Le cabillaud à la flamande nous vient de belgique. Les belges sont de vrais gourmets et leur cuisine est souvent aussi bonnes que la nôtre. Cette recette vous prouvera leur talent. Type de plat:
Plat Type de cuisine: Cuisine européenne Temps Total: 35 minutes Calories: Basse Auteur: Pierre Marchesseau Temps de préparation: 10 minutes Temps de cuisson: 25 minutes Pour 4 Personne(s) Difficulté: Moyenne Budget: €€ Ingrédients de la recette Cabillaud à la flamande – 4 darnes de cabillaud de 250 à 300 g. – 20 cl de fumet de poisson. – 2 échalotes grises. – 100 g de mie de pain fraîche. – 100 g de beurre. – 1 citron. – 1 cuillère à soupe de fines herbes fraîches hachées. – 1 brin de persil. Cabillaud à la flamande. – 3 brins de cerfeuil. – 3 brins de ciboulette. – Sel fin de cuisine. – Poivre noir en grains au moulin. Préparation de la recette Cabillaud à la flamande Rincer et sécher les darnes de cabillaud. Peler et émincer les échalotes. Peler le citron, le débarrasser des membranes blanches et le détailler en rondelles.
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Cabillaud À La Flamande
Après avoir nettoyé ou pelé les petits oignons, la cressonnette, les épinards, la ciboulette et le persil; les mettre dans un mixeur avec la vinaigrette et 5 cl d'eau. Bien broyer et mixer l'ensemble. Ajuster l'assaisonnement avec sel et poivre. Réserver. Presser le citron afin d'en retirer le jus. Réserver. Eplucher l'oignon et nettoyer les chicons. Les émincer finement. Réserver. Faire fondre dans une grande casserole 50 gr de beurre à feu doux. Ajouter les oignons et les chicons émincés et un peu de jus de citron. Faire suer pendant 3 à 4 minutes, en mélangeant constamment à l'aide d'une spatule. Cabillaud à la flamande. Ajouter ensuite 2 dl d'eau ainsi que le vin blanc. Bien mélanger. Porter ensuite la casserole à ébullition et laisser cuire à feu doux pendant 25 mn. En fin de cuisson, incorporer les dés de tomates et monter la préparation à l'aide d'un fouet en ajoutant 50 gr de beurre. Réserver. Découper les filets de cabillaud en 8 morceaux égaux. Saler et poivrer, puis disposer les morceaux de poisson dans une autre casserole légèrement beurrée.
Ingrédients
4 personnes
filets de cabillaud (surgelés)
600 g
pommes de terre
800 g
courgettes
2
cresson
1 bottes
citrons verts
1
ricotta
150 g
lait battu
2 dl
fond de poisson (bocal)
400 ml
vin blanc sec
1 dl
noix muscade
sel et poivre
Au préalable
(moins de 30 min. ) (décongélation + 15 min)
- Faites superfi ciellement dégeler les filets de cabillaud. Coupez-les en portions et disposez-les dans un plat à four. - Détaillez les courgettes non pelées en petits morceaux. - Épluchez les pommes de terre. - Hachez grossièrement le cresson. Préparation
(25 min. ) 1 Faites cuire les pommes de terre 20 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez-les, ajoutez le lait battu et réduisez en purée. Épicez de noix muscade, de sel
et de poivre. Réservez au chaud. Cabillaud à la flamande | Bien de chez nous. 2 Préchauffez le four à 180 °C. 3 Portez le fond de poisson et le vin blanc à ébullition dans une casserole. Arrosez-en le poisson et glissez ± 15 min au four préchauffé. 4 Tamisez la moitié du jus de cuisson du poisson dans une casserole.
DR GABRIELLE LETEY-BABOULENE
Médecin généraliste
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Prendre rendez-vous Mardi 31 Mai Mercredi 01 Juin Jeudi 02 Juin
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Détails
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Trouvé via: Bienici, 30/05/2022
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