Cet article vous présente une sélection de 5 des meilleurs livres sur l'autohypnose. 1. Auto-hypnose – Un manuel pour votre cerveau (Kévin Finel)
Disponible sur Amazon Disponible à la Fnac
Apprendre à contrôler son inconscient et son cerveau devrait être aussi naturel que de savoir parler. Auto-hypnose : un manuel pour votre cerveau. | S'aimer Soi. Trop de personnes restent dans les limites qu'on a pu leur imposer, sans finalement jamais explorer d'autres possibilités. L'auto-hypnose est une pratique riche et accessible à tout un chacun. Les principes et exercices contenus dans ce livre permettent de recréer le lien vers notre inconscient afin de l'utiliser dans une démarche active. Le but est alors d'atteindre une plus grande liberté car l'hypnose est loin d'être un état de sommeil, elle ouvre à un état de sur-conscience, de lucidité accrue, dans lequel une personne peut agir sur elle de façon rapide et efficace: c'est une voie de guerrier qui permet une plus grande conscience de soi. Que cela soit dans une démarche thérapeutique, de qualité de vie ou de développement personnel il est accessible à une personne qui maîtrise cette pratique de changer ses comportements, de dépasser ses blocages, d'utiliser de façon optimale ses capacités aussi bien pour soi que en communication avec d'autres.
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Auto Hypnose Un Manuel Pour Votre Cerveau Et De La Moelle
Installer toi dans un droit calme. Tu peux t'asseoir sur un fauteuil ou un canapé, ou même t'allonger, mais fais attention à ne pas t'endormir. Ferme ensuite les yeux et porte ton attention sur ta respiration. Inspire profondément et expire lentement pendant quelques minutes jusqu'à ce que tu te sentes parfaitement calme. Amazon.fr - Auto-hypnose : Un manuel pour votre cerveau - Finel, Kévin - Livres. Si tu n'as pas l'habitude des exercices de respiration, tu peux t'aider d'une application de cohérence cardiaque qui t'aidera à rythmer ton souffle et à te détendre. Imagine ton objectif atteint Une fois calme, visualise que tu as atteint ton objectif. Essaie de voir clairement dans ton esprit ton comportement face à cette réussite. Imagine-toi heureux, souriant, en train de savourer l'atteinte de ton but. Imagine la scène dans ses moindres détails et ressent les émotions que tu pourrais ressentir dans la situation. Visualise toutes les étapes de ta réussite A présent, essaie de visualiser toutes les étapes que tu auras réalisées pour atteindre ce but. Visualise ta préparation, le travail que tu as accompli, et imagine-toi faire tout cela avec motivation, plaisir et dynamisme.
Auto Hypnose Un Manuel Pour Votre Cerveau France
Date de parution
26/10/2004
Editeur
ISBN
2-910677-58-3
EAN
9782910677589
Présentation
Broché
Nb. de pages
180 pages
Poids
0. Auto-hypnose : Un manuel pour votre cerveau" de Kévin F. 23 Kg
Dimensions
13, 5 cm × 21, 0 cm × 1, 0 cm
Biographie de Kévin Finel
Kévin FINEL est le président de l'ARCHE (Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne). Conférencier et enseignant, il forme chaque année plusieurs dizaines de thérapeutes aux utilisations de l'Hypnose. Praticien chevronné en hypnothérapie, il est thérapeute et coach à Nice et à Paris, activité dans laquelle il travaille tous les jours avec des personnes désireuses d'accéder au Bien-être et de se dépasser.
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Il organise les stages Mental Camp, où l'hypnose et l'autohypnose sont présents, destinés aux sportifs désireux d'optimiser leur mental pour gagner en performance, et prendre toujours plus de plaisir dans la pratique sportive. 5. Les clés de l'auto-hypnose (Romain Vandendorpe)
Traumatismes, douleurs chroniques, insomnies, anxiété, addictions… vous n'êtes pas condamné à porter ces fardeaux toute votre vie. Vous possédez, en vous-même, un outil extraordinaire: l'auto-hypnose qui permet de comprendre et d'orienter votre inconscient. Auto hypnose un manuel pour votre cerveau france. Vous devenez acteur de votre guérison en accédant à vos ressources intérieures. Vous pouvez traiter, de manière simple et naturelle, les problèmes psychologiques, mais aussi les douleurs physiques. Grâce à des exercices ludiques, des techniques de visualisation et d'auto-suggestion, des cartes mentales et des cas pratiques, l'auteur, praticien en hypnose thérapeutique, vous donne les bases pratiques pour vaincre la souffrance et retrouver votre équilibre. Grâce à l'auto-hypnose, vous apprendrez à mieux vous connaître pour, enfin, reprendre le contrôle de votre mental et de votre corps.
Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre. Biographie de l'auteur:
Kévin FINEL est le président de l'ARCHE (Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne). Conférencier et enseignant, il forme chaque année plusieurs dizaines de thérapeutes aux utilisations de l'Hypnose. Auto hypnose un manuel pour votre cerveau disponible. Praticien chevronné en hypnothérapie, il est thérapeute et coach à Nice et à Paris, activité dans laquelle il travaille tous les jours avec des personnes désireuses d'accéder au Bien-être et de se dépasser. Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre. Meilleurs résultats de recherche sur AbeBooks
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