Hygiène de vie / Alimentation
Pourquoi certains hommes mourront sans avoir eu de problèmes prostatiques et d'autres connaîtront des problèmes avant cinquante ans? La réponse est comme toujours multiple, stress intériorisé, génétique, alimentation, hygiène de vie, médicaments…. Et donc comme toujours, la prévention est primordiale, par une vie saine et un équilibre alimentaire. La prévention par l'hygiène de vie saine maintient les tissus organiques en bon état et évite leur vieillissement prématuré. Les plantes et les compléments alimentaires sont d'un grand secours, et ce dès les premiers signes avants coureurs d'un problème de prostate (difficultés à uriner, mictions fréquentes, par exemple) ou suite à une consultation médicale. Les graines de courge sont très nutritives | Via-les-herbes. Traitements naturels
REMEDES NATURELS PLANTES ET NUTRIMENTS
Les remèdes naturels les plus efficaces pour améliorer le fonctionnement de la prostate sont:
⇒ L'huile de pépins de courge (cucurbita pepo) extraite par pression à froid. ⇒ L'extrait de sabal ou palmier nain (saw palmetto).
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Répartir les graines dans une seule couche sur un sac en papier ou sur du papier absorbant. Laissez les graines sécher pendant la nuit. Si vous ne voulez pas manger les graines brutes, vous pouvez les faire cuire. Les placer sur une plaque à biscuits et les faire rôtir au four pendant environ 20 minutes à 170 ° F (77 ° C). Pour plus de saveur, mélanger les graines avec un peu d'huile d'olive et les saupoudrer de sel de mer ou vos assaisonnements préférés. Protéger sa prostate : attention à l'excès de calcium | Pratique.fr. l'huile de graines de citrouille pressée à froid est généralement fabriqué à partir de graines décortiquées, bien que certains fabricants utilisent aussi les coquilles. Il peut être consommé directement, ajouté à smoothies, ou arrosé sur les salades et les légumes. l'huile de graines de citrouille rancit facilement et doit être stocké dans un endroit frais et sombre, ou au réfrigérateur pour prolonger sa durée de vie. Des risques
Les graines de citrouille sont riches en fibres, afin de manger de grandes quantités peuvent provoquer des gaz ou des ballonnements.
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Chute de cheveux
Une étude publiée dans Evidence-based Complementary and Alternative Medicine
a révélé que lorsque les hommes prenaient 400 milligrammes d'huile de pépins de courge par jour (sous forme de gélules) pendant 24 semaines, ils constataient une augmentation de la croissance des cheveux. Ceux qui ont pris de l'huile de pépins de courge ont constaté une augmentation de 40% du nombre de cheveux, tandis que les hommes qui ont pris un placebo ont constaté une augmentation de 10% du nombre de cheveux. Huile de pepins de courage et psa pour. Bien que cette étude ait été financée par une société privée, les auteurs de l'étude n'ont signalé aucun conflit d'intérêt. Soulagement des symptômes de la ménopause
Une étude pilote menée sur 35 femmes ménopausées a révélé que celles qui prenaient de l'huile de pépins de courge (plutôt que de l'huile de germe de blé) connaissaient une augmentation du cholestérol HDL, une diminution de la pression sanguine diastolique et moins de symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, les maux de tête et les douleurs articulaires.
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Une tasse fournit près de la moitié de l'indemnité journalière recommandée (RDA). D'autres études sont nécessaires pour lier le zinc dans les graines de citrouille pour la santé de la prostate. Mais on pense que manger une poignée de graines plusieurs fois par semaine peut aider à maintenir votre taux de zinc optimal. Il n'y a pas une norme dose recommandée de graines de citrouille pour traiter les problèmes de prostate. Certains médecins recommandent de manger une poignée par jour pour les prestations de santé généraux. Préparées dans le commerce des graines de citrouille grillées ou crues sont disponibles dans la plupart des épiceries ou les magasins d'aliments de santé naturels. Huile de pepins de courage et psa et. Les marques bio sont cultivés sans pesticides et d'engrais chimiques. Si vous avez accès à une citrouille, vous pouvez préparer vos propres graines de citrouille en suivant ces étapes:
Retirer les graines de citrouille de l'intérieur de la citrouille. Assurez-vous de rincer ou essuyer toute la pulpe de citrouille attachée.
L'étude a porté sur des rats induite par la testostérone et le médicament alpha-bloquant prazosine. La testostérone semble jouer un rôle dans le développement de l' HBP, même si ce n'est pas tout à fait clair pourquoi. Une théorie est que la dihydrotestostérone, un métabolite puissant de la testostérone, construit dans la prostate et fait croître. Les phytochimiques dans les graines de citrouille peuvent réduire les effets de la dihydrotestostérone sur la prostate. Ils peuvent également bloquer la conversion de testostérone en dihydrotestostérone. Le zinc est essentiel pour la fonction de la prostate normale. Huile de pepins de courage et psa . En fait, une prostate normale a les plus hauts niveaux de zinc dans le corps. Les résultats d'une étude 2011 a montré que le tissu de la prostate malin et le tissu de la prostate des hommes atteints d'HBP avaient beaucoup moins de zinc que le tissu de la prostate normale. L'étude a également une augmentation de l'excrétion urinaire de zinc. Graines de citrouille sont riches en zinc.
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De nouveaux amplis pour basse ont fait leur apparition chez Line 6. Cette nouvelle série, baptisée Lowdown, reprend le principe de la modélisation: les circuits numériques simulent le fonctionnent d'un ampli de telle ou telle marque, ou ayant un timbre bien précis. D'après Line6, les amplis ont été pensés pour le rock et la distorsion. Chaque modèle est assorti d'un compresseur et on trouve les effets suivants: Bass Synths, Chorus, Envelope Follower et Octaver. Les amplis Lowdown disposent également de quatre canaux programmables. On les pilote au pied par l'entremise d'une prise footswitch et on peut jouer chez soi grâce à la sortie casque. Il est aussi possible de relier un baladeur cd ou mp3 avec l'entrée de niveau ligne. Enfin, on peut se brancher sur une console d'enregistrement avec la sortie XLR. Le Lowdown LD 150 affiche une puissance de 150 Watts. Il est équipé d'un haut-parleur 12" avec un caisson à pan coupé. Avis d'utilisateurs : Line 6 LowDown LD175 - Audiofanzine. Les deux autres modèles Lowdown sont plus puissants. Les LD175 (175 Watts) et LD300 Pro (300 Watts) ont ainsi une gamelle de 15".