Par Agathe Mayer Le 20 juil 2016 à 15h43 Infos pratiques Temps total: 15 min Temps de préparation: 15 min Nombre de personnes: 2 Difficulté: Facile Coût: Economique Type de cuisson: Grillé
Type:
Plat Catégorie:
Boisson Critères nutritionnels:
Anti-cholestérol, Antidiabète, Antioxydant, Sans gluten, Sans oeuf,
Ingrédients Blé HERTA 2 escalopes Le Bon Végétal Escalope Soja Préparation Frottez le pain avec la gousse d'ail. Coupez-le en petits dés dans un saladier et mélangez-le avec une cuillerée à soupe d'huile d'olive et passez-les sous le grill de votre four en surveillant. Emincez la salade, émincez l'oignon. Mixez ensemble, les câpres, l'ail, l'huile, le yaourt, la moitié du parmesan et le miel. Escalope soja et blé recette gateau. Assaisonnez la salade avec ce mélange. Répartissez-la dans deux assiettes, ajoutez les oignons rouges, le reste du parmesan en copeaux. Faites cuire les escalopes selon le mode d'emploi, coupez-les en 5 dans la largeur. Posez une escalope sur chaque assiette.
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Escalope Soja Et Blé Recette Sur
0 g|ml Pour 90, 0 g|ml Apports journaliers recommandés (en%)
882 kJ
211 kcal
10, 5 g
15, 8 g
1, 3 g
4, 7 g
11 g
Réf / EAN:
294077
/ 7613036724395 / 3040521587007
Il n'y a pas encore d'avis pour ce produit. Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé
Escalope Soja Et Blé Recette Gateau
0 g|ml Pour 90, 0 g|ml Apports journaliers recommandés (en%)
882 kJ
211 kcal
10, 5 g
15, 8 g
1, 3 g
4, 7 g
11 g
Réf / EAN:
127816
/ 7613036021388
Escalope végétal de soja et blé Avis clients (26) 4, 6 /5 Notes attribuées 5 4 3 2 1 Les plus récents Trés bon Le gout et la texture est très sympa! Elsa recommande ce produit. Celine Publié le 28/03/20 Bon produit végétarien L'Escalope de blé très bonne, super alternative végétarienne et santé. Protéiné et peu gras.
Escalope soja et blé recette de. Celine recommande ce produit. Lauriane Publié le 10/03/20 Bonne Découverte Véritable découverte, excellent! Lauriane recommande ce produit. steph66 Publié le 19/02/20 emballage à bannir le gout est au rdv et l'escalope remplace agréablement la viande (5 étoiles pour cela); mais Herta doit changer l'emballage qui n'et absolument pas écolo (trop de plastique) donc 1 pour l'emballage problématique Steph66 recommande ce produit. Lyllow Publié le 02/02/20 Super Très bon pour du végétal. J'ai été très surprise. Même la texture est réussie Lyllow recommande ce produit.
Escalope Soja Et Blé Recette Et
Ingrédients
150
g
de flocons de blé
1
oignon
2
carottes
poireau
10
de beurre
yaourt nature
cuillère(s) à soupe
de graines de sésame
de sauce de soja
sel, poivre
4
d'huile
Préparation
Dans une jatte, mélanger les flocons de blé avec un demi-verre d'eau tiède. Laisser gonfler 30 min environ. Hacher l'oignon, râper les carottes et émincer le poireau. Mettre ces légumes dans une casserole avec un filet d'eau, le beurre, le sel. Cuire 6 minutes. Ajouter les légumes aux flocons de blé ainsi que le yaourt, les graines de sésame, la sauce de soja. Le Gaulois - Wrap Escalopes Soja & Blé et salsa d’avocat Le Gaulois. Assaissonner et former des
Escalopes. Dans une poêle, faire chauffer l'huile. Y faire dorer les escalopes 5 à 6 minutes de chaque coté. servir bien chaud. 3. 5 sur 5
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Escalope Soja Et Blé Recette De
Voir plus d'avis clients (21) Pour votre santé, évitez de manger trop gras, trop sucré, trop salé
Peut contenir: SESAME, MOUTARDE, CELERI, OEUFS. Allégations nutritionnelles Riche en protéines. Source de fibres. H- Escalopes soja-blé et crudités. Dénomination légale de vente Spécialité végane à base de protéines de soja Informations_pratiques Mode d'emploi Sortez-les de la barquette. Usage déconseillé au micro-ondes. Au four 8/10 mn à 200°C à mi-hauteur ou faites cuire dans une poêle chaude avec un peu de matière grasse: 7 à 9 minutes à feu moyen en retournant régulièrement. Conditions particulières de conservation Conserver à +4°C. Contact Service Consommateur Nestlé France 34-40 rue Guynemer 92130 Issy-les-Moulineaux Exploitant Nestlé France 34-40 rue Guynemer 92130 Issy-les-Moulineaux Valeurs nutritionnelles Information nutritionnelles pour 100. 0 g|ml Pour 100, 0 g|ml Apports journaliers recommandés (en%)
Valeur énergétique
984 kJ
235 kcal
Matières grasses
11, 7 g
15, 00%
dont Acides gras saturés
0, 8 g
4, 00%
Glucides
17, 6 g
6, 00%
dont Sucres
1, 4 g
1, 00%
Fibres alimentaires
5, 3 g
Protéines
12, 3 g
22, 00%
Sel
13, 00%
Information nutritionnelles pour 90.
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