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L'acide folique, qui est la vitamine B9, est également utile à la production de globules rouges et aide les cellules de votre corps à produire de l'ADN. Idées fausses
Malgré le fait que cette barre soit aromatisée à la pomme, elle ne contient pas la même valeur nutritive que celle obtenue avec une vraie pomme. La différence la plus notable est le manque de vitamine C dans une barre de Nutri-Grain Apple Cinnamon. Selon les données nutritionnelles, la barre Nutri-Grain Apple Cinnamon contient zéro pour cent de l'apport quotidien recommandé en vitamine C pour un régime de 2000 calories. Barre nutri grain maison à vendre. La vitamine C est une vitamine essentielle à votre santé en raison de ses propriétés antioxydantes. Les antioxydants aident votre système immunitaire à combattre les radicaux libres. Avertissements
Les barres Nutri-Grain sont commercialisées sous le nom de «barres de céréales», ce qui peut indiquer qu'elles peuvent servir de substituts de repas pour un petit déjeuner vous mangez trois repas par jour sur un régime de 2 000 calories, une barre Nutri-Grain offre moins d'un tiers de la nutrition dont vous avez besoin pour passer votre journée.
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Préparation
_
01/
Dans un grand bol, mixer l'oeuf, le sirop d'érable, l'huile d'olive et la vanille. Réserver. 02/
Dans un autre bol, mélanger les flocons de quinoa, la farine, le sel et la poudre à pâte. Ajouter à l'autre bol et mixer jusqu'à l'obtention d'une texture homogène et lisse. 03/
Ensuite, placer le bol au congélateur pendant 10 minutes, question de refroidir la pâte. 04/
Pendant ce temps, mettre à bouillir l'eau et y déposer les dattes. Chauffer le tout 8 minutes (environ) ou jusqu'à ce que l'eau se soit évaporée. Barre De Grain Nutri Banque d'image et photos - Alamy. Brasser un peu et mettre au congélateur 5 minutes. 05/
Par la suite, sur une surface propre et légèrement humidifiée, façonner un rectangle en aplatissant un bout de pâte refroidie. Puis, sur la moitié dudit rectangle, verser un peu de purée de dattes et refermer de l'autre côté. Appuyer sur les extrémités pour bien sceller le tout. Enfin, répéter l'opération pour les 9 autres barres. 06/
Sur une plaque à cuisson garnie d'un papier parchemin, déposer 10 barres « Nutri-Grain » aux dattes et cuire à 350 degrés Fahrenheit pendant 20 minutes.
(Source Kaly)
1 mélange à gâteau doré(la grosse boîte pas le petit sachet)
3/4 t. de beurre fondu
2 1/2 t. de gruau à cuisson rapide
Confiture au choix
Préchauffer le four à 375F. Barre nutri grain maison paris. Mélanger le mélange à gâteau et le gruau. Ajouter le beurre fondu et mélanger pour obtenir un mélange grumeleux. Mettre la moitié de ce mélange dans un moule carré de 8 pouces graissé et presser. Prendre la confiture et l'a mêler à un peu d'eau pour être capable de l'étendre facilement sur la moitié du mélange. Mettre le reste du mélange sur la couche de confiture et presser. Cuire 20 minutes ou jusqu'à doré.
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2 g 8% Glucides 67. 0 g 26% Fibres alimentaires 3. 5 g 12% Sucres 33. 0 g 37% Protéines 4. 2 g 8%
* Le pourcentage des valeurs quotidiennes est basé sur un régime à 2000 calories. Vos valeurs quotidiennes peuvent être plus ou moins élevées selon vos besoins en calories. Scores nutritionels
ENERGIE
1, 477 KJ
353 kcal
18%
GRAS
8. 3g
MODEREE
12%
SATUREE
3. 0g
15%
SUCRE
67. Barre nutri grain maison et. 0g
ELEVEE
26%
SEL
0. 6g
9%
Valeurs nutritives pour 100g. Le pourcentage est basé sur l'apport journalier pour un régime moyen à 2000 calories. Nutriscore: D Nova score 4: Aliments hautement transformés
Description:
Nutri-Grain Strawberry Cereal Bars est un produit de la marque Kellogg's et il est vendu sous le conditionnement "6". Son code EAN est le 5050083542787. Nutri-Grain Strawberry Cereal Bars fait partie des catégories alimentaires: Aliments et boissons à base de végétaux, Aliments d'origine végétale, Snacks, Céréales et pommes de terre, Snacks sucrés, Petit-déjeuners, Céréales et dérivés, Barres, Céréales pour petit-déjeuner, Barres de céréales, Barres de céréales aux fruits, Barre céréalière équilibre aux fruits enrichie en vitamines et minéraux et il est distribué dans les pays suivants: France.
Chaque barre contient 8 g de grains entiers, ce qui représente environ 17 pour cent de la recommandation 48 g par jour, selon le Conseil des grains entiers. Le contenu de grains entiers dans les bars Nutri-Grain compose d'avoine à grains entiers et de blé. La teneur en grains ne est pas 100 pour cent de grains entiers, comme le produit contient également de la farine de blé raffinée. L'inclusion de grains entiers dans les bars Nutri-Grain contribue à sa teneur en fibres alimentaires de 3 g par barre, ou 10 pour cent de la valeur quotidienne. Bar nutri-grain de Kaly - Passion Recettes. Vitamines et minéraux Nutri-Grain barres sont enrichis en vitamines et minéraux, les une bonne source de nombreux nutriments essentiels faire. Chaque barre contient 25 pour cent de la valeur quotidienne de niacine, la riboflavine et de la vitamine B6, de calcium 20 pour cent, 15 pour cent de la thiamine et la vitamine A, et 10 pour cent de l'acide folique, le fer et le zinc. Chaque barre contient également 110 mg de sodium, ou de 5 pour cent de la valeur quotidienne.
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La recette secrète des barres nutrigrains aux fraises (style Kellog's)! Ingrédients: Croûte: 1/2 tasse (125 ml) d'huile de noix de coco 1/2 tasse (125 ml) de sirop d'agave 1/2 cuillère à thé d'extrait de vanille 1 gros œuf 2 tasses (500 ml) de farine de blé entier 1 tasse (250 ml) d'avoine 1/2 cuillère à thé de sel 1 cuillère à thé de poudre à pâte (levure chimique) Sauce: 1 tasse (250 ml) de fraises 1 cuillère à soupe d'eau Préparation: Dans le bol de votre mélangeur, battre l'huile de noix de coco, le sirop d'agave, la vanille et l'œuf en crème. Dans un bol, combiner la farine, l'avoine, le sel et la poudre à pâte. Ajouter les ingrédients secs aux ingrédients en crème et activer jusqu'à ce que ça soit bien incorporé. Envelopper avec une pellicule de plastique et laisser reposer au réfrigérateur pendant 1 heure. Rouler la pâte sur un papier ciré. La recette secrète des barres nutrigrains aux fraises (style Kellog's)!. Si la pâte est un peu collante, ajouter de la farine au besoin. Couper les fraises en cubes et mettre dans un petit chaudron avec de l'eau.