Posted by on mai 10, 2020 in Uncategorized | Commentaires fermés sur La mort commence dans le côlon flore intestinale ou microbiote intestinal humain gastro casa procto casa المعدات الدقيقة المعوية او انباتات المعوية البشرية – Partie 23 الجزء الثالث والعشرون
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Comment faire? Entretenir et améliorer sa flore intestinale
Réduire votre consommation d'aliments concentrés
La majorité des pays consommet en moyenne 40 kg de sucre par an, soit environ 110 grammes par jour ( les maerocains n, en paerlons pas). Ce chiffre est dangereusement élevé. Il devrait être réduit au minimum des trois quarts, c'est-à-dire descendre en dessous de 10 kg par an. On peut en dire autant de la viande et des produits laitiers. Alors priorité aux fruits, légumes et céréales complètes, baies, noix, poissons gras de haute mer riches en précieux nutriments (collagène, minéraux, vitamines liposolubles et acides gras omega-3 à longues chaînes).
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Les conséquences sont de gravité variable: des simples troubles de la digestion jusqu' la rupture complte des barrires de défense de lorganisme. Dans ce cas, vous risquez la prolifération de germes jusqu la septicémie (infection généralisée) et donc, potentiellement, la mort. Cela montre quune flore intestinale équilibrée joue un rle essentiel pour votre santé et votre résistance aux maladies. Tout doit tre fait pour maintenir cette flore dans un bon état microbiologique. Je vais vous indiquer comment faire: la suite la partie 3 ici
Un peu de viande, de produits laitiers (surtout au lait de chèvre et de brebis) et d'huiles végétales (préférence à l'huile d'olive, de noix, de colza) et très peu de sucreries
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Docteur AMINE Abdelkader GASTRO CASTRO CASA PROCTO gastroentérologue casa meilleur gastro meilleur gastro casa gastro casablanca
Son unité se donne en watts par mètre et Kelvin: W/(m. K) lorsqu'il y a une différence de température de 1°C (équivalent à un degré Kelvin) entre intérieur et extérieur. La valeur U
Elle donne une information sur les performances d'isolation d'un élément de construction (mur, toit, plancher, porte, fenêtre, châssis). La valeur U indique la quantité de chaleur qui passe en une seconde au travers une surface de 1 m2 lorsqu'il y a une différence de température de 1°C entre l'intérieur et l'extérieur. L'unité de la valeur U s'exprime en watts par mètre carré et Kelvin: W/(m2. K). La valeur U d'une couche isolante dépend de la conductivité thermique λ (lambda) du matériau et de son épaisseur (en m): U = lambda / épaisseur. SiteSecurite.com - ERP - Dispositions générales - Art CO 11 à 15. Plus la valeur U est petite, meilleure est l'isolation thermique et moins l'élément laisse perdre la chaleur. Coefficient R
La résistance thermique R indique la tendance d'un élément de construction à résister au passage de la chaleur. Son unité est l'inverse de la valeur U: (m2.
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La résistance au feu des matériaux se mesure selon des normes qui, de spécifiquement françaises, sont devenues européennes (dites euroclasses) et ont donc évoluées. Le classement de résistance au feu des matériaux est établi maintenant sur 2 critères: combustibilité et inflammabilité. S'y ajoutent même les dégagements de fumée et des éventuelles projections de gouttelettes enflammées. Classification française de réaction au feu des matériaux
La classification française de réaction au feu des matériaux est la norme NF P. 92. 507 dite classement M. Tableau résistance au feu des matériaux de construction stem. Ce classement est établi sur 2 critères des matériaux face au feu
1 – la combustibilité qui est la quantité de chaleur émise par combustion complète du matériau. 2 – l' inflammabilité qui est la quantité de gaz inflammables émise par le matériau.
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Règlement de sécurité contre l'incendie relatif aux établissements recevant du public
Livre II: Dispositions applicables aux établissements des quatre premières catégories
Titre premier: Dispositions générales
Chapitre III: Construction
(1) Les termes « et protection contre les séismes » ont
été supprimés par arrêté du 12 juin 1995. CO 11 Généralités
§ 1. Tableau résistance au feu des matériaux de construction. Définitions
La
structure est l'ensemble des éléments nécessaires
pour assurer la stabilité d'un bâtiment ou d'un ouvrage
sous les actions qui lui sont appliquées. Un
élément est dit principal si sa ruine a une incidence
sur la stabilité du reste de la structure. Dans le cas contraire,
il est dit secondaire. § 2. Objet
Les structures du bâtiment abritant un établissement
recevant du public doivent présenter des qualités de résistance
au feu afin de préserver la stabilité de l'édifice
et de s'opposer à une propagation rapide du feu en cas d'incendie
pendant le temps nécessaire à l'alarme et à l'évacuation
des occupants de l'établissement et des locaux tiers éventuels
situés dans le même bâtiment.
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Critères de variation du lambda
Le lambda dépend de:
L'humidité de l'isolant,
L'étanchéité au vent,
La ventilation de l'air ambiant (transfert de vapeur dans l'isolant),
La capacité de l'isolant de sorption ou désorption, un processus par lequel une substance est adsorbée ou absorbée sur ou dans une autre substance,
La diffusivité du matériau,
La capacité thermique du matériau,
La densité de mise en oeuvre de l'isolant. Ils constituent des critères de choix pour retenir un matériau. En règle générale, les éco-matériaux affichent les meilleurs coefficients dans leurs catégories d'usage. Nature Nom
Coefficient
λ (lambda)
Valeur U
R
Classement
I. S. Comprendre la réaction du feu aux matériaux de construction. O. L. E
Classement*
France
(Euroclasses)
*Réaction au feu
Information sur les performances
Définitions pour choisir un isolant thermique afin d'améliorer l'isolation d'une maison:
La conductivité thermique λ
La conductivité thermique λ (lambda) d'un matériau représente le flux de chaleur passant en une seconde au travers une surface de 1 m2 et une épaisseur de 1 m (cube d'un mètre de côté).
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Le Code de construction du Québec assigne un degré de résistance au feu en fonction de l'usage principal, de l'aire et de la hauteur du bâtiment (en nombre d'étages de bâtiment). Construction en gros bois d'œuvre
La construction en gros bois d'œuvre est une catégorie spéciale de construction combustible à laquelle on assigne un tempsde résistance au feu de 45 minutes. Détails de conception, durabilité et protection : résistance au feu du bois. Le bois massif et le bois lamellé-collé sont considérés comme des gros bois d'œuvre. Les bois de charpente composite de longs copeaux (PSL) sont également acceptés dans ce type de construction conformément au Code de construction du Québec (CCQ). Les exigences de sécurité incendie duCCQ reconnaissentles avantages que procure la construction en gros bois d'œuvre pour la résistance au feu. Si le bâtiment est protégé par des gicleurs et si les dimensions minimales des éléments porteurs sont respectées, le Code de construction du Québec considère qu'il est peu probable qu'un incendie gagne assez d'ampleur pour menacer l'intégrité structurale des éléments en gros bois, qu'ils soient en bois d'œuvre ou en bois d'ingénierie, et autorise donc ce type de construction dans plusieurs cas où une construction incombustible est exigée.
Elle peut également être utilisée dans les bâtiments de grande hauteur, selon certaines restrictions. Pour en savoir plus:
Le bois, un matériau sécuritaire
Codes et normes applicables
Bien que le bois se comporte généralement bien en situation d'incendie, il existe des situations où la résistance naturelle du bois n'est pas suffisante pour atteindre le degré de résistance au feu (DRF) requis dans un bâtiment. Pour ce faire, le concepteur peut opter pour différentes pour augmenter le degré de résistance au feu (DRF) des structures en bois
Une des plus utilisées est d'encapsuler le bois dans un matériau incombustible, par exemple, du gypse. De cette manière, le bois n'est pas exposé aux flammes d'un incendie potentiel. Tableau résistance au feu des matériaux de construction des. C'est souvent la solution retenue dans les constructions à ossature légère. Une autre stratégie est d'effectuer le dimensionnement des éléments porteurs afin de fournir la résistance incendie recherchée. En surdimensionnant les éléments porteurs en bois, le concepteur s'assure qu'après un certain temps de carbonisation, les charges du bâtiment puissent encore être supportées.