3. Apprendre à lâcher prise, c'est malin (Cécile Neuville)
Travail, enfants, ménage, paperasse administrative… Difficile de rester zen et positif si vous tenez à tout contrôler! Et s'il vous suffisait d'adopter la bonne attitude, pour enfin vous ouvrir aux autres et accéder à la paix et au bien-être total? Dans ce livre très concret et pratique:
Adopter des techniques de psychologie positive appliquée pour accueillir avec bienveillance et sérénité les émotions et les situations les moins agréables. Vous libérer de votre « envie de tout contrôler » pour respirer et profiter de chaque instant, dans la spontanéité, le plaisir et la paix intérieure. Intégrer dans votre quotidien de nouveaux rituels pour gérer de mieux en mieux vos émotions face aux difficultés de la vie, tout en vous affirmant dans votre authenticité. Un guide concret pour profiter enfin de chaque instant de la vie! Meilleur livre pour lacher prise de parole. Cécile Neuville est psychologue spécialisée en développement personnel et psychologie positive. Elle a fondé à Montpellier la Maison du bien-être qui regroupe différents professionnels (psychologues, sophrologues, réflexologues…).
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Rosette Poletti et Barbara Dobbs sont toutes deux spécialistes des soins infirmiers, de l'enseignement de la santé et de l'accompagnement. Elles sont les auteurs de nombreux livres à succès: Lâcher prise, L'estime de soi, Accepter ce qui est, Se désencombrer de l'inutile, Donner du sens à sa vie, Petit Cahier d'exercices du lâcher-prise, Petit Cahier d'exercices d'estime de soi … (Editions Jouvence). 5. Amazon.fr - Les clés pour lâcher prise - - Livres. Notre enfant intérieur est-il notre meilleur thérapeute? (Hélène Girardin)
Disponible sur Amazon
Le chemin proposé est la guérison de votre enfant intérieur, cela vous permettra de réveiller ce thérapeute personnel hors du commun que nous possédons tous. J'ai pu constater dans mon cabinet de thérapie, durant plus de dix-neuf années lors de consultations individuelles et de groupes, que quatre-vingts pour cent de nos difficultés actuelles, qu'elles soient d'origines familiales, amoureuses, professionnelles ou autres prennent leurs sources dans cette période de construction identitaire de nos vingt premières années.
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Bien souvent nous ne faisons plus la corrélation entre les problèmes que nous rencontrons aujourd'hui et nos moments fondateurs. Ce livre vous propose un voyage à la recherche de votre enfant intérieur en passant de la théorie par des exemples d'expérience à la pratique par des moyens profonds et réparateurs. Vous trouverez alors en vous ce merveilleux thérapeute que nous possédons tous mais que nous ignorons trop souvent. Nous cherchons des solutions à l'extérieur alors qu'elles nous attendent sagement à l'intérieur. La guérison de votre enfant intérieur vous permettra de mieux aimer et apprécier l'adulte que vous êtes aujourd'hui, de retrouver la joie, la spontanéité et le lâcher prise qui le caractérise. Lâcher prise - Livres du rayon Bien dans sa tête - Furet du Nord. Retrouver cet enfant en nous c'est se faire ce beau cadeau que l'on nomme « Présent ». Allez en route votre vie vous attend! Hélène Girardin est titulaire d'un Master en Programmation Neuro Linguistique, Hypnose Ericksonienne, Analyse transactionnelle, diplômée en Biologie totale des êtres vivants et professeur de Yoga.
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Prsentation:
Vous êtes constamment stressé au travail, à la maison, en famille? Vous ruminez et n'arrivez pas à vivre pleinement chaque instant? Bref, vous êtes anxieux et n'arrivez pas à trouver le chemin vers le bien-être? Meilleur livre pour lacher prise de. Vous devez lâcher prise! Lâcher prise consiste à sortir des préoccupations du mental pour vivre l'instant présent tel qu'il est. Cela permet de se débarrasser du superflu et de prendre du recul pour se centrer sur l'essentiel. Ce petit livre, constitué d'une multitude d'exercices pratiques, sera votre guide pour vous libérer de vos blocages et retrouver une harmonie intérieure. Apprciations (0): Il n'y a pas encore d'apprciations pour cet article.
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Surtout, il ne faut pas hésiter à nous expliquer dans les commentaires le fond de votre pensée! Et vous, donnez-nous votre opinion en commentaire sur quel livre sur le lacher prise est le meilleur à choisir ou acheter en 2022?
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En cette période de confinement, plusieurs émotions sont au rendez-vous autant chez les adultes que les enfants: incompréhension, anxiété, colère, tristesse, etc. Même si nous ne sommes pas régulièrement confrontés à ce genre de crise bien particulière (et une chance! Meilleur livre pour lacher prise de la bastille. ), les familles peuvent vivre une foule de situations déstabilisantes au quotidien lors desquelles les enfants ont besoin de repères quant à la notion d'ouverture au changement comme une nouvelle enseignante en cours d'année, le déménagement d'un meilleur ami, l'intégration à nouveau loisir… une pandémie mondiale (exceptionnel, mais pas impossible on le sait maintenant) … etc. Il apparait donc pertinent de discuter avec les enfants et de les accompagner dans ce processus de gestion d'émotions. Et quoi de mieux que la littérature jeunesse pour nous aider. À ce sujet, voici trois albums jeunesse qui mettent particulièrement bien la table à une discussion sur l'importance du lâcher prise ( laisser aller) au quotidien. Le koala qui ne voulait pas (Scholastic)
Cette histoire raconte qu'un mignon koala avait peur du changement au point de s'empêcher de vivre de nouvelles expériences.
4, 99 €
9782806267412 44 EBook Le lâcher-prise consiste à prendre conscience de notre capacité à changer le cours des choses. Mais quel est son sens réel? Comment apprendre à « vivre dans le présent »? En 50 minutes, découvrez comment lâcher prise, apprenez à modifier le regard que vous portez sur les problèmes et la manière dont vous les appréhendez. Pourquoi acheter le livre « Lâcher prise »? En achetant notre ouvrage sur les manière de lâcher prise, vous gagnerez un temps précieux et vous serez plus à même de:
• prendre conscience que vous pouvez toujours changer le cours des choses;
• découvrir les méthodes utiles pour lâcher prise;
• apprendre à vivre dans le moment présent. Le petit livre du lacher prise - Librairie chrtienne CLC. Table des matières de notre publication sur « Lâcher-prise »
Comment lâcher prise? Comprendre le lâcher prise
Le contrôle et l'attachement: les antithèses du lâcher-prise
Pourquoi est-il si difficile de lâcher prise? Les clés pour y parvenir
Techniques de lâcher-prise
Derniers conseils
Comment rester dans le lâcher-prise?