Respirer: pour centrer son attention
Viennent ensuite des exercices de respiration pour centrer son attention sur l'inspir et l'expir et se détendre. L'enfant développe ainsi sa réceptivité corporelle. Lui proposer de dessiner sur une feuille un carré, un rectangle, un triangle ou un escalier. En suivant avec son doigt le tracé vertical, inspirer, puis expirer en suivant le tracé horizontal. Répéter l'exercice 3 fois avec lenteur et attention. Faire ensuite le même exercice en suivant mentalement le tracé. Inspir et expir. 3. Se concentrer
L'esprit et le corps sont ainsi prêts pour des exercices de concentration. Jeux de concentration pour 8 ans pdf gratis. J'en propose ici quelques-uns. Il en existe des dizaines. 4. Focus sur les yeux
J'entretiens mes yeux: L'acquisition du savoir passe par l'utilisation intensive de la vision (lecture, écriture, dessin, travaux manuels... ) et ceci tout au long de la scolarité. Voici des exercices simples pour faire travailler les yeux avec douceur:
Frotter les paumes des mains l'une contre l'autre jusqu'à ressentir une forte chaleur.
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Dessiner vers l'intérieur, elle permet de ramener le sujet en son centre et de le rassembler. 10. Exercices gratuits de concentration pour votre enfant. Concentration sur l'idée
On peut se concentrer sur des idées de calme, d'énergie, de joie… Par exemple prendre un souvenir d'un moment de calme et revivre les instants passés en essayant de ressentir le calme en soi: chercher à le conserver le plus longtemps possible. Ceci est particulièrement puissant pour les enfants qui ont besoin de se centrer et se relaxer avant un examen ou de préparer mentalement l'examen. >> Voir aussi: les troubles de la concentration
>> Voir aussi: la méthode Tomatis dont l'action sur ce type de comportement est efficace: elle s'adresse à des enfants qui ne peuvent rester concentrés pendant des périodes suffisamment longues sur un travail à effectuer. >> Voir aussi: le Brain-gym qui est une autre technique mais aussi très efficace.
Face cachée, les enfants soulèvent 2 pièces qu'ils pensent identiques. Si la combinaison n'est pas la bonne, ils reposent les pièces face cachée et tentent de trouver une autre combinaison. L'objectif: trouver toutes les paires possibles en un minimum de temps. Pour les plus petits, le jeu peut se faire dans un premier temps face découverte. Il s'agit alors d'un jeu d'observation pour retrouver les paires. Jeux de concentration pour 8 ans pdf francais. Pour les plus grands, on peut jouer avec un sablier, pour trouver un maximum de paires en un minimum de temps. Découvrez notre jeu de memory à télécharger et imprimer gratuitement par ici
Les jeux d'observation
Autres variantes des jeux du memory, il existe des jeux d'observation adaptés aux enfants dès 5-6 ans comme le dobble, le jeu du lynx ou encore le jungle speed. Pour tous ces jeux, les enfants vont devoir mémoriser les formes et les couleurs, et être le plus rapide à attraper le totem, ou récupérer les cartes, le tout sans se tromper! Car attention, les formes et les couleurs se ressemblent.
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Description
Permet de se dérouler jusqu'à 6 bobines de fil d'une seule main Evite les enchevêtrements de fils, réduisant ainsi la durée et les coûts de câblage Corps de porte-bobine ABS, support en acier bichromaté La poignée et la taille compacte facilitent le transport Fourni sans bobine
Indication Retirer le fil de la bobine intérieur
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