Il est possible d'en apprendre davantage sur les suppléments protéinés en poudre en lisant cet article (en anglais). Ingrédients
1/2 tasse de yogourt grec
1/2 tasse de lait
1 c. à s. de beurre d'arachide (naturel, sans autres ingrédients de préférence)
1 c. de miel (ajuster au goût)
1 c. de cacao
1 banane moyenne
Il est possible de remplacer la poudre de cacao et le miel par du sirop au chocolat. Toutefois, le lait aura un goût plus sucré et moins chocolaté. Généralement, j'utilise du yogourt et du lait sans gras, les autres ingrédients suffisent pour créer une boisson riche et crémeuse. Bien sûr, il est possible de remplacer un ingrédient avec ce que l'on a sous la main. Préparation
Déposer tous les ingrédients dans le mélangeur et réduire jusqu'à l'obtention d'un mélange crémeux. Donne une portion de 2 tasses. Valeurs nutritives par portion
400 calories
22 g de protéines
44 g de glucides
9 g de lipides
6 g de fibres
160 mg de sodium
800 mg de potassium
Fer: 8% VQ
Calcium: 30% VQ
Sheila Kealey est consultante en promotion de la santé, auteure et une athlète passionnée qui aime encourager de saines habitudes de vie pour favoriser une bonne santé.
Lait Frappé Au Beurre D Arachide Maison
Lait Frappé Au Chocolat Blanc Au Beurre D'arachide Recette - Monin
The store will not work correctly in the case when cookies are disabled. Livraison terrestre gratuite POUR LES COMMANDES PERMISES AU-DELÀ DE 80 $
LES EXCLUSIONS S'APPLIQUENT. AUCUN CODE REQUIS. EN SAVOIR ICI
Ingrédients
1 oz. (30 ml) sirop beurre de cacahuète
1 oz. (30 ml) Sauce Chocolat Blanc
3 scoop(s) glace à la vanille
2 oz. (60 ml) lait
Verre:
Pinte
Garniture:
Coupe de beurre de cacahouète, Creme Chantilly
Taille du Verre:
1 oz. (16 ml)
Instructions
Verser les ingrédients dans un blender. Blender. Verser dans le verre de service. Décorer. Customer Reviews & Questions
Lait Frappé Au Beurre D Arachide Olie
Lait frappé à la banane et au beurre d'arachide | Recipe | Recipes, Special recipes, Food blog
Ingrédients
1 1/2 tasse 375 ml de lait évaporé Carnation® régulier, 2% ou sans gras
2 tasses 500 ml de yogourt glacé au chocolat ou de crème glacée (petites boules)
1 banane, coupée en morceaux
1/4 tasse 50 ml de sauce à sundae au chocolat
1/4 tasse 50 ml de beurre d'arachide
Préparation
1: Réduire le lait évaporé, la crème glacée, la banane, la sauce au chocolat et le beurre d'arachide en purée au mélangeur, en actionnant quelques fois par impulsions, jusqu'à homogénéité. Conseil(s)
Des morceaux de banane surgelée peuvent être utilisés dans ce lait frappé, mais il faudra un peu plus de temps afin de les réduire en purée. Autres recettes que vous aimerez
Avec Radio Gâtine et la presse locale (NR et CO), CLE lance une grande campagne d'information et d'échanges à l'occasion des Journées nationales d'action contre l'illettrisme, dans le but de sensibiliser le grand public aux réalités de l'illettrisme et aux actions menées pour y remédier. L'association a obtenu la labellisation « Agir ensemble contre l'illettrisme » pour ces journées nationales qui se tiennent du 8 au 15 septembre 2017 partout en France. Selon une enquête réalisée en 2011 par l'INSEE, l'illettrisme concerne 7% de la population adulte, soit deux millions et demi de personnes
Une émission de radio sera diffusée sur les ondes de Radio Gâtine vendredi 08 septembre à 7h50 pour "Faut qu'on cause". Le contenu de cette émission s'appuiera sur le thème de la rencontre en y associant des apprenants, formateurs et partenaires. Elle sera rediffusée en extraits durant la semaine. Depuis 2014, Radio Gâtine consacre une série d'émissions à l'association CLE qui lutte au quotidien contre l'illettrisme.
Journées Nationales D Action Contre L Illettrisme 2012.Html
Aziz Jellab, inspecteur général mais aussi chercheur à l'université Lille 3, tente de faire un tableau contrasté d'une filière mal aimée dans son nouveau livre présenté ici. Bonne lecture! La dynamique des Journées Nationales d'Action contre l'Illettrisme est repartie pour 2017, avec des manifestations prenant place du 8 au 15 septembre prochain. Pour rappel, les Journées Nationales d'Action contre l'Illettrisme ont été initiées par l'ANLCI et ses partenaires en 2014, après que la lutte contre l'illettrisme ait été déclarée Grande Cause Nationale obtenu en 2013 pour la mobilisation « Agir ensemble contre l'illettrisme ». Il s'agit de s'emparer de la date du 8 septembre, journée internationale de l'alphabétisation de l'UNESCO, pour rassembler pendant une semaine, chaque année, sous une bannière commune, des manifestations qui donnent à voir l'action conduite dans notre pays pour prévenir et lutter contre l'illettrisme. Cette année, l'ANLCI en concertation avec ses partenaires propose d'axer les actions sur le thème suivant:
« Ensemble, on peut vaincre l'illettrisme »
L'objectif est de faciliter une prise de conscience de tout un chacun au problème de l'illettrisme, d'informer le plus grand nombre avec l'appui des médias sur les dispositifs existants et les solutions de proximité afin d'aider les personnes concernées à faire le premier pas et de s'en sortir.
Un mot d'ordre: « Ensemble on peut vaincre l'illettrisme »
Dans la lutte contre l'illettrisme, la rencontre est un élément déclencheur fondamental qui se fonde avant tout sur la confiance. C'est une condition essentielle pour qu'une personne en fragilité face à la lecture, à l'écriture, au calcul, ose faire le premier pas vers une solution. Les trois duos de la campagne de sensibilisation proposée par l'ANLCI, apprenants et accompagnants indifférenciés, témoignent de leurs combats, de leurs volontés pour demander ou proposer de l'aide, et de ces rencontres qui permettent de sortir de l'isolement. Voir la campagne « Ensemble on peut vaincre l'illettrisme »
Les personnalisations de la campagne
Cette campagne a permis à l'ANLCI de proposer à tous les acteurs de la prévention et de la lutte contre l'illettrisme de s'en emparer et de l'enrichir. À ce jour, plus de 40 structures ont répondu à l'appel et ont présenté leurs déclinaisons de cette campagne. Apprenants et accompagnants de tous les territoires ont posé devant l'objectif et proposé une phrase d'accroche pour témoigner de leur rencontre et de ses suites.