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commentaires
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De nombreuses activités créatives réduisent l'anxiété car ils éloignent l'esprit de l'entité induisant l'anxiété. Cependant, comparés à d'autres activités, le coloriage de mandala réduit encore plus l'anxiété que le dessin ou la peinture par exemple. Cela semble être le cas, car il n'est pas nécessaire de déployer beaucoup d'efforts pour le compléter, c'est-à-dire qu'il faut utiliser une partie pensante du cerveau. Des expériences ont prouvé que la réalisation de motifs géométriques réduisait le stress et l'anxiété. Il semble que la prévisibilité de la structure du mandala entraîne les participants dans un état d'esprit de repli qui réduit de manière mesurable l'anxiété qui régnait avant la séance de coloriage du mandala. La répétition de schémas est une stratégie éprouvée pour réduire l'anxiété. On suppose que le coloriage de mandala permet un état de relaxation de l'esprit tout aussi similaire à l'effet obtenu par la méditation. Pour les personnes qui découvrent que leur esprit continue à s'égarer lorsqu'elles tentent de méditer, les mandalas à colorier peuvent être une bonne alternative et plus thérapeutiques.
Chaque plante, absorbée sous quelque format que ce soit en quantité excessive, peut avoir des effets secondaires. Il est donc toujours conseillé de les utiliser avec modération, suite à l'avis d'un professionnel. Source: La Bible des Plantes qui soignent, par Michel Pierre; Ma bible de l'herboristerie, par Caroline Gayet
---------------------- Comme il y autant d'endométrioses que de femmes, ces listes peuvent ne pas être exhaustives, et nous sommes preneurs des retours de la communauté pour alimenter ces articles afin qu'ils soient représentatifs du plus de vécus possible. Pierre pour endometriose plus. N'hésitez pas à nous écrire en nous laissons votre nom, prénom, âge, dans la rubrique Contact, nous ne manquerons pas de repartager vos propres expériences! ----------------------
N. B: Chaque cas d'endométriose étant différent, cet article, comme les autres, offre des pistes à explorer, qui seront différentes pour toutes les femmes. Il ne vient en aucun cas substituer un avis médical.
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Fortifie le mental et le rend imperméable à toute attaque psychique. Laisse aller le passé. Apaise les peurs, les phobies et l'anxiété. Atténue les idées noires, il est antidépresseur. Donne la force, la volonté, la résistance et la gaieté. Soulage le système respiratoire, soigne la bronchite. Stimule la régénération des cellules. LEPIDOLITE
Lépidolite contient du lithium, bien connu pour aider à stabiliser les troubles de l'humeur. Améliore les connexions nerveuses du cerveau. Apaise et aide à trouver le sommeil en éloignant les pensées négatives. Aide à renforcer la musculature du dos et soulage les courbatures, les douleurs articulaires, calme la sciatique et les névralgies. Lithothérapie :: Endométriose &Médecines Douces. Recommandée en période de ménopause pour en diminuer les manifestations désagréables. TOURMALINE ROSE
Aide en cas de vertiges, renforce la mémoire et le cœur. Efficace contre certaines sortes de stérilité, des maladies génitales et des problèmes de menstruation. Soulage en cas d'arthrite.
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Pour l'instant, on ne peut pas diagnostiquer l'endométriose grâce à une prise de sang par exemple, ni par prélèvement. Et c'est pour cela que cette maladie est si difficile à diagnostiquer, et à traiter. D'autres solutions commencent à émerger. Une PME lyonnaise a mis en place Endoziwig, une plateforme en ligne gratuite qui propose aux femmes une aide au diagnostic et à la constitution d'un dossier médical. Attention toutefois, le diagnostic doit rester médical. Mais on peut avoir des réponses avec ce genre d'initiatives. Nous les médecins, ça peut nous faire gagner du temps: la patiente aura passé une heure à remplir un questionnaire avec des données qui pourront ensuite nous servir. 3. Comment traite-t-on l'endométriose? Les meilleures pierres contre l'eczéma en Lithothérapie – Azenty. P. C: Pour l'instant, il n'existe pas de traitement définitif pour l'endométriose. Le traitement aujourd'hui consiste à supprimer les symptômes et la douleur, avec des pilules qui bloquent les règles notamment, et provoquent une aménorrhée. Mais ça ne marche pas toujours, certaines femmes voient les douleurs revenir au bout d'un moment.
La dose recommandée est de 500mg/jour et en dehors des repas, le matin à jeun, 30 minutes avant de manger. Ce qui représente 25 à 30 tasses d'où l'intérêt de prendre des compléments alimentaires (thé vert sous forme de gélule). Vitamine B
Surveiller son apport en vitamine B car elle sert à la transmission de l'influx nerveux du système nerveux central et périphérique, et à produire de l'énergie. La vitamine B se retrouve dans le germe de blé, le porc cuit, la farine de soja, le poulet, le foie, le pain complet ou semi-complet, les lentilles, les céréales complètes (ou semi) et les pommes de terre. Pierre pour endometriose cancer. La vitamine B6:
elle sert à fabriquer de nombreux neurotransmetteurs
puis à moduler l'action des œstrogènes
mais aussi à produire des anticorps
et à créer la trame osseuse
ainsi qu'à épurer l'homocystéine
La vitamine B6 est présente dans le foie de veau, de mouton, dans le jambon, le poulet, la farine de blé entière, le maïs, les viandes, les poissons, et les œufs. Magnésium
Il calme l'hyperactivité des globules blancs et réduit les sécrétions corrosives, il faudra donc ne pas en manquer.