Accueil > Recettes > Saumon cru au lait de coco 4 pavés de saumon sans peau En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Récupérez simplement vos courses en drive ou en livraison chez vos enseignes favorites En cliquant sur les liens, vous pouvez être redirigé vers d'autres pages de notre site, ou sur Temps total: 30 min Préparation: 15 min Repos: - Cuisson: 15 min Couper les pavés de saumon en petits dés ainsi que les poivrons et le conconmbre. Étape 2 Les mettre dans un saladier avec les jus des citrons verts et des citrons jaunes. Étape 3 Saler et poivrer. Étape 4 Laisser mariner au frais environ 15 minutes afin que le saumon "cuise", on peut laisser plus longtemps si on préfère le poisson un peu plus cuit. Saumon cru au lait de coco : recette de Saumon cru au lait de coco. Étape 5 Egoutter ensuite le poisson et les légumes afin d'éliminer le jus des citrons. Remettre le poisson et les légumes dans un saladier avec le lait de coco, la ciboulette et quelques gouttes de tabasco si on veut épicer un peu le plat.
Saumon Lait De Coco Legumes En
La semaine dernière, un copain à mon chéri est venu dîner à la maison. J'avais un filet de saumon, quelques légumes… alors j'ai bidouillé. Et c'est comme ça que cette recette est née. J'ai réalisé ce filet de saumon au lait de coco, courgette, maïs et basilic. Le tout marchait super bien ensemble… et en moins d'1 heure, le dîner était plié (vaisselle comprise! ). Recette de Saumon au curcuma et lait de coco. Alors, ça vous tente? Ingrédients: 1 filet de saumon 1 pincée de sel 1 pincée de poivre 1 courgette 1 poignée de maïs 5 tomates cerises Quelques feuilles de basilic Pour la sauce: 2 oignons nouveaux 1 gousse d'ail 30cl de lait de coco 1 filet d'huile d'olive 1 pincée de sel 1 pincée de poivre 10 feuilles de basilic
Coupez la courgette en fines rondelles. Mettez-les sur une plaque allant au four. Enfournez pendant 20 minutes à 180°C. Si vous n'avez pas le temps, 6 minutes au micro-ondes, ça marche très bien aussi! Pendant ce temps-là, coupez le blanc de l'oignon en petits morceaux. Dans une poêle, versez un filet d'huile d'olive.
Saumon Lait De Coco Légumes Par Jour
Y ajouter les carottes en brunoise +/- grosse et faire suer jusqu'à ce qu'elles ramollissent un peu. Saumon lait de coco légumes de saison. Ajouter les courgettes (de la même taille) et laisser cuire à feux vif, ajouter le bouillon, l'eau, 1 càc de gingembre, 2 càs de curry, paprika et sel en fonction des goûts et la coriandre. Laisser mijoter encore 5 minutes. Mettre en bocaux et stériliser 2 heures à 100°
J'ai obtenu: 3x 350ml et 1 litre.
Saumon Lait De Coco Légumes Et Fruits
Servir dans des assiettes et saupoudrer d'un filet d'huile d'olive et de quelques graines de sésame si désiré:) BON APPétit
D'autres recettes légères à découvrir:
Marion
Graphiste de formation, je passe une large partie de mon temps libre dans
ma cuisine, où je reproduis, développe, cuisine, et photographies des
recettes, inventées, ou dénichées sur d'autres blogs. J'aime découvrir de
nouvelles saveurs, et voyager au gré des nouvelles cuisines. Si vous passez
par là, je vous souhaite une excellente visite, et n'hésitez pas à laisser
un commentaire!
Saumon Lait De Coco Legumes De Saison
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Saumon sauce cari et lait de coco
riz basmati brun et légumes
2 minutes
Peut contenir:
Blé (Gluten), ŒOeuf, Lait, Noix, Arachides, Sésame, Crustacés, Mollusques, Poisson, Moutarde. Contient:
Soya, Sulfites
Ingrédients:
Filets de saumon,
Riz,
Cube de bouillon de légumes,
Conserve de lait de coco,
Poudre de cari,
Lime,
Ail frais,
Miel,
Gingembre en poudre,
Tige de citronnelle,
Fécule de maïs,
Sauce au soya et miel,
Menthe et coriandre,
Courgette verte frais bio,
Carottes,
Poivron(s) rouge(s), orange(s) ou jaune(s),
Oignon jaune,
Poudre d'oignon,
Valeurs nutritionnelles
Calories 490 kcal
Teneurs% valeur quotidienne
Émiettez le cube de bouillon, ajoutez toutes les épices et couvrez avec le lait de coco et l'eau. Remuez régulièrement. Au bout de 15 min, c'est prêt. 3. Saisissez le saumon 5 min avant la fin de la cuisson des lentilles. Il doit être doré en surface, mais tendre à l'intérieur. 4. Dressage: Sur une assiette préalablement chauffée, formez un rectangle de mélange lentilles-légumes. Disposez le saumon par-dessus. Agrémentez de fleur de sel et persil. Décorez l'assiette avec 6 demi tomates-cerise, face coupée vers le haut cette fois. C'est prêt! Vous avez aimé cette recette? Suivez-moi sur mon blog:
Pour 100 g:
Calories 35 kcal
Protéines 1 g
Glucides 5 g
Lipides 0 g
Publié par
Ça a l'air bon! Saumon sauce cari et lait de coco | Chef CookIt. Votes
Soniflex, Invité et 15 autres ont voté. 4. 9 /5 ( 17 votes)
= 17 votes
Ils ont envie d'essayer
316 Invité, Invité et 314 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.
La maison contient 2 chambres, une cuisine équipée, et des cabinets de toilettes. Ville: 12500 Espalion
(à 24, 04 km de Rodez)
| Ref: rentola_2024715
Voici un nouveau bien sur le marché qui mérite votre attention: une maison possédant 3 pièces de vies à louer pour seulement 393euros. La maison possède 2 chambres, un coin cuisine et des cabinets de toilettes. La maison bénéficie d'un système de chauffage grâce à une pompe à chaleur (GES: E). Ville: 12410 Salles-Curan
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Loué via: Paruvendu, 20/05/2022
| Ref: paruvendu_1261475880
Jetez un coup d'œil à cette nouvelle opportunité proposée par: une maison possédant 5 pièces de vies de 1989 à louer pour seulement 965euros.
Vente Maison Rodez Particulier Francais
Climatisation
animaux acceptés sans supplément
accès internet gratuit
Tarifs 2022:
juillet: 410 - août: 450
juin et septembre: 290
d'octobre à décembre: 250...
16460
BAYERS
Entre-temps, la ville de Rodez a construit un Ehpad, au sein du quartier Combarel. Les résidents le souhaitant y avaient été transférés, ainsi que le personnel qui n'a pas souhaité rejoindre l'hôpital à Bourran. Aujourd'hui, cet l'ensemble immobilier, idéalement situé sur les boulevards s'offre à la vente. Vente maison rodez particulier gratuit. Le bâtiment historique, ancien « Hôtel-Dieu » (lire par ailleurs), est construit sur trois niveaux. Il date d'avant le XXe siècle. Ceux qui ont connu la maison de retraite Saint-Jaques se souviendront de ses murs en pierre, sa charpente en bois offrant une fraîcheur appréciée par les résidents durant les périodes caniculaires. D'un point de vue historique, l'ensemble comporte une partie remarquable faisant partie du patrimoine local. Il s'agit d'un escalier monumental, et d'une chapelle de 120 m² environ, également à la vente! Le bâtiment est aussi caractérisé par de nombreux éléments architecturaux anciens, tels que l'encadrement des ouvertures en pierre de taille, des pièces avec plafonds voûtés en pierre, ou en bois à la française.