»
↑ (de) « Okraschote »
↑ Camerdish, « Poudre de gombo », sur (consulté le 12 janvier 2022)
↑ a b c d et e (fr) J. S. Siemonsma et C. Kouamé, « Abelmoschus esculentus (L. ) Moench », sur, PROTA (Plant Resources of Tropical Africa / Ressources végétales de l'Afrique tropicale), 2004 (consulté le 21 février 2012)
↑ « Sauce Gombo s frais ( kopé) »: « Servez avec du riz »
↑ Renoval de Lescouble J-B. Journal d'un colon de l'île de Bourbon (1811-1838). Gombo — Wikipédia. L'Harmattan. Editions du Tramail, Saint-Denis. Références [ modifier | modifier le code]
Jacques Fournet, Flore illustrée des phanérogames de Guadeloupe et de Martinique, Gondwana éditions, Cirad, 2002
Annexes [ modifier | modifier le code]
Références taxinomiques [ modifier | modifier le code]
(en) Référence JSTOR Plants: Abelmoschus esculentus (consulté le 1 er août 2014)
(en) Référence Catalogue of Life: Abelmoschus esculentus (L. ) Moench (consulté le 15 décembre 2020)
(en) Référence Flora of China: Abelmoschus esculentus (consulté le 1 er août 2014)
(en) Référence Madagascar Catalogue: Abelmoschus esculentus (consulté le 1 er août 2014)
(en) Référence Flora of Pakistan: Abelmoschus esculentus (consulté le 1 er août 2014)
(en) Référence GRIN: espèce Abelmoschus esculentus (L. )
Pour ces plantes énergisantes, soyez vigilant aux contre-indications: les propriétés anti-coagulantes du gingembre peuvent interférer avec certains médicaments. Il ne doit être pris que sur avis d'un médecin, en cas maladies en rapport avec le sang. Il est déconseillé chez les diabétiques et chez les femmes enceintes et allaitantes. Le ginseng, quant à lui, et contre-indiqué chez les personnes souffrant d'hypertension artérielle, de diabète, de troubles cardio vasculaires ou nerveux. Il est également à tenir hors de portée des enfants. Extrait de plante toxique pour le korat. Les plantes apaisantes
Si votre souci n'est pas de manquer d'énergie, mais plutôt d'être trop nerveux, alors les vertus apaisantes de certains extraits de plante peuvent vous aider, sous leurs diverses formes (secs, aqueux, hydroglycériné, en poudre, etc. ). En effet, la phytothérapie peut s'avérer très efficace pour combattre le stress ou les insomnies. Parmi les plantes apaisantes:
La valériane: elle est reconnue par l'OMS pour son efficacité contre l'agitation nerveuse, l'anxiété, et contre les insomnies qui peuvent découler de ces états de stress.
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Extrait De Plante Standardise
En effet, au contact de l'eau, l'ispaghul forme une couche à l'apparence de gel dans l'estomac, coupant ainsi la faim. Vous pouvez consommer ces plantes en tisanes ou sous forme de compléments alimentaires. Dans tous les cas, elles ne remplacent pas un régime alimentaire équilibré: gardez une alimentation variée, faites trois repas par jour et n'hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien sur vos compléments alimentaires. Extrait de plante toxique. Les plantes pour retrouver de l'énergie
Pendant les périodes chargées ou simplement au creux de l'hiver, lorsque la fatigue et le manque de soleil se font sentir, certaines plantes peuvent permettre de retrouver de l'énergie:
Le gingembre: riche en vitamines (B1, B2, B3, C), en minéraux et en antioxydants, le gingembre est une plante très intéressante. Il permet de donner un coup de fouet à l'organisme, de le fortifier, pour retrouver du tonus rapidement en cas de fatigue. Le ginseng: reconnu par l'OMS et l'EFSA (Autorité Européenne de Sécurité des Aliments) pour stimuler les capacités physiques et mentales en cas de fatigue, le ginseng soutien l'organisme pour faire face aux déséquilibres et agressions qu'il rencontre.
Corps
De nos jours, la phytothérapie connaît un véritable essor et nous accompagne dans nos maux du quotidien. A fin médical, pour gagner en confort, ou dans un but esthétique, les plantes regorgent de vertus. Sous formes de gélules, de comprimés, de poudre, la phytothérapie repose sur les extraits secs de plantes. Voici tout ce qu'il faut savoir pour profiter des bienfaits des plantes! Qu'est-ce qu'un extrait sec de plante? L'extrait sec de plante est la matière première qui constitue de nombreuses préparations de phytothérapie. Concrètement, le végétal est plongé dans un solvant, puis séché. Extraits de plantes. Une fois l'alcool évaporé, il ne reste que le composé actif sec de la plante. Ce procédé permet d'isoler un ou des actifs de la plante, pour ne garder que certaines vertus. Il existe bien sûr d'autres méthodes d'extraction: la pulvérisation, pour garder la plante dans son intégralité et la transformer en poudre; la macération pour créer une teinture mère; la suspension intégrale (le végétal est congelé dans l'azote, broyé, puis suspendu dans de l'alcool).
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