Les bienfaits de l'arrow root pour la santé
Intégrée dans l'alimentation, l'arrow root offre de nombreux bienfaits pour la santé. Il contient notamment des prébiotiques, une variété de fibres qui contribuent à nourrir le microbiote intestinal et à soutenir les défenses naturelles tout en favorisant la digestion et un bon transit grâce à l'absence de gluten. Les vitamines et minéraux que contient cette poudre aident également à maintenir le bon fonctionnement du système immunitaire, en association avec une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Poudre de route du. L'arrow root aurait aussi des propriétés anti-inflammatoires, antiseptiques et adoucissantes, permettant une certaine efficacité contre les brûlures d'estomac par exemple. L'arrow root en cosmétique
Si l'arrow root contient de nombreuses vertus pour votre santé, elle peut aussi s'avérer utile en cosmétique! Sur le visage, elle offre un effet matifiant et peut ainsi être ajoutée dans les recettes DIY, notamment de poudre ou de masque purifiant.
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Mélangez le beurre ramolli et le sucre. Une fois le tout bien incorporé, ajoutez la fécule, puis l'œuf. Vous pouvez utiliser votre robot et son crochet. Si votre pâte colle un peu, ajoutez un peu de farine, et formez une boule que vous mettrez au frais pendant 1 à 2 heures.
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Farinez votre plan de travail et façonnez des petites boules au creux de vos mains. Disposez vos boules sur une plaque avec du papier sulfurisé puis aplatissez-les une à une: vos bonbons devront faire environ 1 cm de hauteur. Pour finir
Dorez le dessus avec le jaune d'œuf et enfournez pendant 14 à 15 minutes maximum.
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L'arrow-root s'obtient grâce à un procédé de fabrication particulier. La racine est lavée puis broyée avec de l'eau. Le mélange est ensuite rappé à la main. Par phénomène de décantation, la poudre va se déposer au fond du contenant. Il suffira ensuite de récolter ce dépôt, de le déshydrater au séchoir et de l'écraser au rouleau pour le réduire en poudre. Conditionnement: S achet. Utilisation culinaire: On l'utilise à la place de la maïzena pour épaissir les sauces ou encore attendrir la viande. Cette poudre blanche peut être considérée comme la poudre à tout faire, elle servait autrefois d'amidon pour le linge, d'épaississant pour les biberons, mais son utilisation la plus connue reste médicinale. Rouroute (Arrow Root), fécule de racines, sachet 90g – Tisanes de Bourbon. Utilisation médicinale: Deux cuillères à soupe de poudre dans un demi verre d'eau et voilà un parfait pansement gastrique. A utiliser notamment après des soirées bien arrosées. Mais on peut aussi l'utiliser en usage externe comme du talc. Il agit également contre les ballonnements et les diarrhées.
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Fiche conseil
Aussi appelée Marante, cette fécule très fine comme agent matifiant pour les peaux mixtes et grasses, notamment dans les poudres de maquillage. Elle apporte un toucher doux et soyeux aux cosmétiques et permet également d'atténuer le toucher gras des baumes. Carte d'identité
Procédé d'obtention
A partir des rhizomes frais, trempés dans l'eau chaude, pelés, pilés pour obtenir une pulpe, qui est ensuite lavée et tamisée, puis séchée et moulue.
Elle est donc un excellent produit énergétique. * Applications culinaires
- C'est un excellent liant (inodore et riche en amidon) qui épaissit les liquides. - L'arrow-root peut ainsi remplacer la farine et même les oeufs dans toute préparation. - Elle se dilue très facilement dans les laits végétaux (moins dans les laits animaux). Arrow-Root en poudre - lamaisonducurcuma. - Vous pouvez l'utiliser pour concocter des bouillies, des soupes et autres potages, des entremets, des biscuits, des fonds de tarte, etc.
- Dosages: comptez, en moyenne, une c. à s. d'arrow-root pour 25 cl. de liquide pour épaissir une soupe; 3 c. de liquide pour faire un entremet. problème digestif
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