Son rôle
Le coach sportif diététicien a pour rôle d'assurer la combinaison parfaite de vos exercices physiques avec votre mode de nutrition, c'est celui qui vous fixe un programme d'entrainement sportif sur mesure. Il est également là pour garantir votre santé en veillant à ce que votre effort soit compensé par le biais des apports alimentaires. A noter qu'avoir un coach diététicien permet de savoir les compléments nutritionnels nécessaires ou les aliments à privilégier et à bannir à la réalisation de certaines activités sportives. Par exemple, il est nécessaire de prendre des vitamines et des minéraux pour pouvoir réussir des activités sportives telles que le sport à domicile, le cours de gym et bien d'autres encore. Diététicienne à domicile | Coach Sportif - Home Coach. Les avantages d'un coach-diététique
Avoir son propre coach diététicien est idéal pour atteindre ses objectifs. En plus d'être votre coach sportif il est aussi votre coach nutritionnel. Il est donc là pour vous conseiller sur les aliments à consommer pour équilibrer les efforts et garder une bonne nutrition.
Coach Sportif Et Dietetique A Domicile Pour Test
Mon but étant de vous rapprocher au plus près de vos objectifs en mettant tout en œuvre pour y parvenir. Vous voulez retrouver une taille fine? Alors n'attendez plus! Mégane, votre coach sportif spécialisée en perte de poids à Ustaritz
Le bilan final atteste de l'atteinte de l'objectif. Le coaching à domicile est disponible dans toute la région Ile de France. Pourquoi allier entrainement sportif et diététique? Pour obtenir des résultats optimaux, il est nécessaire de combiner la diététique et le sport. Faire du sport nécessite en effet une alimentation adaptée et équilibrée pour atteindre ses objectifs. Grâce à nos conseils, pas de régime yoyo ou drastique, mais simplement la mise en place de bonnes habitudes alimentaires à appliquer en douceur. Ce programme amincissant préserve votre mode de vie et s'adapte à vos besoins: perte de poids global, amincissement localisé (hanches, cuisses, fesses, …), rééquilibrage alimentaire. Avec notre accompagnement professionnel inclus dans votre programme sportif, vous obtiendrez des résultats qui font la différence. Tous nos coachs sont recrutés à partir de critères précis. Coach sportif et dietetique a domicile sur. Diplômés d'état avec une formation qualifiante généraliste des métiers de la forme (fitness), ils s'occupent de vous dispenser des cours d'excellente qualité.
Accueil
Quincaillerie
Fixation
Fixation terrasse bois
Support plat pour vis de fondation - platine de 90x90 mm
Descriptif détaillé
Complément de la vis Nivo Le support plat pour vis de fondation NIVO vous aide à installer des poteaux verticaux. Il peut également se sceller directement dans une dalle en béton. Du fait de sa composition en acier galvanisé à chaud, vous pouvez l'utiliser pour poser un carport, un abri de jardin, une pergolas ou encore une clôture. En effet, il accueille des poteaux de forme carrée de 90x90 millimètres. Son utilité s'illustre très bien lors de la pose d'auvent complémentaire visible sur la photo d'illustration. Notez qu'il s'associe avec les vis de fondation de 800 millimètres et de 1200 millimètres. Marque
NIVO & Cobra
Capacité
90x90 mm
Code fabricant
1221
Revendeur agréé
Questions / Réponses
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Vachette Assa Abloy
Vis De Fondation Nivo Francais
Prix Pieux de fondation terrasse à visser NIVO
Hauteur
Prix TTC
Qté par lot
Disponibilité
800mm
61. 00€
54. 90€
/pièce
Description Vis de fondation NIVO support de terrasse
Avec les vis de fondation Nivo (ou Cobra Fastener), pas besoin de faire des plots béton pour réaliser le support de votre terrasse bois. Vissée dans la terre à l'aide d'un kit de vissage manuel ou d'un adaptateur pour boulonneuse à choc, le pieu de fondation NIVO est réglables en hauteur à l'aide d'une tige filetée et d'un équerre support de lambourde. Ces vis de fondation permettent des encrages sans béton pour réaliser une structure support de terrasses ou une structure pour supporter une habitation légère. Caractéristiques techniques, dimensions
Vis en acier galvanisé de 80cm de hauteur et 6cm de diamètre, épaisseur 3mm avec un support en L (support de lambourde) réglable soudé sur une tige filetée de 25cm de long et de 16mm de diamètre. Utilisation
Ancrage sans fondation des terrasses et habitats légers jusqu'à 900kg/ancrage.
Vis De Fondation Nivo De La
5 m² de terrasse. Utilisation de la vis de fondation terrasse: structure de terrasse en bois et pose de construction légère (type abri de jardin) sans couler de dalle béton. Vis certifiée NF P 91-150-1 (données techniques ci-dessous). Longueur: 800 mm - Diamètre: 60 mm - Epaisseur 3 mm. Le support en L est réglable et fixée sur une tige filetée de 25 cm. Hauteur totale maximum: 1 m. Poids de la vis: 5. 5 kg. DONNEES TECHNIQUES
Essais réalisés par un laboratoire accrédité, dans un terrain constitué de terre végétale et de remblais à plaques d'ardoises A1, avec une résistance Qd = 2. 7MPA. Charge nominale admise: 4. 8kN - 450 kg pour un terrain de remblais moyennement à faiblement compact avec encrage à 75cm
Résistance avant enfouissement: 900 kg (ancrage à 75cm)
Résistance avant enfouissement: 650 kg (ancrage à 65 cm)
Résistance à la pression du support en L: 3. 5 tonnes avant déformation. Caractéristiques
Poids
0 kg
Délai de fourniture
En stock & Drive 1H
Nombre de Pièces par Conditionnement
1
Avis Clients
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Vis De Fondation Nivo Paris
Les tests menés dans un sol moyennement à faiblement compact ont permis de déterminer une résistance avant enfouissement de 900kg par Vis pour un ancrage de 75cm et une résistance de 700kg par Vis pour un ancrage de 65cm. La charge nominale retenue pour des usages en structure terrasse ou abris léger est de 450kg par Vis. Avantages
Rapide à poser, sans béton (5minutes/ancrage avec la boulonneuse à choc), la pointe en harpon pénètre facilement dans le sol et permet une ventilation sous la structure tout en évitant la manutention de terre végétale. La vis est facilement réglable en hauteur, démontable et réutilisable. Inconvénients
Ces vis ne sont pas adaptées pour un terrain avec des galets ou des pierres, dans ce cas il faut faire un pré trou avec un foret béton diamètre 50mm et une perceuse à choc. Composition
Acier galvanisé à chaud. Consommation
Prévoir 1 ancrage pour 2m², sachant que chaque vis supporte 400kg! Mise en oeuvre
Choisir l'emplacement des vis, poser éventuellement un géotextile et mettre en place la vis: Pour un vissage manuel avec une barre de serrage, prévoir deux personnes.
La mise en oeuvre avec l'outil manuel ou l'embout pour boulonneuse permet d'enfoncer la vis en moins de 5mm.