« Si tu veux être aimé, aime! », écrivait simplement Sénèque. Même s'il reste un de mes philosophes préférés et que cette maxime est à la hauteur de sa renommée, dans la pratique, elle reste complexe. En effet, à l'image de nos existences, le couple est une aventure avec son caractère unique, ses risques, ses rebondissements et ses belles surprises. D'ailleurs, avec toutes ces caractéristiques, on a bien du mal à imaginer un « mode d'emploi ». Et pourtant, la thérapie de couple est née. S'il n'y a pas de modèle à suivre, pourquoi faire une thérapie de couple? Imaginez que vous décidiez de traverser l'océan Atlantique pour rejoindre le Brésil. Vous avez un bateau solide, la météo est parfaite, votre coéquipier. ère rassurant. e et fiable, alors vous décidez de prendre la mer… Malheureusement après quelque temps, vous vous retrouvez pris dans une tempête imprévisible. Vous tenez la barre tant bien que mal, mais avec la fatigue et le stress, l 'entente avec votre coéquipier. ère se dégrade et il devient de plus en plus compliqué de naviguer.
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mettra dès lors en place un cadre où le « respect » sera central: respect des engagements, de la parole de chacun. e, des personnes, des sentiments, des réactions, etc. En effet, les séances devront devenir un espace, un moment, où l'on se sent en sécurité. Ainsi, il sera possible pour chacun. e de pouvoir s'exprimer, être entendu. e et compris. Le. a thérapeute va donc essayer de créer ou recréer de l'intimité. L'intimité étant ici l'espace dans lequel deux personnes peuvent se montrer vulnérables l'une à l'autre sans être sanctionnées. Il va donc veiller à maintenir toutes les conditions pour que les deux conjoint. s retrouvent ce sentiment. À la fin de cette première séance, et des suivantes, le. a thérapeute pourra faire le bilan, un retour et proposer des actions concrètes à mettre en place d'ici chaque prochaine séance. pourra également, les semaines suivantes, proposer des thèmes en début de séance. Bien entendu, chaque à ses méthodes et son approche de la thérapie de couple. Ces exemples restent un aperçu sommaire de cette pratique thérapeutique.
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La vie de couple n'est pas de tout repos, elle nécessite beaucoup d'investissement de la part de chaque partenaire. Tout commence le plus souvent idéalement puis souvent la déception s'installe. La thérapie de couple permet la plupart du temps de pouvoir faire face à ces problèmes et de comprendre ce que nous devons changer pour pouvoir réussir notre couple et crée au sein de celui ci une ambiance plus harmonieuse. La thérapie de couple en ligne fonctionne comme toute thérapie de couple en cabinet. Le psychologue en ligne prend un rendez vous en ligne avec les deux conjoints ensemble. Les consultations pour des thérapies de couple en ligne ne se font exclusivement que par skype en video conference. Le but de la première rencontre est de pouvoir évaluer le couple et sa dynamique de le laisser s'exprimer, de communiquer et d'interagir. Cette première analyse est primordiale pour le reste des consultations.
Cela demande du courage et nécessite une volonté de faire face et de résoudre ses problèmes. Il peut être plus facile de fuir en avant et risquer ainsi de répéter avec un(e) autre partenaire, les mêmes schémas de comportements négatifs. Le succès de la thérapie de couple en ligne dépend de l'implication et l'engagement de chacun(e) dans la thérapie. Les partenaires doivent faire des efforts à s'auto-observer objectivement de même qu'à changer ses comportements problématiques. Pour entreprendre une démarche de thérapie de couple en ligne, veuillez nous contacter. Nous répondrons à vos questions.
La thérapie brève
Si la psychologie traditionnelle n'est pas parvenue à vous aider avec les méthodes Maïeuthésie & Nerti, libérer ses angoisses, ses phobies, son hyper-activité… en quelques séances c'est possible.
Quel est le revêtement de sol le plus isolant? Sols en PVC: bonne isolation thermique selon l'épaisseur. Les revêtements de sol en PVC ont l'avantage d'être moins bruyants que les sols durs. Il offre un bon confort acoustique et permet également une meilleure isolation thermique. Il faut savoir que plus le revêtement est épais, plus sa résistance thermique sera efficace. Comment calculez-vous la quantité de laine de verre? Calculer et choisir la bonne quantité de laine de verre Pour calculer le volume requis, vous devez multiplier la surface par l'épaisseur de la laine, qui est déterminée par la résistance thermique souhaitée. Ceci pourrez vous intéresser:
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Quelle épaisseur de laine de roche soufflée? Il est également important d'adapter l'épaisseur de la laine de roche soufflée (ou laine de verre soufflée) en fonction du matériau choisi. En moyenne, pour l'isolation des toits soufflés, l'épaisseur du sol est d'environ 30 cm.
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Différents isolants pour une bonne isolation thermique
Laine de roche ou laine minérale soufflée? La laine de roche et laine minérale soufflée font partie des différents isolants pour isolation parfaite. Chacun présente divers avantages et caractéristiques capables de répondre aux besoins d' isolation thermique. Quel isolant choisir? • La laine de roche: particulièrement plébiscité pour l' isolation par l'intérieur, cet isolant naturel est plus dense que la laine de verre lui conférant un confort optimal en été. Il affiche une durée de vie exceptionnelle et s'avère écologique tout le long de son cycle de vie. Sa pose est maîtrisée par tous les artisans. Petit bémol: la laine de roche est combustible. De plus, il craint les dégâts des eaux. Ouate de cellulose ou laine de roche soufflée. • La laine minérale soufflée: ce matériau est mieux indiqué pour la rénovation. Elle peut également être utilisée en construction neuve, notamment pour les demeures avec ossature en bois ou métallique. Le soufflage de la laine minérale dans les murs et les toits garantit une parfaite isolation thermique.
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Chez nous la ouate est traitée au sel de bore, donc normalement pas de problème avec les thermites. 25/11/2012, 16h53
#6
Merci pour cette réponse, je vais étudier la possibilité de changer mes spots. Aujourd'hui 26/11/2012, 17h51
#7
Bonsoir,
Un ami a fait poser de la laine de mouton dans ses combles perdus et en est très satisfait. L'un d'entre vous a -t-il une expérience avec ce matériau? Le traitement antimites est-il efficace? Pour combien de temps? Peut-on être allergique à cet isolant (asthme... SAS NETCOMBLES Retrait d'isolant. )? Merci de vos réponses. 26/11/2012, 18h19
#8
caillou
Normalement, la ouate est moins isolante que la laine de roche:
40 cm laine de roche R=10
40 cm de ouate R=9
Mon artisan me le chiffre au même prix car il doit louer la souffleuse pour la ouate qui elle est moins chère que la laine mais pour cette dernière la souffleuse et prêtée. En plus en ce moment, grosse polémique sur le traitement aux sels d' y a de quoi douter. Moi je pense mettre la ouate au sel de bore avec pare vapeur même si mon grenier est ventilé.
N'y a-t-il pas de risque lié au tassement de la laine de verre écrasée par le poids de la ouate? 4-/ l'artisant propose 28. 21€/m² TTC. Cela vous semble t-il un prix raisonnable? Merci pour votre aide. 0
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Le 07/11/2018 à 10h54
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Essonne
Bonjour
< Lui doit impérativement fournir 35 cm pour déclarer une isolation R=7 mais il ne tient pas compte de l'épaisseur actuelle. Ouate de cellulose ou laine de verre?. >
ça c'est out à fait normal
<1-/ cela na va -t-il pas faire trop d'épaisseur (50 à 55 cm)? >
tout dépend de la configuration du comble, il ne faut pas que l'isolant touche la
sous face de couverture. Sans écran de sous toiture avec une couverture tuiles
il faut laisser une lame d'air ventilée de 2 cm minimum entre le dessus
de l'isolant et la sous face des liteaux support de couverture (même en bas de pente)
< 2-/ le poids ne va t-il pas être trop conséquent (entraxe 60cm)?