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NOUVELLE FORMATION E. Y (2017/2021) Lire la suite »
Dans le cadre de l'école E. (Etude et Transmission du Yoga), un cycle de Post-Formation de trois ans aura lieu à REIMS, de 2013 à 2016, sous la responsabilité de Claude MARECHAL, Directeur de l'Ecole. Cette Post-Formation, prolongement naturel de la Formation à l'enseignement …
POST – FORMATION E. 2013/2016 Lire la suite »
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Donc vous aurez vite la impression de maîtriser vos mouvements – même à la première séance. En revanche, c'est active, ça bouge, on travaille beaucoup les groupes musculaires et le cardio. Comment se déroule une séance de Yoga? Yoga vaison la romaine map. La pratique du yoga demande une réalisation et esprit intense mais elle est également une activité spirituelle à caractère sacré. Dans la pratique du yoga, le souffle est vu comme le lien entre le corps et le esprit, on y accorde donc une importance spécifique. On dit parfois que dans le yoga, soins de repos entre ou après les postures est aucune plus important que la création des postures elles-mêmes. Entre les exercices, un temps de relaxation intentionnelle physique et mentale est inclus. De quel matériel ai-je besoin pour ma séance de Yoga? Indispensable accessoire: le tapis, sur lequel vous réalisez vos positions, assouplissements corporels et autres exercices de inspiration et expiration.