa saison 1. © 2006 Image et Compagnie. Tous droits réservés. Liste des épisodes à télécharger légalement
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La série dépeint avec réalisme l'univers ultra-violent de la Mafia corse en prenant l'angle de la place d'une femme qui devra s'imposer comme chef.
Saison Série Policière, Saison en 8 épisodes, France Moins de 12 ans VF HD Une jeune avocate d'une trentaine d'années prend la tête du clan mafieux le plus puissant de Corse, peu de temps après l'assassinat de son oncle.